Tahaka ireo moanina Tibetana fahiny izay nahita ny hery manova ny lovia fihirana, saika hanomboka dia mankany amin'ny mety ho fanasitranana ny feo ary mozika. Ho hitanao fa tsy mila fahanginana foana ny fahatsiarovan-tena; Raha ny marina, ny fandrenesana sy gadona manokana dia afaka mitarika ny sainao mankany amin'ny fahatsiarovan-tena lalina kokoa. Na miady amin'ny adin-tsaina ianao, mitady fifandanjana ara-pihetseham-po, na te hanatsara ny fomba fisaintsainanao fotsiny, siansa momba ny fanasitranana feo manolotra lalana voaporofo ho filaminana anaty. Mety hahagaga anao ny zavatra ho hitanao momba ny resonance voajanahary ao amin'ny vatanao miaraka amin'ny fatran'ny fanasitranana.
Fomba lehibe
�? Ny fatran'ny feo fitsaboana eo anelanelan'ny 432-528 Hz dia mampifanaraka ny onjan-doha, mampiroborobo ny fialan-tsasatra ary manova ny saina avy amin'ny beta mavitrika mankany amin'ny fanjakana alpha meditative.
�? Ny fanazaran-tena tsy tapaka miaraka amin'ny feo mampitony sy ny mozika manodidina dia mampihena ny tebiteby, manatsara ny fahazavan'ny saina, ary manatsara ny traikefan'ny saina amin'ny ankapobeny.
�? Ny famoronana toerana voatokana miaraka amin'ny fitaovana fanamafisam-peo tsara toy ny vilia fihirana na fandraketam-peo voajanahary dia mametraka tontolo tsy miovaova ho an'ny fisaintsainana feo.
�? Ny fampifangaroana ny fanasitranana feo miaraka amin'ny fanazaran-tena mandritra ny fombafomba isan'andro dia manampy amin'ny fisaintsainana lalina ary manamafy ny fifandraisan'ny saina sy ny vatana.
�? Ny fihainoana mozika amin'ny 60-80 beats isa-minitra dia manamora ny fifantohana ary manohana ny fomba fahatsiarovan-tena maharitra.
Ny Siansa ao ambadiky ny fanasitranana feo
Ny onjam-peo dia mifandray amin'ny vatantsika amin'ny a ambaratonga sela, mahakasika ny antsika lamina onjan-doha, rafi-pitatitra, ary ny toetry ny vatana manontolo. Amin'ny alàlan'ny fikarohana momba ny feo momba ny neuroscience mandroso, hitan'ny mpahay siansa fa mety hampifandraisina amin'ny fiasan'ny herinaratra ao amin'ny atidohanao ny fatran'ny hafainganana manokana. toe-tsaina niova ary fialam-boly lalina. Rehefa tratran'ny feo fitsaboana, ny atidohanao dia afaka miova avy amin'ny onja beta (mifandray amin'ny fisainana mavitrika) mankany amin'ny onja alpha na theta (mifandray amin'ny fisaintsainana sy ny fanasitranana).
Ny fitsaboana amin'ny vibrational dia miasa amin'ny alàlan'ny fampidirana ireo feo manokana izay manakoako amin'ny faritra samihafa amin'ny vatanao. Ho hitanao fa samy manana ny azy ny taova sy ny sela tsirairay voajanahary matetika, ary rehefa ampifanaraho amin'izy ireo ianao onjam-peo, mamaly izy ireo amin'ny fiverenana amin'ny toetry ny vibration tsara indrindra. Ity dingana ity, fantatra amin'ny anarana hoe fanenjehana, dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny adin-tsaina, ny fampihenana ny tosidra, ary ny fanatsarana ny fiasan'ny sela. Ny fikarohana dia mampiseho fa rehefa miaina ireo ianao fahasitranana matetika, ny vatanao dia mamoaka endorphins ary mampihena ny haavon'ny cortisol, mamorona lalana voajanahary mankany amin'ny fahasalamana. Amin'ny ankapobeny dia mampiasa feo ianao ho fitaovana hamerenana ny gadona anatiny ao amin'ny vatanao ary hampiroborobo ny fanasitranana avy ao anaty.
Fanaon'ny feo fahiny
Nandritra ny tantara, sivilizasiona fahiny nivoatra be pitsiny fomba fitsaboana tsara izay mbola misy fiantraikany amin'ny teknika fitsaboana maoderina. Ho hitanao fa ireo fomba fanao ara-potoana ireo, anisan'izany mantra fahiny sy zavamaneno masina, voatahiry tsara ary nolovaina tamin'ny taranaka fara mandimby. Rehefa mandinika ireo fanao ireo ianao dia ho hitanao fa miorim-paka lalina izy ireo fombam-panahy izay nahatakatra ny fifandraisana lalina misy eo amin'ny vibration feo sy ny fahatsiarovan'ny olombelona.
