ඔබේ භාවනා සහ ශබ්ද සුව කිරීමේ සංගීත මෙවලම් සඳහා හොඳම තොග විසඳුම

භාවනාව සියවස් ගණනාවක් පුරා පැවත එන පිළිවෙතකි. විවිධ සංස්කෘතීන්ට ඒ සඳහා විවිධ නම් ඇත, නමුත් අරමුණ සැමවිටම එක හා සමානයි: මනස නිශ්ශබ්ද කර වර්තමාන මොහොත කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම. භාවනා කිරීමට විවිධ ක්‍රම තිබේ, නමුත් ඒ සියල්ලටම ඔබේ හුස්ම හෝ මන්ත්‍රයක් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම ඇතුළත් වේ.

සමහර අය සිතන්නේ භාවනාව අභ්‍යන්තර සාමය සහ සන්සුන් හැඟීමක් ලබා ගැනීමට උපකාරී වන බවයි. එය මානසික ආතතිය සහ කාංසාව අඩු කිරීමට ද උපකාරී වේ. භාවනාව සමස්ත මානසික සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කරන බව පෙන්වා දී ඇති අතර මානසික අවපීඩනයට එරෙහිව සටන් කිරීමට පවා උපකාරී වේ.

ශබ්ද සුව කිරීම ශරීරයේ ශක්ති ක්ෂේත්‍රවලට බලපෑම් කිරීමට සහ සුවය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට ශබ්ද සංඛ්‍යාත භාවිතා කිරීමයි. ශබ්ද සුවය විවේකය, භාවනාව, වේදනා සහන සහ අධ්‍යාත්මික වර්ධනය ඇතුළු විවිධ අරමුණු සඳහා විවිධ සංස්කෘතීන් තුළ සියවස් ගණනාවක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇත. අද ගොඩක් අය පාවිච්චි කරනවා සුව කිරීම විවිධ ශාරීරික හා චිත්තවේගීය ගැටළු වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා.

විවිධ වර්ග තිබේ ශබ්ද සුව කිරීම්, නමුත් සියල්ලටම ශරීරයේ ශක්ති ක්ෂේත්‍රවලට බලපෑම් කිරීමට ශබ්ද තරංග භාවිතය ඇතුළත් වේ. වැනි උපකරණවලින් ශබ්ද සුව කිරීම් සිදු කළ හැකිය සුසර කිරීම ගෑරුප්පු හෝ ගායනා බඳුන්, හෝ ඔබේ හඬින්. ඔබ භාවිතා කරන ශබ්ද සුව කිරීමේ වර්ගය ඔබේ අවශ්‍යතා සහ මනාපයන් මත රඳා පවතී.

සමහර අය සිතන්නේ සන්සුන් සංගීතයට සවන් දීමෙන් ඔවුන්ට විවේක ගැනීමට සහ සුවය ප්‍රවර්ධනය කළ හැකි බවයි. තවත් අය ඔවුන්ගේ අවශ්‍යතා සඳහා විශේෂයෙන් සකස් කර ඇති වඩාත් නිශ්චිත ශබ්ද හෝ ගායනා භාවිතා කිරීමට කැමැත්තක් දක්වයි.

භාවනාව සඳහා භාවිතා කළ හැකි විවිධ මෙවලම් තිබේ. ගායන පාත්‍ර, අත්වැසුම් සහ පළිඟු උපකරණ වඩාත් ජනප්‍රිය ඒවා වේ. සෑම මෙවලමකටම එයටම ආවේණික වූ ශබ්දයක් සහ කම්පනයක් ඇති අතර එය මනස සන්සුන් කිරීමට සහ සිතුවිලි යොමු කිරීමට උපකාරී වේ.

භාවනාවේදී ගායන පාත්‍ර සියවස් ගණනාවක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇත සහ යාච්ඤාව. පාත්‍රයේ ශබ්දය සමගිය සහ සමබර බව කියනු ලැබේ, මනස නිශ්ශබ්ද වීමට සහ අවධානය යොමු කිරීමට ඉඩක් සපයයි. අත් පෑන් යනු සාපේක්ෂව නව උපකරණයකි, නමුත් ඒවා ඉක්මනින් භාවනා කරන්නන් අතර ජනප්‍රිය වී ඇත. ඔවුන්ට ගැඹුරු අනුනාදයක් ඇති අතර එය මනස නිශ්චල කිරීමට සහ හදවත විවෘත කිරීමට උපකාරී වේ. සුසර කිරීමේ ගෑරුප්පු වැනි පළිඟු උපකරණ, චිම්ස් සහ වැහි දඬු ද භාවනාවේදී බහුලව භාවිතා වේ. සෑම කෙනෙකුටම තමන්ගේම අද්විතීය කම්පනයක් ඇති අතර එමඟින් ඍණ ශක්තිය ඉවත් කිරීමට සහ සාමයේ සහ නිශ්චලත්වයේ අවකාශයක් නිර්මාණය කිරීමට උපකාරී වේ.

අවුරුදු භාගයක් විවිධ ඒවා තිබේ ශබ්ද සුව කිරීම සඳහා භාවිතා කළ හැකි උපකරණ. වඩාත් ජනප්‍රිය සමහරක් වන්නේ ගායන පාත්‍ර, අත් පෑන් සහ පළිඟු උපකරණ ය. සෑම වර්ගයකම උපකරණයකටම ආවේණික වූ ශබ්දයක් සහ කම්පනයක් ඇති අතර එමඟින් ශරීරය තුළ සමබරතාවය සහ සමගිය යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ. සිංදු පාත්‍ර බොහෝ විට විවේකය සහ ආතති සහනය ප්‍රවර්ධනය කිරීම සඳහා භාවිතා කරන අතර නිර්මාණශීලිත්වය සහ බුද්ධිය උත්තේජනය කිරීමට අත් පෑන් භාවිතා කළ හැකිය. ස්ඵටික උපකරණ ඍණ ශක්තිය ඉවත් කිරීමට සහ සුව කිරීම ප්රවර්ධනය කිරීමට ඇති හැකියාව සඳහා ප්රසිද්ධය.