Ko te tino aratohu ki te whakaora tangi 2023
He kupu whakataki: He aha te whakaora tangi? Ko te whakaora oro he huarahi katoa ki te hauora e whakamahi ana i te tangi me te wiri hei taurite i te tinana, te hinengaro, me te wairua. Ka taea te whakamahi ki te hamani i nga momo take tinana, whatumanawa, wairua hoki. Ka taea te whakamahi i te rongoa oro anake, i te hono atu ranei ki etahi atu rongoa penei i te whakaaroaro me te […]
He aha taku e rapu ai ina hoko pahū arero?
Ina tae mai ki nga puoro arero, he iti noa nga mea hei mahara maau i mua i to hokonga. Anei etahi tohutohu hei awhina i a koe ki te whiriwhiri i te puoro arero tino pai mo koe: Whakaarohia te rahi o te taputapu. He maha nga rahi o nga pahu arero, no reira he mea nui kia whiriwhiria tetahi […]
He aha te tangi o te pahū arero maitai
Ko te pahū arero maitai he taputapu paoro ahurei e whakaputa ana i te oro ataahua me te whakangawari. Mena kaore koe i rongo i mua, kei roto koe mo te maimoatanga! He aha te pahū arero maitai? Ko te pahū arero maitai he momo whakatangitangi e mau ana he anga whakarewa me etahi arero, he lamellae ranei, […]
He aha nga pahu arero maitai e whakamahia ana
Mena kua whakaaro koe he aha te whakamahinga o aua pahū rino ahua rereke, kaua e miharo! Ko nga puoro arero rino he tino whai kiko, ka taea te whakamahi mo nga momo kaupapa, mai i te tuku puoro papamuri whakamaarama ki te whakarei ake i to mahi yoga. Pānuihia ki te ako atu mo tenei taputapu whakamiharo. Pahu arero maitai me […]
Me pehea te whakatika i te pahū arero maitai
Mena kua whakaaro koe me pehea te whakatikatika i te pahū arero maitai, kei te pai koe! Ko tenei blog e kore noa e tuku tohutohu taahiraa-i-te-taahiraa engari ka tukuna ano e ia etahi korero auaha me te maamaa i te huarahi. No reira noho mai, whakaatea, kia pai ki te whakaaturanga! He kupu whakataki Ko te pahū arero maitai he taputapu paoro me te […]
Kei hea ahau e ako ai i nga puoro arero
Mena kei te rapu koe i tetahi taonga puoro ngahau me te ahurei, me tino titiro koe ki nga puoro arero! He tino pai enei taonga whakatangitangi mo te hanga i nga momo oro pai katoa, a he ngawari te ako ki te purei. No reira kei hea koe e ako ai i nga paoro arero? Ana, he maha nga huarahi rereke. Ka kitea e koe […]
He aha te kī kei roto te pahū arero maitai
Nau mai ki taku rangitaki! Mena kei te rapu koe mo te tuhi auaha me te mohio, kua tae mai koe ki te wahi tika. Ka matapakihia e au nga mea katoa mai i nga huihuinga o naianei ki te ahurea pop ki nga whakaaro ohorere me nga whakaaro. No reira hopukia he kapu kawhe, tii ranei ka noho ki te panui pai. A, ki te whai korero koe, […]
He aha te pahū arero maitai pai mo te hunga timata?
Ko te pahū he huarahi pai ki te whakangā me te whakakore i te ahotea, a ko nga pahū arero maitai te taputapu tino pai mo te hunga timata. Engari na te maha o nga whiringa rereke i runga i te maakete, he uaua ki te mohio ko wai te mea hei whiriwhiri. Koira te take i whakahiatotia e matou tenei aratohu ki nga puoro arero maitai pai mo te hunga timata. Ka awhina matou […]
No tehea whenua te pahu arero
Nau mai ki taku rangitaki! Kei te harikoa ahau ki te whakapuaki i aku whakaaro me aku wheako ki a koe. I tenei ra, e hiahia ana ahau ki te korero mo te pahū arero. Ko tenei taputapu ahurei i ahu mai i te whenua o Senegal. Ko te puoro arero he tino rongonui i Senegal, i te mea e whakamahia ana i roto i nga momo momo puoro. Kei te rongonui ano hoki […]
He aha nga momo pahu rino e 5
Nau mai ki to maatau blog! I tenei ra, ka korerohia e matou nga momo pahū rino e rima. Ka matapakihia e matou o raatau ahuatanga me o raatau painga, me o raatau ngoikoretanga. Ko te tumanako ka whai hua enei korero ka taea e koe te whakatau he aha te momo pahū e tika ana mo […]