- Ny vilia fihirana Tibetana, vita amin'ny metaly masina fito, dia mamorona onjam-peo izay ho tsapanao manerana ny vatanao manontolo.
- Nampiasa rattle sistrum sy amponga fombafomba ireo pretra vavy ejipsianina fahiny mba hampiova ny fahatsiarovan-tena.
- Nampiasa amponga sy feon-peo ireo lehilahy mpitsabo teratany amerikana mba hanamora ny fombafomba fanasitranana
- Namorona hira Sanskrit sarotra izay mbola henonao any amin'ny foibe fisaintsainana maoderina ireo mpitsabo hindoa
Maro amin'ireo fomba fanao nentim-paharazana ireo no nisedra ny fotoana satria tena mandaitra amin'ny fampiroboroboana fialan-tsasatra sy fifandanjana anaty. Ho hitanao fa ny zavamaneno masina avy amin'ny kolontsaina samihafa dia mizara fitsipika mitovy amin'izany, izay milaza fa ny razambentsika dia nahita tsy miankina ny toetra manasitrana amin'ny onjam-peo manokana sy ny rindran-kira.
Karazam-pahasitranana
Ny fikarohana amin'izao fotoana izao dia nahita fampihetseham-peo manokana mety hisy fiantraikany amin'ny fahasalamanao ara-batana sy ara-tsaina. Rehefa niaina ianao feo fitsaboana, dia ho hitanao fa misy fiantraikany amin'ny lafiny samihafa amin'ny vatanao sy ny fahatsiarovan-tena ny elanelana matetika. Frequencies Solfeggio, izay misy feo enina voalohany eo anelanelan'ny 396 Hz sy 963 Hz, dia nanjary nalaza manokana tamin'ny feony. fanasitranana fananana.
Ho hitanao izany hovitrovitra avy amin'ny feo avy amin'ny fitaovana toy ny forks Tuning mamorona harmonic resonance ao anatin'ny vatan'ny vatanao sy ny rafitra angovo. Afaka manampy ireo vibration ireo mampihena ny adin-tsaina, mampirisika ny fialan-tsasatra, ary manampy amin'ny fanasitranana ara-batana mihitsy aza. Rehefa mihaino mozika manasitrana voafantina amin'ny faneriterena manokana ianao dia miditra amin'ny endrika fanasitranana feo avo lenta izay takatry ny kolontsaina fahiny. Ohatra, ny frequence 528 Hz, izay antsoina matetika hoe "frequency fitiavana", dia inoana fa manamboatra ADN sy mampiroborobo ny fahasalamana amin'ny ankapobeny, raha 432 Hz kosa mifanaraka amin'ny gadona voajanahary an'izao rehetra izao. Amin'ny alàlan'ny fiparitahana tsy tapaka amin'ireo fatran'ny fitsaboana ireo dia afaka miaina toe-tsaina lalina kokoa ianao, manatsara ny torimaso ary mihatsara. fifandanjana ara-pientanam-po. Ny fanalahidy dia ny fitadiavana ny fampifangaroana mety amin'ny frequences mifanaraka amin'ny filanao manokana.
Fitaovana fanamafisam-peo ho an'ny fisaintsainana
Hahita andiana manaitra ianao fitaovana fisaintsainana izay afaka manova ny fampiharana ny sainao, anisan'izany vilia fihirana kristaly izay mamokatra feo madio sy maneno ary firaketana momba ny natiora izay mitondra ny feo milamina avy amin'ny ala sy ny ranomasina ary ny rotsak'orana ao amin'ny toerana fisaintsainanao. Ny teknolojia maoderina dia nanitatra ireo safidy ireo tamin'ny binaural beats, izay mampiasa fakan-peo voahaingo tsara mba hanampy amin'ny fitarihana ny atidohanao ho any amin'ny toetry ny fisaintsainana manokana. Na voasarika ho amin'ny fahendrena fahiny momba ny Lovia fihirana Tibetana na ny fahitsiana ara-tsiansa amin'ny teknolojian'ny feo nomerika, dia ho hitanao fa afaka mamorona idealy ireo fitaovana ireo tontolo iainana sonic ho an'ny traikefa fisaintsainana lalindalina kokoa.
