ਮੇਰੇ ਮਨ ਦੇ ਸਿਮਰਨ ਕਰੇ
ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਦਿਲ ਦਾ ਧਿਆਨ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਹੈ ਜੋ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਧਰਮਾਂ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕਹੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਾ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ ਇੱਛਾ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਸਾਡੇ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੀ ਹੈ […]
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਵਾਜ਼ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਦਵਾਈ ਦੇ ਬਦਲ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਊਂਡ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਾਊਂਡ ਥੈਰੇਪੀ ਇਸ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਦਾਅਵੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਾਊਂਡ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਨੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ। […]
ਯਿਸੂ ਨੇ ਕਿਵੇਂ ਮਨਨ ਕੀਤਾ
ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਯਿਸੂ ਨੂੰ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸ ਦੀਆਂ ਸਿੱਖਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸੰਸਾਰ ਉੱਤੇ ਸਥਾਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਿਆ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਯਿਸੂ ਨੇ ਮਨਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਸੀ? ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਧਿਆਨ ਨੂੰ ਆਧੁਨਿਕ ਚੀਜ਼ ਸਮਝਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਯਿਸੂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਦਾ ਮਾਸਟਰ ਸੀ। ਆਪਣੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੁਆਰਾ, ਯਿਸੂ ਯੋਗ ਸੀ […]
ਸ਼ਕਤੀ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਯੋਗਾ ਧਿਆਨ
ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਇੱਕ ਯੋਗਾ ਧਿਆਨ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਰੂਪ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅੰਦਰੂਨੀ ਇਕਸੁਰਤਾ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਮੁਦਰਾ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ, ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਹੈ। ਯੋਗਾ ਸਿਮਰਨ ਦੁਆਰਾ, […]
ਬਾਇਨੌਰਲ ਸੋਲਫੇਜੀਓ ਸੰਗੀਤ ਲਈ ਅਸੀਮਤ ਗਾਈਡ: ਮਨ, ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਰੂਹ ਲਈ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ
ਬਾਇਨੌਰਲ ਸੋਲਫੇਜੀਓ ਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀਜ਼ ਦੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਧੁਨੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ, ਬਾਇਨੌਰਲ ਸੋਲਫੇਜੀਓ ਸੰਗੀਤ ਇੱਕ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਖੜ੍ਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਪੈਮਾਨਾ, ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਵਿੱਤਰ ਸੰਗੀਤ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਗ੍ਰੇਗੋਰੀਅਨ ਗੀਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਧੁਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। […]
ਸਾਊਂਡ ਹੀਲਿੰਗ ਬਾਊਲਜ਼ ਦੀ ਚਮਤਕਾਰੀ ਧੁਨੀ
ਜਾਣ-ਪਛਾਣ - ਸਾਉਂਡ ਹੀਲਿੰਗ ਬਾਊਲਜ਼ ਦੀ ਚਮਤਕਾਰੀ ਧੁਨੀ ਨਾਲ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਨੰਦ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋ ਧੁਨੀ ਇਲਾਜ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ, ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਅਭਿਆਸ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰਕ, ਮਾਨਸਿਕ, ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨਲ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਾਊਂਡ ਹੀਲਿੰਗ ਮੁੱਖ ਧਾਰਾ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਗਈ ਹੈ, ਧੁਨੀ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਟੋਰੇ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ […]
ਸਾਊਂਡ ਹੀਲਿੰਗ 2023 ਲਈ ਅੰਤਮ ਗਾਈਡ
ਜਾਣ-ਪਛਾਣ: ਆਵਾਜ਼ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ? ਸਾਊਂਡ ਹੀਲਿੰਗ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਪਹੁੰਚ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ, ਮਨ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਵਾਜ਼ ਅਤੇ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰਕ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਧੁਨੀ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਕੱਲੇ ਜਾਂ ਹੋਰ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਅਤੇ […]
ਸਾਹ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਧਿਆਨ
ਸਾਹ ਲੈਣਾ. ਸਾਹ ਛੱਡੋ. ਸਾਹ ਲੈਣਾ. ਸਾਹ ਛੱਡੋ. ਇਹ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹੈ ਕਿ ਇੰਨੀ ਸਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ ਸਾਡੀ ਹੋਂਦ ਲਈ ਇੰਨੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਾਹਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਅਸੀਂ ਜਿਉਂਦੇ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦੇ। ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ, ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਦੂਜੀ ਵਾਰ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਸਿਵਾਏ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਹਵਾ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਹਵਾ ਲਈ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ। ਸਾਹ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਖਾਮੋਸ਼ ਗਵਾਹ ਹੈ, […]
ਸਦਭਾਵਨਾ ਦੁਆਰਾ ਇਲਾਜ: ਸਾਊਂਡ ਥੈਰੇਪੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਇੱਕ ਗਾਈਡ
ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਇਲਾਜ ਅਭਿਆਸ ਆਧੁਨਿਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਮੁੜ ਉੱਭਰਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਸਾਊਂਡ ਥੈਰੇਪੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੁਆਰਾ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਹੈ। ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਾਂਗੇ […]
ਧੁਨੀ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਿੱਥੋਂ ਹੋਇਆ
ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਧੁਨੀ ਇਸ਼ਨਾਨ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਰੂਪ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਅਭਿਆਸ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਦੀਆਂ ਪੁਰਾਣਾ ਹੈ। ਧੁਨੀ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਈ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਸਭਿਆਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਉਤਪੰਨ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਹੁਣ ਆਧੁਨਿਕ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਧੁਨੀ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਯੰਤਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਟੋਰੇ, ਗੋਂਗ ਅਤੇ ਚਾਈਮਜ਼ ਧੁਨੀ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜੋ […]
