پیژندنه: د کریسټال سندرې کولو کڅوړې لاسي څه دي؟
په لاس کې د کرسټال سندرغاړي کڅوړې، د لاسي سره د سندرو کڅوړه په وروستیو کلونو کې د ذهنیت، مراقبت او آرامۍ د ودې لپاره د یوې لارې په توګه په زیاتیدونکي توګه مشهور شوي. دا یو ډول سندرغاړی دی چې په اسانۍ سره په لاس کې نیول کیدی شي. دا کڅوړې اکثرا په مراسمو کې یا د شخصي استعمال لپاره کارول کیږي، او د واضح کوارټز، شیشې، یا چینی مٹی څخه جوړ شوي. دوی د لاسونو یا لښتو سره لوبې کیدی شي، او مختلف ډولونه او غږونه تولیدوي. ځینې خلک پدې باور دي چې د سندرې کڅوړې کارول کولی شي د تمرکز، خلاقیت او فشار راحتۍ کې مرسته وکړي.
تاریخ: دوی له کوم ځای څخه راځي؟
داسې انګیرل کیږي چې د کریسټال سندرې ویلو کڅوړې د تبت په همالیا سیمه کې رامینځته شوي. داسې انګیرل کیږي چې کڅوړې شاوخوا 2,500 کاله عمر لري او په مذهبي مراسمو کې کارول کیږي. کڅوړې په اصل کې د خالص کوارټز کرسټال څخه جوړ شوي او د غږ لوړولو لپاره کارول شوي. نن ورځ، د کرسټال سندرې کولو کڅوړې د مختلفو موادو څخه جوړ شوي، پشمول د شیشې، فلزي، او کرسټال.
د دوی کارولو څرنګوالی: څه شی ته اړتیا لرئ؟
کله چې تاسو د کریسټال سندرې کولو کڅوړه ونیسئ او د پیډ شوي مالټ سره یې وویشتئ، کڅوړه به "سندرې" یا وایبریټ شي. د کڅوړې کمپن ستاسو په ټول بدن کې احساس کیدی شي، د سولې او آرامۍ احساس رامنځته کوي. د کریسټال سندرې کڅوړې د مراقبت ، شفا ورکولو او آرامۍ لپاره کارول کیدی شي.
که تاسو د کریسټال سندرو کڅوړو کارولو لپاره نوي یاست، دلته یو څو شیان دي چې په ذهن کې وساتئ:
1. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د شاوخوا حرکت کولو لپاره کافي ځای لرئ. کله چې تاسو کڅوړه لوبه کوئ، تاسو غواړئ شاوخوا حرکت وکړئ ترڅو ستاسو په ټول بدن کې حرکتونه احساس کړئ.
2. آرامۍ جامې واغوندئ. تاسو به احتمالا د یو څه وخت لپاره په یو ځای کې ناست یا ودریږئ، نو داسې جامې واغوندئ چې آرام وي او ستاسو حرکت نه محدودوي.
3. د کڅوړې لاندې پیډینګ وکاروئ. که چیرې کڅوړه ستاسو لپاره ډیره درنه وي، نو د لاندې نرم شی په پام کې ونیسئ.
4. یو تولیه په لاس کې وساتئ تر څو د خولې څخه خوله پاکه کړئ.
5. تجربه کولو ته لیواله اوسئ او له هغې سره ساتیري وکړئ!
