എന്റെ ഹൃദയത്തിന്റെ ധ്യാനങ്ങൾ ഉണ്ടാകട്ടെ
ആമുഖം എന്റെ ഹൃദയത്തിന്റെ ധ്യാനങ്ങൾ നൂറ്റാണ്ടുകളായി വിവിധ മതങ്ങളിൽപ്പെട്ട ആളുകൾ ചൊല്ലുന്ന മനോഹരമായ ഒരു പ്രാർത്ഥനയാണ്. വിശ്വാസത്തിന്റെ ലളിതവും ശക്തവുമായ ഒരു പ്രകടനമാണിത്, നമ്മുടെ ചിന്തകൾ ദൈവത്തിലും നമുക്കുവേണ്ടിയുള്ള അവന്റെ ഇഷ്ടത്തിലും കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ നമ്മെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഈ പ്രാർത്ഥന നമ്മുടെ […]
ശബ്ദം കൊണ്ട് ശരീരത്തെ സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമോ?
നിങ്ങൾ പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിന് പകരമായി തിരയുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സൗണ്ട് തെറാപ്പി പരീക്ഷിക്കാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടാകാം. ചില ശബ്ദങ്ങൾക്ക് ശരീരത്തെ സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയും എന്ന ധാരണയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് സൗണ്ട് തെറാപ്പി. ഈ അവകാശവാദത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകളൊന്നും ഇല്ലെങ്കിലും, പലരും സൗണ്ട് തെറാപ്പിയുടെ ശക്തിയിൽ വിശ്വസിക്കുകയും അത് തങ്ങളെ സഹായിച്ചതായി പറയുകയും ചെയ്യുന്നു. […]
യേശു എങ്ങനെ ധ്യാനിച്ചു
ആമുഖം യേശു ചരിത്രത്തിലെ ഏറ്റവും സ്വാധീനമുള്ള വ്യക്തികളിൽ ഒരാളായി അറിയപ്പെടുന്നു, അദ്ദേഹത്തിന്റെ പഠിപ്പിക്കലുകൾ ലോകത്തിൽ ശാശ്വതമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തിയിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ യേശു എങ്ങനെ ധ്യാനിച്ചുവെന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? പലരും ധ്യാനത്തെ ആധുനികമായ ഒന്നായി കരുതുന്നു, എന്നാൽ യേശു യഥാർത്ഥത്തിൽ ധ്യാനത്തിന്റെ ഒരു മാസ്റ്റർ ആയിരുന്നു. തന്റെ ധ്യാന പരിശീലനങ്ങളിലൂടെ, യേശുവിന് […]
ശക്തിയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കാൻ ഒരു യോഗ ധ്യാനം
ആമുഖം ഒരു യോഗ ധ്യാനം എന്നത് നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക ശക്തിയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ക്ഷേമത്തിന്റെയും സമാധാനത്തിന്റെയും ഒരു ബോധം സൃഷ്ടിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന സ്വയം പരിചരണത്തിന്റെ ശക്തമായ ഒരു രൂപമാണ്. ആന്തരിക യോജിപ്പും സന്തുലിതാവസ്ഥയും കൊണ്ടുവരുന്നതിനായി ശാരീരിക നിലകൾ, ശ്വസന സാങ്കേതികതകൾ, മനസ്സ് എന്നിവ സംയോജിപ്പിക്കുന്ന ഒരു സമ്പ്രദായമാണിത്. യോഗ ധ്യാനത്തിലൂടെ […]
ബൈനൗറൽ സോൾഫെജിയോ സംഗീതത്തിലേക്കുള്ള അൺലിമിറ്റഡ് ഗൈഡ്: മനസ്സിനും ശരീരത്തിനും ആത്മാവിനുമുള്ള സൗഖ്യമാക്കൽ ശബ്ദങ്ങൾ
ബൈനൗറൽ സോൾഫെജിയോ ഫ്രീക്വൻസികളിലേക്കുള്ള ആമുഖം ശബ്ദ സൗഖ്യമാക്കൽ മേഖലയിൽ, ബൈനൗറൽ സോൾഫെജിയോ സംഗീതം പരിവർത്തനപരവും ശക്തവുമായ ഒരു രീതിയായി നിലകൊള്ളുന്നു. മനോഹരവും അറിയപ്പെടുന്നതുമായ ഗ്രിഗോറിയൻ ഗാനങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ വിശുദ്ധ സംഗീതത്തിൽ ഉപയോഗിച്ചിരുന്നതായി വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്ന ഈ പുരാതന സ്കെയിൽ രോഗശാന്തി, സന്തുലിതാവസ്ഥ, ആഴത്തിലുള്ള ക്ഷേമബോധം എന്നിവ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന പ്രത്യേക സ്വരങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. […]
