உங்கள் தியானம் மற்றும் ஒலி குணப்படுத்தும் இசை கருவிகளுக்கான சிறந்த மொத்த தீர்வு

தியானம் என்பது பல நூற்றாண்டுகளாக இருந்து வரும் ஒரு பயிற்சி. வெவ்வேறு கலாச்சாரங்கள் அதற்கு வெவ்வேறு பெயர்களைக் கொண்டுள்ளன, ஆனால் நோக்கம் எப்போதும் ஒன்றே: மனதை அமைதிப்படுத்தி தற்போதைய தருணத்தில் கவனம் செலுத்துவது. தியானிக்க பல வழிகள் உள்ளன, ஆனால் அனைத்தும் உங்கள் மூச்சு அல்லது மந்திரத்தில் கவனம் செலுத்துவதை உள்ளடக்கியது.

உள் அமைதி மற்றும் அமைதி உணர்வை அடைய தியானம் உதவுகிறது என்று சிலர் காண்கிறார்கள். மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் ஆகியவற்றைக் குறைக்கவும் இது உதவியாக இருக்கும். தியானம் ஒட்டுமொத்தமாக மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது, மேலும் மனச்சோர்வை எதிர்த்துப் போராடவும் உதவும்.

ஒலி சிகிச்சைமுறை உடலின் ஆற்றல் துறைகளில் செல்வாக்கு மற்றும் குணப்படுத்துதலை ஊக்குவிக்க ஒலி அதிர்வெண்களின் பயன்பாடு ஆகும். ஒலி சிகிச்சைமுறை பல நூற்றாண்டுகளாக பல்வேறு கலாச்சாரங்களில் தளர்வு, தியானம், வலி ​​நிவாரணம் மற்றும் ஆன்மீக வளர்ச்சி உள்ளிட்ட பல்வேறு நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இன்று பலர் பயன்படுத்தி வருகின்றனர் ஒலி சிகிச்சைமுறை பல்வேறு உடல் மற்றும் உணர்ச்சி பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க.

பல வகைகள் உள்ளன ஒலி குணப்படுத்துதல், ஆனால் அனைத்தும் உடலின் ஆற்றல் புலங்களை பாதிக்க ஒலி அலைகளைப் பயன்படுத்துவதை உள்ளடக்கியது. போன்ற கருவிகளைக் கொண்டு ஒலியைக் குணப்படுத்தலாம் டியூனிங் ஃபோர்க்ஸ் அல்லது பாடும் கிண்ணங்கள், அல்லது உங்கள் குரலுடன். நீங்கள் பயன்படுத்தும் ஒலி குணப்படுத்தும் வகை உங்கள் தேவைகள் மற்றும் விருப்பங்களைப் பொறுத்தது.

அமைதியான இசையைக் கேட்பது ஓய்வெடுக்கவும், குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கவும் உதவும் என்று சிலர் கருதுகின்றனர். மற்றவர்கள் தங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்றவாறு குறிப்பிட்ட ஒலிகள் அல்லது கோஷங்களைப் பயன்படுத்த விரும்புகிறார்கள்.

தியானத்திற்குப் பயன்படுத்தக்கூடிய பல்வேறு கருவிகள் உள்ளன. பாடும் கிண்ணங்கள், கைபேசிகள் மற்றும் படிக கருவிகள் மிகவும் பிரபலமானவை. ஒவ்வொரு கருவிக்கும் அதன் சொந்த தனித்துவமான ஒலி மற்றும் அதிர்வு உள்ளது, அவை மனதை அமைதிப்படுத்தவும் எண்ணங்களை ஒருமுகப்படுத்தவும் உதவும்.

பாடும் கிண்ணங்கள் பல நூற்றாண்டுகளாக தியானத்தில் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகின்றன மற்றும் பிரார்த்தனை. கிண்ணத்தின் சத்தம் இணக்கமாகவும் சமநிலையாகவும் இருப்பதாகக் கூறப்படுகிறது, இது மனதை அமைதியாகவும் கவனம் செலுத்தவும் ஒரு இடத்தை வழங்குகிறது. ஹேண்ட்பான்கள் ஒப்பீட்டளவில் புதிய கருவியாகும், ஆனால் அவை தியானிப்பவர்களிடையே விரைவாக பிரபலமாகிவிட்டன. அவர்கள் மனதை அமைதிப்படுத்தவும் இதயத்தைத் திறக்கவும் உதவும் ஆழமான அதிர்வுகளைக் கொண்டுள்ளனர். ட்யூனிங் ஃபோர்க்ஸ் போன்ற கிரிஸ்டல் கருவிகள், மணிகள், மற்றும் மழைத்தண்டுகள் ஆகியவையும் பொதுவாக தியானத்தில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஒவ்வொருவருக்கும் அதன் சொந்த தனித்துவமான அதிர்வு உள்ளது, இது எதிர்மறை ஆற்றலை அகற்றவும் அமைதி மற்றும் அமைதியின் இடத்தை உருவாக்கவும் உதவும்.

அரை வருடம் பல வேறுபட்டவை உள்ளன ஒலி குணப்படுத்துவதற்குப் பயன்படுத்தக்கூடிய கருவிகள். பாடும் கிண்ணங்கள், கைபேசிகள் மற்றும் படிக கருவிகள் ஆகியவை மிகவும் பிரபலமானவை. ஒவ்வொரு வகை கருவிகளும் அதன் சொந்த தனித்துவமான ஒலி மற்றும் அதிர்வுகளைக் கொண்டுள்ளன, அவை உடலுக்குள் சமநிலையையும் நல்லிணக்கத்தையும் மீட்டெடுக்க உதவும். பாடும் கிண்ணங்கள் பெரும்பாலும் தளர்வு மற்றும் மன அழுத்த நிவாரணத்தை ஊக்குவிக்க பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அதே நேரத்தில் கைபேசிகள் படைப்பாற்றல் மற்றும் உள்ளுணர்வைத் தூண்டுவதற்குப் பயன்படுத்தப்படலாம். கிரிஸ்டல் கருவிகள் எதிர்மறை ஆற்றலை அழிக்கும் மற்றும் குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கும் திறனுக்காக அறியப்படுகின்றன.