Qofshin meditimet e zemrës sime
Hyrje Meditimet e zemrës sime janë një lutje e bukur që është thënë me shekuj nga njerëz të besimeve të ndryshme. Është një shprehje e thjeshtë dhe e fuqishme besimi që na inkurajon t'i mbajmë mendimet tona të përqendruara te Perëndia dhe vullneti i tij për ne. Kjo lutje është një kujtesë për ta kthyer […]
A mund ta shëroni trupin me zë
Nëse jeni duke kërkuar për një alternativë ndaj mjekësisë tradicionale, mund të dëshironi të provoni terapinë e zërit. Terapia e zërit bazohet në premisën se disa tinguj mund të shërojnë trupin. Ndërsa nuk ka asnjë provë shkencore për të mbështetur këtë pretendim, shumë njerëz besojnë në fuqinë e terapisë së zërit dhe thonë se ajo i ka ndihmuar ata. […]
Si meditoi Jezusi
Parathënie Jezusi njihet si një nga figurat më me ndikim në histori dhe mësimet e tij kanë pasur një ndikim të qëndrueshëm në botë. Por a e keni pyetur ndonjëherë veten se si meditonte Jezusi? Shumë njerëz mendojnë për meditimin si diçka moderne, por Jezusi ishte në të vërtetë një mjeshtër i meditimit. Nëpërmjet praktikave të tij medituese, Jezui ishte në gjendje […]
Një meditim joga për t'u lidhur me fuqinë
Hyrje Një meditim joga është një formë e fuqishme e kujdesit për veten që mund t'ju ndihmojë të lidheni me fuqinë tuaj të brendshme dhe të krijoni një ndjenjë mirëqenieje dhe paqeje. Është një praktikë e kombinimit të qëndrimeve fizike, teknikave të frymëmarrjes dhe vëmendjes për të sjellë një ndjenjë harmonie dhe ekuilibri të brendshëm. Përmes meditimit të jogës, […]
Udhëzuesi i Pakufishëm për Muzikën Binaural Solfeggio: Tinguj shërues për mendjen, trupin dhe shpirtin
Hyrje në Frekuencat Binaural Solfeggio Në fushën e shërimit të tingullit, muzika binaural Solfeggio shquhet si një modalitet transformues dhe i fuqishëm. Kjo shkallë e lashtë, që besohet se është përdorur në muzikën e shenjtë, duke përfshirë këngët e bukura dhe të mirënjohura Gregoriane, përbëhet nga tone specifike që mund të nxisin shërimin, ekuilibrin dhe një ndjenjë të thellë mirëqenieje. […]
Melodia e mrekullueshme e kupave shërues të zërit
Hyrje – Zhbllokoni lumturinë e brendshme me Melodinë e mrekullueshme të kupave të shërimit të tingullit Shërimi i tingullit është një praktikë e fuqishme, e lashtë, e cila përdor tingujt vibrues për të ndihmuar në rivendosjen e mirëqenies fizike, mendore dhe shpirtërore. Vitet e fundit, shërimi i tingullit është rikthyer në rrjedhën kryesore, me kupat e shërimit të tingullit duke u bërë gjithnjë e më popullore si një mjet natyral dhe holistik […]
Udhëzuesi përfundimtar për shërimin e zërit 2023
Hyrje: Çfarë është shërimi i zërit? Shërimi i zërit është një qasje gjithëpërfshirëse ndaj shëndetit që përdor tingullin dhe dridhjet për të balancuar trupin, mendjen dhe shpirtin. Mund të përdoret për të trajtuar një sërë çështjesh fizike, emocionale dhe shpirtërore. Shërimi i zërit mund të përdoret vetëm ose së bashku me terapi të tjera si meditimi dhe […]
Një meditim i shkurtër mbi frymëmarrjen
Thithni. Nxjerr. Thithni. Nxjerr. Është e mahnitshme se si diçka kaq e thjeshtë mund të jetë kaq thelbësore për ekzistencën tonë. Pa frymë, ne nuk do të jetonim. E megjithatë, ne shpesh e marrim frymën si të mirëqenë, rrallëherë duke i dhënë një mendim të dytë, përveç kur na vjen fryma ose na vjen fryma për ajër. Fryma është dëshmitari i heshtur i jetës sonë, […]
Shërimi përmes harmonisë: Një udhëzues për trajnimin e terapisë së zërit
Hyrje Fuqia e shërimit të zërit është përdorur me shekuj për të nxitur një ndjenjë ekuilibri dhe mirëqenie. Kjo praktikë e lashtë shëruese është rishfaqur në kohët moderne dhe tani është më e aksesueshme se kurrë më parë, përmes trajnimit të terapisë së zërit. Në këtë artikull, ne do të shqyrtojmë konceptin e shërimit të zërit dhe përfitimet e ndryshme […]
Nga e kanë origjinën banjat e zërit
Hyrje Banjat me zë janë bërë një formë popullore relaksi dhe meditimi vitet e fundit, por praktika është në fakt shekullore. Banjat e zërit kanë origjinën në shumë kultura të lashta dhe tani po përshtaten për përdorim modern. Banjat e tingullit përdorin instrumente të ndryshme, si p.sh. kupat e këndimit, gongët dhe tingujt për të krijuar dridhje zanore që janë […]