د کریسټال سندرو کڅوړو کارولو ګټې: ګټې څه دي؟
د کریسټال سندرو کڅوړو کارولو ګټې ډیری دي. دوی کولی شي د چکرونو خلاصولو کې مرسته وکړي ، منفي انرژي پاکه کړي ، او معالجې ته وده ورکړي. د سندرو ویلو کڅوړې د دوی وړتیا لپاره هم پیژندل کیږي چې د سولې او هوساینې احساس رامینځته کړي. د دوی لوړ غږونه کولی شي د ذهن ارامولو او بدن آرامولو کې مرسته وکړي. د چک کولو لپاره وړیا احساس وکړئ د کریسټال سندرو کڅوړو ګټې
څنګه خپل چاکرې د سندرې ویلو سره پاک او چارج کړئ
د سندرو ویلو کڅوړې د پیړیو راهیسې د چکرونو پاکولو او چارج کولو لپاره کارول شوي. د سندرې کڅوړې غږ یو گونج رامینځته کوي چې د چاکرې خلاصولو او پاکولو کې مرسته کوي. د سندرې کڅوړې وایبریشن هم د چاکراسونو انرژي او توازن کې مرسته کوي.
د سندرې کڅوړې سره خپل چاکرې پاک او چارج کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ:
- د سندرو ویلو کڅوړه
- یو مالټ یا بل حیرانونکی څیز
- د یوګا چت یا تکیه
که تاسو د فلزي سندرو کڅوړه کاروئ، نو تاسو به د خپلو لاسونو د ساتنې لپاره جامې ته هم اړتیا ولرئ. په خپل یوګا چټ یا کشن کې په آرامۍ موقعیت کې کښینئ. د سندرې کولو کڅوړه په خپل غیر غالب لاس کې ونیسئ او خپل غالب لاس وکاروئ ترڅو کڅوړه د مالټ سره ټکر کړئ. په نرمۍ سره د کڅوړې اړخونه ټایپ کړئ ترڅو د غږ غږ رامینځته کړي.
څنګه د لاسي سره د کرسټال سندرې کڅوړه غوره کړئ
کله چې د سندرې کڅوړې په لټه کې یاست، لاستی یو مهم فاکتور دی چې باید په پام کې ونیول شي. لاسي باید ستاسو په لاس کې آرام وي او د نیولو لپاره اسانه وي. دلته یو څو شیان شتون لري چې تاسو باید په ذهن کې وساتئ کله چې د لاسي سندرې کڅوړه غوره کړئ.
د کڅوړې سر به په هغه غږ اغیزه وکړي کوم چې تولید کیږي کله چې کڅوړه وهل کیږي. لوی کڅوړې ټیټ ټون تولیدوي، پداسې حال کې چې کوچني کڅوړې لوړ سر تولیدوي. کله چې د سندرې کولو کڅوړه غوره کړئ، نو دا مهمه ده چې یو داسې ټون ومومئ چې ستاسو د خوښې سره سمون خوري. د کڅوړې اندازه هم په پام کې نیولو سره مهمه ده. لوی کڅوړې درنې دي او د کوچنیو کڅوړو په پرتله د غږ جوړولو لپاره ډیر ځواک ته اړتیا لري. که تاسو د سندرو کڅوړو کارولو ته نوي یاست، نو دا به ګټور وي چې د کوچني کڅوړې سره پیل کړئ تر هغه چې تاسو د وزن سره عادت نه شئ او د غږ جوړولو لپاره څومره فشار ته اړتیا وي.
سطح یو مهم پام دی. سطحه یا هم نرمه یا جوړښت کیدی شي. یو نرم سطح چې د واضح سندرې کڅوړې په نوم هم نومول کیږي د پیل کونکو لپاره ښه دی ځکه چې نیول او برید کول اسانه دي. یو جوړ شوی سطح (د سندرو ویلو کڅوړه) ډیر گرفت چمتو کوي او د هغو خلکو لپاره ښه دی چې تجربه لري
د سندرو غږول.
تاسو کولی شئ د دې په اړه نور ولولئ د سندرو کڅوړه ډیزاین
د لاسي کریسټال سندرې کڅوړې غږولو تخنیکونه
دلته ډیری تخنیکونه شتون لري چې تاسو یې د لاسي کرسټال سندرې کڅوړې لوبولو لپاره کارولی شئ:
- د کڅوړې نښه کول: د کڅوړې څنډه په نرمۍ سره د مالټ یا وینډ سره ټپ کړئ ترڅو روښانه او دوامداره ټون تولید کړي. د خوږ ځای موندلو لپاره د مختلف پام وړ ټکو سره تجربه وکړئ چې مطلوب غږ تولیدوي.
