هٿ ڪرسٽل ڳائڻ وارو پيالو گائيڊ

تعارف: هينڊل ڪرسٽل ڳائڻ وارا پيالا ڇا آهن؟

هٿ ۾ رکيل ڪرسٽل ڳائڻ جا پيالا، ڳائڻ جو پيالو هٿ سان ذهن سازي، مراقبت، ۽ آرام کي فروغ ڏيڻ جي طريقي جي طور تي تازو سالن ۾ مقبول ٿي چڪا آهن. اهي هڪ قسم جو ڳائڻ وارو پيالو آهي جيڪو آساني سان هٿ ۾ رکي سگهجي ٿو. اهي پيالو اڪثر ڪري تقريب ۾ يا ذاتي استعمال لاءِ استعمال ڪيا ويندا آهن، ۽ صاف کوارٽز، شيشي، يا پورسلين مان ٺهيل آهن. اهي هٿن سان يا لٺ سان کيڏي سگهجن ٿا، ۽ مختلف قسم جا آواز ۽ آواز پيدا ڪري سگهن ٿا. ڪجهه ماڻهو يقين ڪن ٿا ته ڳائڻي پيالو استعمال ڪندي توجهه، تخليقيت، ۽ دٻاء جي رليف کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

تاريخ: اهي ڪٿان اچن ٿا؟

هينڊل ڪرسٽل ڳائڻ وارا پيالا مڃيا وڃن ٿا ته اهي تبت جي هماليه علائقي ۾ پيدا ٿيا آهن. پيالو اٽڪل 2,500 سال پراڻو سمجهيو وڃي ٿو ۽ مذهبي تقريب ۾ استعمال ٿيندا هئا. پيالو اصل ۾ خالص کوارٽز ڪرسٽل مان ٺهيل هئا ۽ آواز کي وڌائڻ لاءِ استعمال ڪيا ويا هئا. اڄڪلهه، هينڊل ڪرسٽل ڳائڻ وارا پيالا مختلف قسم جي مواد مان ٺهيل آهن، جن ۾ گلاس، ڌاتو ۽ ڪرسٽل شامل آهن.

انهن کي ڪيئن استعمال ڪجي: توهان کي ڄاڻڻ جي ڪهڙي ضرورت آهي؟

جڏهن توهان هڪ ڪرسٽل ڳائڻ وارو پيالو رکو ٿا ۽ ان کي پيڊ ٿيل مالٽ سان هڙتال ڪريو ٿا، پيالو ”ڳائڻ“ يا وائبرٽ ڪندو. پيالو مان ٿڌن کي توهان جي سڄي جسم ۾ محسوس ڪري سگهجي ٿو، امن ۽ آرام جو احساس پيدا ڪري ٿو. ڪرسٽل ڳائڻ وارا پيالو استعمال ڪري سگھجن ٿا مراقبي، شفا ڏيڻ ۽ آرام لاءِ.

جيڪڏهن توهان ڪرسٽل ڳائڻ وارا پيالو استعمال ڪرڻ لاء نوان آهيو، هتي ذهن ۾ رکڻ لاء ڪجهه شيون آهن:

1. پڪ ڪريو ته توهان وٽ گھمڻ لاء ڪافي جاء آهي. جڏهن توهان پيالو کيڏي رهيا آهيو، توهان چاهيو ٿا ته چوڌاري منتقل ڪرڻ لاء توهان جي سڄي جسم ۾ کمپن محسوس ڪرڻ لاء.

2. آرامده ڪپڙا پائڻ. توهان ممڪن طور تي ويٺي يا هڪ جڳهه تي ڪجهه دير تائين بيٺو هوندو، تنهنڪري ڪپڙا پائڻ جيڪي آرام سان هجن ۽ توهان جي حرڪت کي محدود نه ڪندا.

3. ٿانو جي ھيٺان پيڊنگ استعمال ڪريو. جيڪڏهن پيالو توهان لاء تمام ڳري آهي، پوء هيٺان ڪجهه نرم رکڻ تي غور ڪريو.

4. هڪ توليه هٿ ۾ رکو ته جيئن توهان جي پيشانيءَ مان پگهر صاف ٿئي.

5. تجربو ڪرڻ لاء تيار ٿي ۽ ان سان مزو ڪريو!