Lovia kristaly sy fihirana
Nipoitra ho fitaovana mahery vaika ny manakoako miaraka amin'ny frequence madio sy mirindra, kristaly ary lovia fihirana misaintsaina sy fanasitranana tsara fanao. Rehefa mamely na manodina ny sisin'ireo fitaovana ireo ianao dia mamokatra maharitra hovitrovitra izay afaka manampy amin'ny fampifanarahana ny anao foibe angovo ary hampiroborobo ny fialan-tsasatra lalina. Ny vilia baolina kristaly, vita amin'ny kristaly quartz madio, dia manolotra miavaka fananana kristaly izay manamafy ny fikasana hanasitrana, raha ny lovia fihirana nentim-paharazana Tibetana, vita amin'ny firaka metaly, dia mamorona tonony manankarena sy maro sosona amin'ny alalan'ny teknika lovia fihirana isan-karazany.
Ho hitanao fa afaka manova ny fomba fisaintsainanao amin'ny fomba maro ireto fitaovana masina ireto:
- Ny fandrefesana maharitra ataon'ny vilia baolina dia manampy amin'ny fampidirana ny onjan-dohanao ho any amin'ny fanjakana milamina sy misaintsaina kokoa
- Ny naoty samihafa dia mifanitsy amin'ny chakras manokana, mamela ny asa angovo kendrena
- Ny fihovitrovitra dia mamorona fandroana feo izay azo tsapaina manerana ny vatanao manontolo
- Ny fanazaran-tena tsy tapaka miaraka amin'ny lovia fihirana dia afaka manatsara ny fifantohanao ary mampihena ny haavon'ny adin-tsaina
Nature Sound Recordings
Manodidina antsika ny feo voajanahary manasitrana vibration izay fantatry ny razantsika tsara – manomboka amin'ny rotsak'orana malefaka sy ny renirano mikoriana ka hatramin'ny ravinkazo mikoriana sy ny feon'ny vorona maraina. Ireo feo tena izy ireo dia mitondra fananana fitsaboana lalina izay ho hitanao fa mahasoa indrindra mandritra izany fisaintsainana sy fanazaran-tena.
Rehefa tsy afaka miditra mivantana amin'ny tontolo ivelany ianao, fandraketana feo voajanahary kalitao avo lenta manolotra safidy mahery vaika. Ho hitanao fa ny firaketana an-tsary momba ny ala, miaraka amin'ny tsio-drivotra malefaka sy ny antson'ny vorona lavitra, dia mety hampidina anao drà henjana ary manatsara ny fifantohana amin'ny fomba mahomby toy ny any anaty ala. Onja ranomasina, miaraka amin'ny rindran-kirany sy resonance lalina, Vonjeo fehezo ny fofonainao ary afaka mitarika anao any amin'ny toetry ny fialan-tsasatra lalina kokoa. Ny tena mahavariana dia ny fomba fiasan'ireo feo voarakitra ireo lalan'ny neurolojia toy ny zavatra niainan'ny zavaboary tena izy, miteraka ny valin'ny fialan-tsasatra voajanahary ao amin'ny vatanao.
Mba hahazoana tombony be indrindra dia te-hampiasa raki-peo avo lenta izay maka ny feo voajanahary feno ianao. Eritrereto ny hamorona sehatra fihainoana manokana izay ahafahanao miroboka ao anatin'ireo manasitrana soundscapes, mamela ny gadona voajanahary hamerina ny fifandanjanao anaty sy hanatsara ny fomba fisaintsainanao.
Binaural Beats Technology
Ankoatra ny feo voajanahary an'ny natiora dia misy sehatra mahavariana amin'ny teknolojian'ny horonam-peo antsoina hoe binaural beats. Rehefa mihaino feo hafa kely amin'ny sofina tsirairay ianao amin'ny alalan'ny écouteur, ny atidohanao dia mamorona feo fahatelo izay afaka manampy amin'ny fitarihana ny toe-tsainao amin'ny lamina manokana amin'ny onjan-doha. Ity dingana ity, fantatra amin'ny anarana hoe fampifanarahana ny onjam-pihetsika, lasa malaza eo amin'ny mpanao fisaintsainana ary ireo mitady fanjakana lalindalina kokoa fialam-boly.
Ho hitanao fa ny teknôlôjia binaural beats dia manolotra isan-karazany matetika natao hamokarana samihafa fiantraikany ara-tsaina sy ara-pihetseham-po. Na mitady ianao manatsara ny fifantohana, mampihena ny fanahiana, na manatratra ny fisaintsainana lalina kokoa, azo inoana fa misy fampifangaroana matetika izay afaka manohana ny tanjonao.
