मेरो हृदयको ध्यान होस्

ध्यान (५)

परिचय मेरो हृदयको ध्यान एक सुन्दर प्रार्थना हो जुन शताब्दीयौंदेखि विभिन्न धर्मका मानिसहरूले भनिरहनुभएको छ। यो विश्वासको सरल र शक्तिशाली अभिव्यक्ति हो जसले हामीलाई हाम्रा विचारहरू परमेश्वर र हाम्रो लागि उहाँको इच्छामा केन्द्रित राख्न प्रोत्साहन दिन्छ। यो प्रार्थना हाम्रो मोड्नको लागि अनुस्मारक हो […]

तपाईं आवाज संग शरीर निको पार्न सक्नुहुन्छ?

एशियन वरिष्ठ महिला घरपछाडि हेडफोन संग संगीत सुन्दै।

यदि तपाइँ परम्परागत औषधिको विकल्प खोज्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँ ध्वनि थेरेपी प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ। ध्वनि थेरापी केही आवाजहरूले शरीरलाई निको पार्न सक्छ भन्ने आधारमा आधारित छ। यद्यपि यस दावीलाई समर्थन गर्न कुनै वैज्ञानिक प्रमाण छैन, धेरै मानिसहरू ध्वनि थेरापीको शक्तिमा विश्वास गर्छन् र भन्छन् कि यसले उनीहरूलाई मद्दत गरेको छ। […]

येशूले कसरी ध्यान गर्नुभयो

ध्यान (५)

परिचय येशूलाई इतिहासको सबैभन्दा प्रभावशाली व्यक्तित्वको रूपमा चिनिन्छ, र उहाँका शिक्षाहरूले संसारमा स्थायी प्रभाव पारेको छ। तर के तपाईंले कहिल्यै सोच्नुभएको छ कि येशूले कसरी ध्यान गर्नुभयो? धेरै मानिसहरू ध्यानलाई आधुनिक कुराको रूपमा सोच्छन्, तर येशू वास्तवमा ध्यानको मास्टर हुनुहुन्थ्यो। आफ्नो ध्यान अभ्यासहरूद्वारा, येशू सक्षम हुनुहुन्थ्यो […]

शक्तिसँग जोड्नको लागि योग ध्यान

योग अभ्यास ३

परिचय योग ध्यान आत्म-हेरचाहको एक शक्तिशाली रूप हो जसले तपाईंलाई आफ्नो भित्री शक्तिसँग जोड्न र कल्याण र शान्तिको भावना सिर्जना गर्न मद्दत गर्दछ। यो भित्री सद्भाव र सन्तुलनको भावना ल्याउनको लागि शारीरिक मुद्रा, सास फेर्ने प्रविधि, र माइन्डफुलनेस संयोजन गर्ने अभ्यास हो। योग ध्यानको माध्यमबाट […]

Binaural Solfeggio संगीतको लागि असीमित गाइड: दिमाग, शरीर, र आत्माको लागि निको पार्ने ध्वनिहरू

चक्र प्रतीकहरू र मंडला लुप भिडियो 4k संग ध्यान गर्ने महिला

Binaural Solfeggio आवृत्तिहरूको परिचय ध्वनि उपचारको क्षेत्रमा, binaural Solfeggio संगीत एक परिवर्तनकारी र शक्तिशाली मोडालिटीको रूपमा बाहिर खडा छ। यो पुरातन स्केल, सुन्दर र प्रख्यात ग्रेगोरियन च्यान्टहरू सहित पवित्र संगीतमा प्रयोग गरिएको मानिन्छ, विशिष्ट टोनहरू समावेश गर्दछ जसले उपचार, सन्तुलन र गहिरो कल्याणलाई बढावा दिन सक्छ। […]

ध्वनि निको पार्ने कटोराहरूको चमत्कारी मेलोडी

तिब्बती गायन कचौरा

परिचय - साउन्ड हिलिंग बाउलको चमत्कारी मेलोडीको साथ भित्री आनन्द अनलक गर्नुहोस् ध्वनि उपचार एक शक्तिशाली, पुरातन अभ्यास हो जसले शारीरिक, मानसिक, र आध्यात्मिक कल्याणलाई पुनर्स्थापित गर्न मद्दत गर्न कम्पन ध्वनिहरू प्रयोग गर्दछ। हालका वर्षहरूमा, ध्वनि उपचार मूलधारमा फर्किएको छ, ध्वनि उपचार कचौराहरू प्राकृतिक र समग्र रूपमा बढ्दो लोकप्रिय हुँदै गएको छ […]

ध्वनि उपचार 2023 को लागि अन्तिम गाइड

ह्यान्डप्यान (5)

परिचय: ध्वनि उपचार भनेको के हो? ध्वनि उपचार स्वास्थ्यको लागि एक समग्र दृष्टिकोण हो जसले शरीर, दिमाग र आत्मालाई सन्तुलनमा राख्न ध्वनि र कम्पन प्रयोग गर्दछ। यो विभिन्न शारीरिक, भावनात्मक, र आध्यात्मिक समस्याहरूको उपचार गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। ध्वनि उपचार एक्लै प्रयोग गर्न सकिन्छ वा अन्य उपचारहरू जस्तै ध्यान र [...]

सास मा एक संक्षिप्त ध्यान

युवती समुद्र तटमा योग अभ्यास गर्दै।

सास फेर्नुहोस्। सास फेर्नुहोस्। सास फेर्नुहोस्। सास फेर्नुहोस्। यो अचम्मको छ कि कसरी यति सरल कुरा हाम्रो अस्तित्वको लागि आवश्यक हुन सक्छ। सास बिना, हामी बाँच्ने थिएनौं। र तैपनि, हामी प्रायः सामान्य रूपमा सास लिन्छौं, कहिलेकाहीँ हामीले हावाको लागि हावा पाउँदा बाहेक यसलाई दोस्रो पटक विचार दिँदैनौं। सास हाम्रो जीवनको मौन साक्षी हो, […]

सद्भाव मार्फत उपचार: ध्वनि थेरापी प्रशिक्षणको लागि एक गाइड

वृद्ध महिला मा डिमेन्सिया उपचार मा संगीत र बुनाई थेरापी।

परिचय सन्तुलन र कल्याणको भावना उत्पन्न गर्न शताब्दीयौंदेखि ध्वनि निको पार्ने शक्ति प्रयोग गरिएको छ। यो पुरानो उपचार अभ्यास आधुनिक समयमा पुनरुत्थान भएको छ, र अब पहिले भन्दा धेरै पहुँचयोग्य छ, ध्वनि थेरापी प्रशिक्षण मार्फत। यस लेखमा, हामी ध्वनि उपचारको अवधारणा र विभिन्न फाइदाहरू अन्वेषण गर्नेछौं […]

ध्वनि स्नानको उत्पत्ति कहाँ भयो

ध्वनि उपचार (54)

परिचय हालैका वर्षहरूमा ध्वनि स्नान विश्राम र ध्यानको लोकप्रिय रूप भएको छ, तर अभ्यास वास्तवमा शताब्दीयौं पुरानो हो। ध्वनि स्नान धेरै पुरातन संस्कृतिहरूमा उत्पन्न भएको थियो र अब आधुनिक प्रयोगको लागि अनुकूलित भइरहेको छ। साउन्ड बाथले ध्वनि कम्पनहरू सिर्जना गर्न विभिन्न उपकरणहरू प्रयोग गर्दछ, जस्तै गायन कचौरा, गोंगहरू र चाइमहरू […]