Муқаддима: косаҳои сурудхонии булӯр чист?
Косаҳои сурудхонии булӯри дастӣ, косаи сурудхонӣ бо даста Солҳои охир ҳамчун як роҳи пешбурди ҳушёрӣ, мулоҳиза ва истироҳат бештар маъмул гаштааст. Онҳо як навъи косаи сурудхонӣ мебошанд, ки онҳоро ба осонӣ дар даст нигоҳ доштан мумкин аст. Ин косаҳо аксар вақт дар маросим ё барои истифодаи шахсӣ истифода мешаванд ва аз кварц, шиша ё сафолин сохта мешаванд. Онҳо метавонанд бо дастҳо ё бо чӯб бозӣ карда шаванд ва оҳангҳо ва садоҳои гуногун эҷод кунанд. Баъзе одамон боварӣ доранд, ки истифодаи косаи суруд метавонад барои беҳтар кардани тамаркуз, эҷодкорӣ ва рафъи стресс кӯмак кунад.
Таърих: онҳо аз куҷо меоянд?
Гумон меравад, ки косаҳои сурудхонии булӯр дар минтақаи Ҳимолойи Тибет пайдо шудаанд. Тахмин меравад, ки косаҳо тақрибан 2,500 сол доранд ва дар маросимҳои динӣ истифода мешуданд. Косаҳо аслан аз булӯри холиси кварц сохта шуда, барои баланд бардоштани садо истифода мешуданд. Имрӯз, косаҳои сурудхонии булӯр аз маводи гуногун, аз ҷумла шиша, металл ва булӯр сохта шудаанд.
Чӣ тавр истифода бурдани онҳо: шумо бояд чиро донед?
Ҳангоме ки шумо косаи сурудхонии булӯриро дар даст доред ва онро бо болғаи ҷомашӯӣ мезанед, коса "суруд" мекунад ё меларзад. Вибрация аз коса метавонад дар тамоми бадани шумо эҳсос карда, ҳисси осоиштагӣ ва истироҳатро эҷод кунад. Косаҳои сурудхонии булӯр метавонанд барои мулоҳиза, табобат ва истироҳат истифода шаванд.
Агар шумо дар истифодаи косаҳои сурудхонии булӯр нав бошед, дар ин ҷо чанд чизро бояд дар хотир нигоҳ доред:
1. Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо фазои зиёде барои ҳаракат кардан доред. Вақте ки шумо косаро бозӣ мекунед, шумо мехоҳед дар гирду атроф ҳаракат кунед, то ларзишро дар тамоми баданатон эҳсос кунед.
2. Пӯшидани либоси бароҳат. Эҳтимол шумо дар як ҷой нишаста ё истодаед, аз ин рӯ либосҳое пӯшед, ки бароҳат бошанд ва ҳаракати шуморо маҳдуд накунанд.
3. Дар зери коса фуҷур истифода баред. Агар коса барои шумо хеле вазнин бошад, пас дар зери он чизи мулоимро ҷойгир кунед.
4. Барои пок кардани арақи пешонатон дастмоле дошта бошед.
5. Ба озмоиш омода бошед ва бо он лаззат баред!
Манфиатҳои истифодаи косаҳои сурудхонии булӯр: фоидаҳо чист?
Манфиатҳои истифодаи косаҳои сурудхонии булӯр хеле зиёданд. Онҳо метавонанд барои кушодани чакраҳо, тоза кардани энергияи манфӣ ва мусоидат ба табобат мусоидат кунанд. Косаҳои сурудхонӣ инчунин бо қобилияти эҷоди ҳисси сулҳ ва некӯаҳволӣ маълуманд. Оҳангҳои баланди онҳо метавонанд барои ором кардани ақл ва истироҳати бадан кӯмак кунанд. Озод ҳис кунед, ки тафтиш кунед Манфиатҳои косаҳои сурудхонии булӯр
Чӣ тавр ба Чакраҳои худро бо косаҳои сурудхонӣ тоза ва пур кунед
Косаҳои сурудхонӣ дар тӯли асрҳо барои тоза ва пур кардани чакраҳо истифода мешуданд. Овози косаи суруд резонансеро ба вуҷуд меорад, ки барои кушодан ва тоза кардани чакраҳо кӯмак мекунад. Вибрацияи косаи сурудхонӣ инчунин ба энергия ва мувозинати чакраҳо кӯмак мекунад.
Барои тоза кардан ва пур кардани чакраҳои худ бо косаи суруд, ба шумо лозим меояд:
-Косаи суруд
- Мол ё дигар ашёи зарбазананда
- Мат ё болинеи йога
Агар шумо косаи сурудхониро истифода баред, ба шумо инчунин барои муҳофизати дастҳо матои лозим меояд. Дар матои йогаи худ ё болине дар ҷои бароҳат нишинед. Косаи сурудхониро дар дасти ғайридавлатии худ нигоҳ доред ва дасти бартариатонро истифода баред, то косаро бо молла занед. Барои эҷод кардани садои резонанс ба паҳлӯҳои коса оҳиста ламс кунед.
Чӣ тавр интихоб кардани косаи сурудхонии булӯр бо даста
Ҳангоми ҷустуҷӯи косаи сурудхонӣ, даста омили муҳимест, ки бояд ба назар гирифт. Дастак бояд дар дасти шумо бароҳат бошад ва нигоҳ доштан осон бошад. Якчанд чизҳое ҳастанд, ки шумо ҳангоми интихоби косаи сурудхонӣ бояд дар хотир дошта бошед.