- Ny onja delta (0.5-4 Hz) dia manohana torimaso lalina sy fanasitranana
- Ny onjan'ny Theta (4-8 Hz) dia mampirisika ny fisaintsainana lalina sy ny famoronana
- Ny onja alfa (8-13 Hz) dia manampy amin'ny fialan-tsasatra sy fampihenana ny adin-tsaina
- Ny onja beta (13-30 Hz) dia manatsara ny fifantohana sy ny fahamalinana ara-tsaina
Afaka miaina ireo tombontsoa ireo ianao amin'ny fampiasana écouteur kalitao ary mifantina horonam-peo mifanaraka amin'ny tanjonao. Tsarovy fa ny fampiharana tsy tapaka miaraka amin'ny kapoka binaural dia mety hitarika vokatra azo vinavinaina sy mahasoa kokoa rehefa mandeha ny fotoana.
Mamorona ny tontolo iainanao
Rehefa manomboka mamorona ny anao ianao tontolo iainana tsara ho an'ny fanazaran-tena, tena ilaina ny mifantina sy mandamina tsara ny singa acoustic izay hanodidina anao. Atombohy amin'ny fisafidianana fitaovana sy feo mifanaraka amin'ny anao angovo manokana ary ny filàna ara-pihetseham-po, na izany ny feo malefaka amin'ny lovia fihirana, ny ripple mampitony ny endriky ny rano, na ny feon'ny feon'ny rivotra.
Ny famoronana ambiansy dia tsy resaka filalaovana feo milamina kisendrasendra fotsiny – momba ny famoronana a fanahy iniana izay manohana ny dianao saina. Te-handinika ny acoustics ao amin'ny efitrano ianao, ny fotoana hanaovanao fanazaran-tena, ary izay mety ho tabataba ivelany mety hanelingelina ny fivorianao izany. Apetraho amin'ny fomba stratejika ny loharanonao, angamba mampiasa fanamafisam-peo maro ho an'ny traikefa mampientam-po, na mamorona faritra ao anatin'ny habakao ho an'ny karazana fisaintsainana sonika.
Aza adino ny mitsapa ny tontolo iainanao amin'ny horonam-peo sy ny ora isan'andro. Mety ho hitanao fa mitaky feo mamiratra kokoa sy mampatanjaka kokoa ny maraina, fa ny fanazaran-tena amin'ny hariva kosa dia mandray soa avy amin'ny fatran'ny tany lalina kokoa. Ny zava-dehibe dia ny fampivelarana ny flexible, soundscape manokana izay azonao amboarina rehefa mivoatra ny fanaonao.
Ny soa azo avy amin'ny fitsaboana feo
Rehefa mifandray amin'ny fitsaboana feo, ho hitanao ny fahaizany manohana azy fanasitranana ara-batana ary manafaingana ny fahasitranana amin'ny alalan'ny vibration izay afaka manampy amin'ny fampihenana ny areti-maso sy hampiroborobo ny fanavaozana ny sela. Ny fahazavana ara-tsainao sy ny fifantohanao dia hihamangatsiaka satria ny fatran'ny feo manokana dia manampy amin'ny fampifanarahana ny onjan-dohanao ary mamorona toe-javatra mety amin'ny fifantohana sy ny vokatra. Amin'ny alàlan'ny feo manasitrana voafantina tsara dia hiaina lalina ianao fanafahana ara-pihetseham-po satria ny vibration sonika dia manampy amin'ny famongorana ny lamin'ny adin-tsaina, mamela ny fihenjanana hiempo sady mampiroborobo ny fahatsapana lalina. filaminana anaty sy fifandanjana.
Fahasitranana ara-batana sy Fahasitranana
Sound therapy manasitrana vibration mety hisy fiantraikany lalina eo aminao fanarenana ara-batana ary fahasalamana. Rehefa iharan'ny matetika sy ny teknika fanasitranana manokana ianao, dia manomboka mifanaraka amin'ireo feo fitsaboana ireo ny angovo ara-batana ao amin'ny vatanao, mampiroborobo. fomba fanasitranana voajanahary. Ho hitanao izany fitsaboana feo miasa mivantana amin'ny vatanao firafitry ny sela, manampy amin'ny fampihenana ny areti-maso sy manafaingana ny fanamboarana ny tavy sady mampiroborobo ny fifandanjana ankapobeny ao amin'ny rafitrao.
