l-aħjar soluzzjoni bl-ingrossa għall-meditazzjoni tiegħek u l-għodod mużikali tal-fejqan tal-ħoss

Il-meditazzjoni hija prattika li ilha sekli sħaħ. Kulturi differenti għandhom ismijiet differenti għaliha, iżda l-iskop huwa dejjem l-istess: li kwiet il-moħħ u tiffoka fuq il-mument preżenti. Hemm ħafna modi differenti biex timmedita, iżda kollha jinvolvu li tiffoka fuq in-nifs tiegħek jew mantra.

Xi nies isibu li l-meditazzjoni tgħinhom jiksbu sensazzjoni ta’ paċi interna u kalma. Jista 'jkun ta' għajnuna wkoll biex tnaqqas l-istress u l-ansjetà. Intwera li l-meditazzjoni ttejjeb is-saħħa mentali b'mod ġenerali, u tista 'saħansitra tgħin fil-ġlieda kontra d-dipressjoni.

Sound fejqan huwa l-użu ta 'frekwenzi tal-ħoss biex jinfluwenzaw l-oqsma tal-enerġija tal-ġisem u jippromwovu l-fejqan. Fejqan tal-ħoss intuża għal sekli sħaħ f'diversi kulturi għal varjetà ta 'skopijiet, inklużi rilassament, meditazzjoni, serħan mill-uġigħ, u tkabbir spiritwali. Illum, ħafna nies qed jużaw fejqan tal-ħoss biex jittrattaw varjetà ta 'kwistjonijiet fiżiċi u emozzjonali.

Hemm ħafna tipi differenti ta ' fejqan tal-ħoss, iżda kollha jinvolvu l-użu ta 'mewġ tal-ħoss biex jaffettwaw l-oqsma tal-enerġija tal-ġisem. Fejqan tal-ħoss jista 'jsir bi strumenti bħal tuning forks jew skutelli tal-kant, jew bil-vuċi tiegħek. It-tip ta 'fejqan tal-ħoss li tuża se jiddependi fuq il-bżonnijiet u l-preferenzi tiegħek.

Xi nies isibu li sempliċiment jisimgħu mużika li tikkalma jistgħu jgħinuhom jirrilassaw u jippromwovu l-fejqan. Oħrajn jippreferu jużaw ħsejjes jew chants aktar speċifiċi li jkunu ġew imfassla speċifikament għall-bżonnijiet tagħhom.

Hemm ħafna għodod differenti li jistgħu jintużaw għall-meditazzjoni. Skutelli tal-kant, handpans, u strumenti tal-kristall huma wħud mill-aktar popolari. Kull għodda għandha l-ħoss u l-vibrazzjoni uniċi tagħha li jistgħu jgħinu biex jikkalmaw il-moħħ u jiffokaw il-ħsibijiet.

L-iskutelli tal-kant ilhom jintużaw għal sekli sħaħ fil-meditazzjoni u talb. Il-ħoss tal-iskutella jingħad li huwa armonjuż u jibbilanċja, u jipprovdi spazju għall-moħħ biex kwiet u jiffoka. Handpans huma strument relattivament ġdid, iżda malajr saru popolari fost il-meditaturi. Huma għandhom reżonanza profonda li tgħin biex ikwieta l-moħħ u tiftaħ il-qalb. Strumenti tal-kristall bħal tuning forks, chimes, u rainsticks huma wkoll komunement użati fil-meditazzjoni. Kull wieħed għandu l-vibrazzjoni unika tiegħu stess li tista 'tgħin biex tneħħi l-enerġija negattiva u toħloq spazju ta' paċi u kwiet.

Nofs sena Hemm ħafna differenti strumenti li jistgħu jintużaw għall-fejqan tal-ħoss. Uħud mill-aktar popolari jinkludu skutelli tal-kant, handpans, u strumenti tal-kristall. Kull tip ta 'strument għandu l-ħoss u l-vibrazzjoni uniċi tiegħu li jistgħu jgħinu biex jirrestawraw il-bilanċ u l-armonija fil-ġisem. L-iskutelli tal-kant ħafna drabi jintużaw biex jippromwovu r-rilassament u eżenzjoni mill-istress, filwaqt li handpans jistgħu jintużaw biex jistimulaw il-kreattività u l-intwizzjoni. L-istrumenti tal-kristall huma magħrufa għall-kapaċità tagħhom li jneħħu l-enerġija negattiva u jippromwovu l-fejqan.