Оҳанги коса ба садое, ки ҳангоми задани коса тавлид мешавад, таъсир мерасонад. Косаҳои калонтар одатан оҳанги пасттар медиҳанд, дар ҳоле ки косаҳои хурдтар оҳанги баландтар медиҳанд. Ҳангоми интихоби косаи сурудхонӣ муҳим аст, ки косаеро пайдо кунед, ки оҳанги ба афзалияти шумо мувофиқ бошад. Андозаи косаро низ ба назар гирифтан муҳим аст. Косаҳои калонтар вазнинтаранд ва барои эҷоди садо нисбат ба косаҳои хурдтар қувваи бештар талаб мекунанд. Агар шумо бо истифода аз косаи суруд нав бошед, шояд муфид бошад, ки бо як косаи хурдтар оғоз кунед, то даме ки шумо ба вазн ва чӣ қадар фишор барои эҷоди садо одат накунед.
Сатҳи як масъалаи муҳим аст. Сатҳи он метавонад ҳамвор ё бофташуда бошад. Сатҳи ҳамвор, ки онро косаи сурудхонӣ низ меноманд, барои шурӯъкунандагон хуб аст, зеро нигоҳ доштан ва задан осонтар аст. Сатҳи бофташуда (косаи сурудхонии яхкардашуда) чанги бештарро таъмин мекунад ва барои одамоне, ки таҷриба доранд, хуб аст
навохтани косахои суруд.
Шумо метавонед дар бораи бештар хонед тарҳи косаи сурудхонӣ
Усулҳои навохтани косаи сурудхонии булӯри дастӣ
Якчанд усулҳо мавҷуданд, ки шумо метавонед барои навохтани косаи сурудхонии кристалл истифода баред:
- Задан ба коса: Домани косаро бо болға ё чӯб оҳиста ламс кунед, то оҳанги равшан ва устувор ҳосил шавад. Бо нуқтаҳои гуногуни таъсирбахш таҷриба кунед, то нуқтаи ширинеро, ки садои дилхоҳро тавлид мекунад, пайдо кунед.
- Бо истифода аз молла ё асо: Косаро дар як даст нигоҳ доред, дар ҳоле ки бо истифода аз молла ё асо бо дасти дигар ҳошияро бо як ҳаракати даврӣ молед. Ин техника садои муттасил ва резонансиро эҷод мекунад.
- Ҳаракати гардиши даврашакл: Косаро дар рӯи нарм ҷойгир кунед ва бо истифода аз болға ё чӯбро барои эҷод кардани ҳаракати даврашакл дар атрофи ҳалқа истифода баред. Ин техника садои устуворро ба вуҷуд меорад ва метавонад махсусан барои мулоҳизаҳо ё терапияи садо самаранок бошад.
Дохил кардани косаҳои сурудхонии кристаллӣ ба амалияи шумо
Косаҳои сурудхонии кристалии дастӣ метавонанд ба таҷрибаҳои гуногун барои таҷрибаи амиқтар ва пурмазмун дохил карда шаванд:
- Сеансҳои мулоҳиза: Сеансҳои мулоҳизаҳои худро бо навохтани косаи сурудхонии булӯр оғоз кунед ё ба анҷом расонед, то фазои ором ва мутамарказ эҷод кунед. Садо ва ларзишҳо метавонанд ба шумо кӯмак кунанд, ки ба ҳолати мулоҳиза осонтар ворид шавед.
- Сеансҳои шифобахшии садо: косаи сурудхонии булӯри дастиро дар давоми сеансҳои шифобахши садо истифода баред, то истироҳат, мувозинати марказҳои энергетикӣ ва осон кардани озодии эмотсионалӣ. Вибратсияҳое, ки аз коса тавлид мешаванд, метавонанд монеъаҳои энергетикиро тоза кунанд ва ҳамоҳангиро барқарор кунанд.
- Таҷрибаҳои йога ва ҳушёрӣ: Овози косаи сурудхонии булӯрро ба реҷаҳои йога ё ҳушёрӣ ворид кунед. Оҳангҳо метавонанд таҷрибаи умумиро такмил диҳанд ва робитаи шуморо бо лаҳзаи ҳозира амиқтар кунанд.
- Истироҳати шахсӣ ва рафъи стресс: Ҳар рӯз чанд лаҳза вақт ҷудо кунед, то косаи худро барои истироҳат ва рафъи стресс бозӣ кунед. Овози оромбахш метавонад ҳисси оромӣ ва оромии ботиниро таъмин кунад.
хулоса
Хулоса, маълум аст, ки косаи сурудхонии булӯр метавонад як воситаи тавонои табобат бошад. Онҳо метавонанд барои тоза кардани энергияи манфӣ ва мусоидат ба ҳисси сулҳ ва некӯаҳволӣ кӯмак расонанд. Агар шумо ба истифодаи косаи сурудхонии булӯр барои табобат таваҷҷӯҳ дошта бошед, муҳим аст, ки чӣ тавр дуруст истифода бурдани онҳоро омӯзед. Дар Интернет захираҳои зиёде мавҷуданд, ки метавонанд ба шумо чӣ гуна самаранок истифода бурдани ин косаро омӯзанд.
агар шумо дар ҷустуҷӯи харидани косаи сурудхонии булӯр бошед, фаҳмидани навъҳои гуногуни дастрас ва садои онҳо муҳим аст. Инчунин ёфтани дилери бонуфузе муҳим аст, ки метавонад ба шумо косаи баландтаринро пешниҳод кунад ва шуморо дар раванди харид роҳнамоӣ кунад.