ڪرسٽل ڳائڻ وارا پيالا استعمال ڪرڻ جا فائدا: ڪهڙا فائدا آهن؟

ڪرسٽل ڳائڻي پيالو استعمال ڪرڻ جا فائدا ڪيترائي آھن. اهي چڪر کي کولڻ، منفي توانائي کي صاف ڪرڻ، ۽ شفا کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. ڳائڻ وارا پيالو پڻ سڃاتل آهن انهن جي صلاحيت لاءِ امن ۽ خوشحالي جو احساس پيدا ڪرڻ. انهن جي بلند آوازن سان دماغ کي پرسکون ڪرڻ ۽ جسم کي آرام ڪرڻ ۾ مدد ملندي. چيڪ ڪرڻ لاء آزاد محسوس ڪريو ڪرسٽل ڳائڻ واري پيالي جا فائدا

ڪيئن صاف ڪريو ۽ چارج ڪريو پنھنجي چڪر کي ڳائڻ جي پيالن سان

ڳائڻ جا پيالا صدين تائين استعمال ڪيا ويا آهن چڪر کي صاف ڪرڻ ۽ چارج ڪرڻ لاءِ. ڳائڻ جي پيالي جو آواز هڪ گونج پيدا ڪري ٿو جيڪو چڪر کي کولڻ ۽ صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ڳائڻ واري ٿانو جي وائبريشن به چڪر کي توانائي ۽ توازن ۾ مدد ڪري ٿي.

پنھنجي چڪر کي صاف ۽ چارج ڪرڻ لاءِ گانا پيالو سان، توھان کي ضرورت پوندي:

- هڪ ڳائڻ جو پيالو

- هڪ مالٽ يا ٻيو حيرت انگيز اعتراض

- هڪ يوگا چٽ يا کشن

جيڪڏهن توهان هڪ ڌاتو ڳائڻ وارو پيالو استعمال ڪري رهيا آهيو، توهان کي توهان جي هٿن جي حفاظت لاء هڪ ڪپڙي جي ضرورت هوندي. توهان جي يوگا چٽ يا کشن تي هڪ آرامده پوزيشن ۾ ويھ. ڳائڻ جي پيالي کي پنھنجي غير غالب ھٿ ۾ رکو ۽ پنھنجو غالب ھٿ استعمال ڪريو ٿانو کي مالٽ سان مارڻ لاءِ. گونجندڙ آواز ٺاهڻ لاءِ ٿانون جي ڪنارن کي آسانيءَ سان ٽيپ ڪريو.

هينڊل سان گڏ هڪ ڪرسٽل ڳائڻ وارو پيالو ڪيئن چونڊيو

جڏهن ڳائڻي پيالو ڳولي رهيا آهيو، هينڊل هڪ اهم عنصر آهي جنهن تي غور ڪيو وڃي. هينڊل توهان جي هٿ ۾ آرام سان ۽ رکڻ ۾ آسان هجڻ گهرجي. اتي ڪجھ شيون آھن جن کي توھان کي ذهن ۾ رکڻ گھرجي جڏھن ھڪڙي ھٿل ڳائڻ واري ٿانو کي چونڊيو.

پيالي جو ڍنگ ان آواز تي اثرانداز ٿيندو جيڪو پيدا ٿئي ٿو جڏهن پيالي کي مارايو وڃي. وڏيون پياليون ننڍيون سرون پيدا ڪنديون آهن، جڏهن ته ننڍڙا پيالا هڪ اعليٰ سر پيدا ڪندا آهن. جڏهن هڪ ڳائڻي پيالو چونڊيو، اهو ضروري آهي ته هڪ ڳولهيو جيڪو هڪ سر آهي جيڪو توهان جي ترجيحن سان ملندو آهي. ٿانو جي سائيز پڻ غور ڪرڻ ضروري آهي. وڏا پيالا وڏا هوندا آهن ۽ ننڍڙن پيالن جي ڀيٽ ۾ آواز ٺاهڻ لاءِ وڌيڪ قوت جي ضرورت هوندي آهي. جيڪڏهن توهان ڳائڻ وارا پيالو استعمال ڪرڻ لاءِ نوان آهيو، اهو مددگار ٿي سگهي ٿو هڪ ننڍي پيالي سان شروع ڪريو جيستائين توهان وزن جي عادي نه ٿي وڃو ۽ آواز ٺاهڻ لاءِ ڪيترو دٻاءُ جي ضرورت آهي.

سطح هڪ اهم خيال آهي. مٿاڇري يا ته هموار يا textured ٿي سگهي ٿو. هڪ هموار مٿاڇري جو نالو پڻ صاف ڳائڻ وارو پيالو شروع ڪندڙن لاءِ سٺو آهي ڇاڪاڻ ته اهو رکڻ ۽ هڙتال ڪرڻ آسان آهي. بناوت واري مٿاڇري (فراسڊ ٿيل ڳائڻ جو پيالو) وڌيڪ گرفت مهيا ڪري ٿو ۽ انهن ماڻهن لاءِ سٺو آهي جن کي تجربو آهي

ڳائڻ جو پيالو کيڏڻ.

