د ډبرې کرسټال سندرې کڅوړه

د کریسټال سندرې کڅوړې د پیړیو راهیسې د غږ درملنې لپاره کارول شوي. د کڅوړو لخوا خارج شوي وایبریشنونه کولی شي په بدن کې توازن او همغږي بیرته راګرځولو کې مرسته وکړي. د کڅوړو غږ هم د ذهن آرام او آرام کولو لپاره کارول کیدی شي.

د کریسټال سندرې کولو کڅوړې دوه اصلي ډولونه شتون لري - روښانه او یخ شوي. د دې دوو ډولونو ترمنځ توپیر د رڼا د منعکس کولو لاره ده. روښانه کڅوړې رڼا ته اجازه ورکوي چې له دوی څخه تیر شي، پداسې حال کې چې یخ شوي کڅوړې رڼا خپروي، چې دوی ورېځې یا تیاره ښکاري.

پاک د کوارټز کرسټال سندرغاړي کڅوړې اسانه دي.

1. د هر ډول درز یا چپس لپاره د کڅوړې په چک کولو سره پیل کړئ. که کڅوړه خرابه شوې وي، نو دا به غوره وي چې دا د پاکولو دمخه د ترمیم لپاره مسلکي ته واستوي.

2. یو سینک یا تشناب د ګرمو اوبو سره ډک کړئ او لږ مقدار نرم کڅوړه صابون اضافه کړئ. کڅوړه د څو دقیقو لپاره په اوبو کې ډوب کړئ، بیا د نرم ټوکر څخه کار واخلئ ترڅو هر ډول کثافات یا کثافات پاک کړئ.

3. کڅوړه په ګرمو اوبو سره په ښه توګه ومینځئ، بیا یې د ذخیره کولو دمخه په بشپړه توګه په هوا کې وچ کړئ.

1. یو خاموش ځای ومومئ چیرې چې تاسو پرته له ګډوډۍ آرام کولی شئ.

2. په آرامه حالت کې کښیناستئ یا تکیه وکړئ.

3. سترګې وتړئ او یو څو ژورې ساه واخلئ ترڅو خپل بدن او ذهن آرام کړئ.

4. کڅوړه ستاسو په مخ کې کېږدئ او اجازه ورکړئ چې د څو شیبو لپاره ریزون شي.

5. په نرمۍ سره خپل لاسونه په کڅوړه کې کېږدئ او په خپل تنفس تمرکز وکړئ.

د کرسټال سندرغاړي کڅوړو اندازه مهمه ده. کڅوړه باید دومره لوی وي چې د غږ څپې د ټول کڅوړې شاوخوا گردش کولی شي. که کڅوړه ډیره کوچنۍ وي، نو د غږ څپې به د ټول کڅوړې شاوخوا گردش نشي کولی او دا به بشپړ، بډایه غږ رامینځته نه کړي.

هو، تاسو کولی شئ اوبه د کرسټال سندرغاړي کڅوړه کې واچوئ. اوبه به د کڅوړې غږ پراخ کړي او ښکلي هارمونیک ټونونه رامینځته کړي. کله چې اوبه په کڅوړه کې وي، دا به د کڅوړې پاک ساتلو کې هم مرسته وکړي.

هو، دا عموما سپارښتنه کیږي چې تاسو خپل د سندرو کڅوړه په منظمه توګه پاک کړئ. دا د اوبو لاندې ساده مینځل یا د پاکولو اجنټ لکه مالګه یا شګه په کارولو سره ترسره کیدی شي. د دې پورې اړه لري چې تاسو څو ځله خپل د سندرې کڅوړه وکاروئ او دا څومره ناپاکه کیږي ، تاسو ممکن اړتیا ولرئ لږ یا ډیر ځله پاک کړئ. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې ټول سندرې کڅوړې د ډش واشیر خوندي ندي - نو ډاډه اوسئ چې د پاکولو دمخه د تولید کونکي لارښوونې چیک کړئ.

د دې پوښتنې لپاره هیڅ یو حتمي ځواب شتون نلري ځکه چې دا د انفرادي سندرې کڅوړې پورې اړه لري او تاسو د کشن په کارولو سره د ترلاسه کولو تمه لرئ. ځینې ​​​​خلک موندلي چې د کشن کارول دوی سره مرسته کوي چې د کڅوړې غږ تمرکز وکړي، پداسې حال کې چې نور یې موندلي چې دا غږ خاموشوي. په نهایت کې ، دا تاسو پورې اړه لري چې د مختلف کشنونو (یا هیڅ کشن نه) سره تجربه وکړئ ترڅو وګورئ چې ستاسو لپاره څه غوره کار کوي.