സൗണ്ട് ഹീലിംഗ് ബൗളുകളുടെ അത്ഭുതകരമായ മെലഡി
ആമുഖം - സൗണ്ട് ഹീലിംഗ് ബൗളുകളുടെ അത്ഭുതകരമായ മെലഡി ഉപയോഗിച്ച് ആന്തരിക ആനന്ദം അൺലോക്ക് ചെയ്യുക സൗണ്ട് ഹീലിംഗ് എന്നത് ശാരീരികവും മാനസികവും ആത്മീയവുമായ ക്ഷേമം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വൈബ്രേഷനൽ ശബ്ദങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ശക്തമായ, പുരാതന പരിശീലനമാണ്. സമീപ വർഷങ്ങളിൽ, സൗണ്ട് ഹീലിംഗ് വീണ്ടും മുഖ്യധാരയിലേക്ക് വന്നിട്ടുണ്ട്, സൗണ്ട് ഹീലിംഗ് ബൗളുകൾ സ്വാഭാവികവും സമഗ്രവുമായ രീതിയിൽ കൂടുതൽ പ്രചാരത്തിലുണ്ട് […]
സൗണ്ട് ഹീലിംഗ് 2023-ലേക്കുള്ള ആത്യന്തിക ഗൈഡ്
ആമുഖം: എന്താണ് ശബ്ദ സൗഖ്യമാക്കൽ? ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും ആത്മാവിനെയും സന്തുലിതമാക്കാൻ ശബ്ദവും വൈബ്രേഷനും ഉപയോഗിക്കുന്ന ആരോഗ്യത്തിനായുള്ള സമഗ്രമായ സമീപനമാണ് സൗണ്ട് ഹീലിംഗ്. ശാരീരികവും വൈകാരികവും ആത്മീയവുമായ വിവിധ പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കാം. സൗണ്ട് ഹീലിംഗ് ഒറ്റയ്‌ക്കോ ധ്യാനം, […] പോലെയുള്ള മറ്റ് ചികിത്സകളുമായി സംയോജിപ്പിച്ചോ ഉപയോഗിക്കാം.
ശ്വസനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ഹ്രസ്വ ധ്യാനം
ശ്വസിക്കുക. ശ്വാസം വിടുക. ശ്വസിക്കുക. ശ്വാസം വിടുക. വളരെ ലളിതമായ ഒന്ന് എങ്ങനെ നമ്മുടെ നിലനിൽപ്പിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ് എന്നത് അതിശയകരമാണ്. ശ്വാസം ഇല്ലായിരുന്നെങ്കിൽ നമ്മൾ ജീവിച്ചിരിക്കില്ല. എന്നിട്ടും, നമ്മൾ പലപ്പോഴും ശ്വാസം എടുക്കുന്നത് നിസ്സാരമായിട്ടാണ്, കാറ്റു വീശുമ്പോഴോ വായുവിനുവേണ്ടി വീർപ്പുമുട്ടുമ്പോഴോ അല്ലാതെ അപൂർവ്വമായി രണ്ടാമതൊരു ചിന്ത നൽകാറുണ്ട്. നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന്റെ മൂകസാക്ഷിയാണ് ശ്വാസം, […]
ഹീലിംഗ് ത്രൂ ഹാർമണി: എ ഗൈഡ് ടു സൗണ്ട് തെറാപ്പി ട്രെയിനിംഗ്
ആമുഖം സന്തുലിതാവസ്ഥയും ക്ഷേമവും ഉണ്ടാക്കാൻ ശബ്ദ സൗഖ്യമാക്കലിന്റെ ശക്തി നൂറ്റാണ്ടുകളായി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു. ഈ പുരാതന രോഗശാന്തി സമ്പ്രദായം ആധുനിക കാലത്ത് വീണ്ടും ഉയർന്നുവന്നു, സൗണ്ട് തെറാപ്പി പരിശീലനത്തിലൂടെ മുമ്പെന്നത്തേക്കാളും ഇപ്പോൾ ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നതാണ്. ഈ ലേഖനത്തിൽ, സൗണ്ട് ഹീലിംഗ് എന്ന ആശയവും വിവിധ നേട്ടങ്ങളും ഞങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യും […]
സൗണ്ട് ബാത്ത് എവിടെ നിന്നാണ് ഉത്ഭവിച്ചത്
ആമുഖം സൗണ്ട് ബത്ത് സമീപ വർഷങ്ങളിൽ വിശ്രമത്തിന്റെയും ധ്യാനത്തിന്റെയും ഒരു ജനപ്രിയ രൂപമായി മാറിയിരിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഈ രീതി യഥാർത്ഥത്തിൽ നൂറ്റാണ്ടുകളുടെ പഴക്കമുള്ളതാണ്. സൗണ്ട് ബാത്ത് പല പുരാതന സംസ്കാരങ്ങളിൽ നിന്നും ഉത്ഭവിച്ചതും ഇപ്പോൾ ആധുനിക ഉപയോഗത്തിന് അനുയോജ്യവുമാണ്. ശബ്ദ സ്നാനങ്ങൾ ശബ്ദ വൈബ്രേഷനുകൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ പാടുന്ന പാത്രങ്ങൾ, ഗോംഗുകൾ, മണിനാദം എന്നിവ പോലുള്ള വിവിധ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു […]