- د مالټ یا وینډ کارول: کڅوړه په یوه لاس کې ونیسئ پداسې حال کې چې د مالټ یا وینډ څخه په بل لاس کې کار واخلئ ترڅو رم په سرکلر حرکت کې ومینځئ. دا تخنیک یو دوامداره او مستند غږ رامینځته کوي.
- د سرکلر مسح کولو حرکت: کڅوړه په نرمه سطحه کېږدئ او د رم په شاوخوا کې د ګردي مسح کولو حرکت رامینځته کولو لپاره د مالټ یا وینډ څخه کار واخلئ. دا تخنیک یو دوامداره غږ تولیدوي او په ځانګړي ډول د مراقبت یا غږ درملنې غونډو لپاره اغیزمن کیدی شي.
ستاسو په تمرین کې د لاسي کرسټال سندرې کڅوړې شاملول
د لاسي کرسټال سندرغاړي کڅوړې د ژورې او خورا معنی لرونکي تجربې لپاره په مختلفو تمرینونو کې شامل کیدی شي:
- د مراقبت ناستې: د آرام او متمرکز فضا رامینځته کولو لپاره د کریسټال سندرې کڅوړې په غږولو سره خپل د مراقبت ناستې پیل یا پای ته ورسوئ. غږ او کمپن کولی شي تاسو سره په اسانۍ سره د مراقبت حالت ته ننوځي.
- د غږ شفاهي ناستې: د غږ شفا ورکولو غونډو په جریان کې د لاسي کریسټال سندرې کڅوړه وکاروئ ترڅو آرام ته وده ورکړي ، د انرژي مرکزونه توازن کړي ، او احساساتي خوشې کول اسانه کړي. د کڅوړې لخوا تولید شوي وایبریشنونه کولی شي د انرژي لرونکي خنډونو پاکولو او همغږي بیرته راګرځولو کې مرسته وکړي.
- د یوګا او ذهنیت تمرینونه: د کریسټال سندرې کڅوړې غږ ستاسو په یوګا یا ذهنیت ورځني معمولونو کې مدغم کړئ. ټون کولی شي عمومي تجربه لوړه کړي او اوسنۍ شیبې ته ستاسو اړیکه ژوره کړي.
- شخصي استراحت او فشار راحت: هره ورځ یو څو شیبې د خپل آرامۍ او فشار راحت لپاره د کڅوړې لوبې کولو لپاره واخلئ. ارامه غږ کولی شي د آرامۍ او داخلي سولې احساس چمتو کړي.
پایله
په پایله کې، دا څرګنده ده چې د کرسټال سندرغاړي کڅوړې د درملنې لپاره یو پیاوړی وسیله کیدی شي. دوی کولی شي د منفي انرژي پاکولو او د سولې او هوساینې احساس ته وده ورکولو کې مرسته وکړي. که تاسو د شفاهي کولو لپاره د کریسټال سندرې کڅوړې کارولو سره علاقه لرئ ، نو دا مهمه ده چې زده کړئ چې څنګه یې په سمه توګه وکاروئ. آنلاین ډیری سرچینې شتون لري چې کولی شي تاسو ته درس درکړي چې څنګه دا کڅوړې په مؤثره توګه وکاروئ.
که تاسو د کریسټال سندرې کڅوړې پیرودلو په لټه کې یاست ، نو دا مهمه ده چې مختلف ډولونه شتون ولري او هغه غږ چې دوی یې تولیدوي پوه شئ. دا هم خورا مهم دی چې یو نامتو سوداګر ومومئ څوک چې کولی شي تاسو ته د لوړ کیفیت کڅوړه چمتو کړي او د پیرود پروسې له لارې تاسو ته لارښوونه وکړي.