توھان وڌيڪ بابت پڙھي سگھو ٿا ڳائڻ واري ٿانو جي ڊيزائن

ھٿ ۾ ھلندڙ ڪرسٽل سنگنگ باؤل کيڏڻ لاءِ ٽيڪنڪ

اتي ڪيترائي ٽيڪنڪ آھن جيڪي توھان استعمال ڪري سگھوٿا ھٿ ۾ ھلندڙ ڪرسٽل ڳائڻ واري ٿانو کيڏڻ لاءِ:

1. پيالي کي ڇڪڻ: صاف ۽ پائيدار ڍنگ پيدا ڪرڻ لاءِ ٿانو جي رم کي نرميءَ سان مالٽ يا وينڊ سان ٽيپ ڪريو. مختلف اسٽرائنگ پوائنٽس سان تجربو ڪريو مٺي جڳهه ڳولڻ لاءِ جيڪو گهربل آواز پيدا ڪري.
2. مالٽ يا وينڊ استعمال ڪرڻ: پيالي کي هڪ هٿ ۾ رکو جڏهن ته ٻئي هٿ ۾ مالٽ يا وينڊ استعمال ڪندي ريم کي سرڪيولر موشن ۾ رڱڻ لاءِ. هي ٽيڪنڪ هڪ مسلسل ۽ گونجندڙ آواز ٺاهي ٿو.
3. سرڪيولر رگنگ موشن: پيالو کي نرم مٿاڇري تي رکو ۽ رم جي چوڌاري گول رگڻ واري حرڪت ٺاهڻ لاءِ مالٽ يا وينڊ استعمال ڪريو. هي ٽيڪنڪ هڪ پائيدار آواز پيدا ڪري ٿي ۽ خاص طور تي اثرائتو ٿي سگهي ٿو مراقبي يا آواز جي علاج واري سيشن لاءِ.

توهان جي مشق ۾ هٿ هيلڊ ڪرسٽل ڳائڻ واري باؤل شامل ڪرڻ

ھٿ ۾ ھلندڙ ڪرسٽل ڳائڻ وارا پيالا مختلف مشقن ۾ شامل ڪري سگھجن ٿا هڪ وڌيڪ ۽ وڌيڪ معنيٰ وارو تجربو:

1. مراقبي جا سيشن: هڪ پرسڪون ۽ متمرکز ماحول پيدا ڪرڻ لاءِ ڪرسٽل ڳائڻ واري پيالي کي کيڏڻ سان پنهنجو مراقبي سيشن شروع ڪريو يا ختم ڪريو. آواز ۽ وائبريشن توهان کي مراقبي واري حالت ۾ وڌيڪ آساني سان داخل ٿيڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.
2. ساؤنڊ هيلنگ سيشن: ساؤنڊ هيلنگ سيشن دوران هٿ ۾ رکيل ڪرسٽل ڳائڻ وارو پيالو استعمال ڪريو آرام کي فروغ ڏيڻ لاءِ، توانائي جي مرڪزن کي متوازن ڪرڻ، ۽ جذباتي آزاديءَ کي آسان ڪرڻ لاءِ. پيالي مان پيدا ٿيندڙ وائبريشنز توانائي واري رڪاوٽ کي صاف ڪرڻ ۽ هم آهنگي بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون.
3. يوگا ۽ ذهن سازي جا طريقا: ڪرسٽل ڳائڻ واري پيالي جي آواز کي توهان جي يوگا يا ذهن سازي جي معمولن ۾ ضم ڪريو. ٽونز مجموعي تجربي کي وڌائي سگهن ٿا ۽ موجوده لمحي سان توهان جي ڪنيڪشن کي وڌيڪ مضبوط ڪري سگهن ٿا.
4. ذاتي آرام ۽ دٻاءَ جي رليف: هر روز ڪجهه لمحا وٺو پيالو کيڏڻ لاءِ پنهنجي آرام ۽ دٻاءُ جي رليف لاءِ. پرسڪون آواز امن ۽ اندروني امن جو احساس مهيا ڪري سگهي ٿو.

ٿڪل

نتيجي ۾، اهو واضح ٿئي ٿو ته ڪرسٽل ڳائڻ وارا پيالو شفا ڏيڻ لاء هڪ طاقتور اوزار ٿي سگهي ٿو. اهي منفي توانائي کي صاف ڪرڻ ۽ امن ۽ خوشحالي جي احساس کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا استعمال ڪرڻ لاءِ ڪرسٽل ڳائڻ وارو پيالو شفا ڏيڻ لاءِ، اھو ضروري آھي ته سکو ته انھن کي صحيح طريقي سان ڪيئن استعمال ڪجي. اتي ڪيترائي وسيلا موجود آھن آن لائن جيڪي توھان کي سيکاري سگھن ٿا ته انھن پيالن کي مؤثر طريقي سان ڪيئن استعمال ڪجي.

جيڪڏهن توهان هڪ ڪرسٽل ڳائڻ جو پيالو خريد ڪرڻ چاهيو ٿا، اهو ضروري آهي ته مختلف قسمن جي دستياب ۽ انهن جي پيدا ڪيل آواز کي سمجهڻ. اهو پڻ اهم آهي هڪ معزز ڊيلر ڳولڻ لاء جيڪو توهان کي اعلي معيار جو پيالو فراهم ڪري سگهي ٿو ۽ توهان جي خريداري جي عمل ذريعي رهنمائي ڪري سگهي ٿو.