Ny herin'ny famerenana amin'ny laoniny ny fitsaboana feo dia miseho amin'ny fomba maro azo refesina izay manohana ny dian'ny fanasitranana ny vatanao:
- Fampitomboana ny fikorianan'ny rà sy ny fiverimberenan'ny rà, izay manome otrikaina ilaina amin'ny faritra maratra ary manala ny fako sela amin'ny fomba mahomby kokoa
- Fampitomboana ny famokarana oksizenina nitric, fitambarana izay manampy amin'ny fampihenana ny fanaintainana ary manohana ny fahasalaman'ny fo
- Manafaingana ny fanasitranana ny taolana amin'ny alalan'ny vibration manokana izay mandrisika ny fanavaozana ny sela
- Nihena ny fihenjanan'ny hozatra sy ny fihenjanana kokoa noho ny onjam-peo miditra lalina any amin'ny sosona sela
Rehefa ampidirinao ao anatin'ny fomba fanao amin'ny fanarenana ny fitsaboana feo ianao, dia miditra amin'ny tranainy nefa tohana ara-tsiansa fomba fanasitranana izay miasa miaraka amin'ny fatran'ny voajanahary ao amin'ny vatanao mba hampiroboroboana ny famerenana amin'ny laoniny ny vatana sy hihazonana ny fahasalamana ambony indrindra.
Fahazavana ara-tsaina sy fifantohana
Ankoatra ny tombontsoa ara-batana, fitsaboana feo afaka mampiroborobo ny tenanao fahaiza-misaina ary manatsara fahaiza-manao. Rehefa mifandray amin'ny hafanam-peo sy gadona manokana ianao, dia manomboka mirindra amin'ireo lamina ireo ny atidohanao, ka mihatsara kokoa. fifantohana saina ary fomba fisainana mazava kokoa. Ho hitanao fa manampy anao hifantoka amin'ny asa sarotra ny fotoam-pitsaboana feo tsy tapaka mandritra ny fampihenana harerahana ara-tsaina ary zavona atidoha.
Amin'ny alalan'ny fanahy iniana fanentanana momba ny fihainoana, dia hampitombo ny fahatsapanao ny fisianao izay mitondra any amin'ny asanao andavanandro. Ny feo voarafitra dia mamorona tontolo mety tsara ho an'ny atidohanao mba hikarakarana vaovao amin'ny fomba mahomby kokoa, manampy anao hanivana ny eritreritra manelingelina sy ny tabataba ivelany. Hahita ny tenanao ho vonona tsara kokoa ianao amin'ny famahana olana sarotra sy mitazona fampahalalana vaovao, satria manampy amin'ny fampifandanjana ny asan'ny neuralo ny fatran'ny fitsaboana. Rehefa iharan'ny fatran'ny feo voafantina tsara ianao dia miova ho azy ny atidohanao fanalefahana fanairana, izay misy ny fahaizana mamaha olana sy ny fianarana ambony indrindra. Tsy mihelina io fampivoarana kognitika io – miaraka amin'ny fampiharana tsy tapaka dia hivoatra ianao fanatsarana maharitra amin'ny fahaizanao mifantoka sy mitazona ny fahazavana ara-tsaina mandritra ny andronao.
Fanalana adin-tsaina ara-pihetseham-po
Amin'ny alalan'ny hery manova ny fitsaboana feo, ho hitanao fanamaivanana lalina avy amin'ny enta-mavesatra ara-pihetseham-po sy ny adin-tsaina miangona. Rehefa miroboka ao anatin'ny fatran'ny fanasitranana sy ny feo mirefodrefotra ianao, dia manomboka mi-recalibrate ny rafi-pitatitrao, ka mamela lalina. fanafahana ara-pihetseham-po. Ny fitsaboana amin'ny feo dia miasa ho toy ny fanamafisam-peo malefaka nefa mahery vaika fitantanana ny alahelo, manampy anao hikarakara sy hamoaka ireo fihetseham-po voafandrika izay nentinao.
Ny lamina vibrational amin'ny feo fitsaboana dia mamorona tontolo iray izay fanasitranana ara-pientanam-po afaka mivelatra ho azy, ahafahanao:
- Alefaso ny fanakanana ara-pihetseham-po lalina amin'ny alàlan'ny fatran'ny feo manokana izay manakoako amin'ny toe-po samihafa
- Manandrama toerana azo antoka hanodinana ireo fihetseham-po sarotra tsy mila fanehoana am-bava
- Midira ao anatin'ny fifandanjana ara-pihetseham-po amin'ny alàlan'ny feon-kira gadona mampitony ny rafi-pitatitrao
- Ampitomboy ny faharetana ara-pihetseham-po kokoa amin'ny alàlan'ny fandraisana tsy tapaka amin'ny feo manasitrana izay manohana ny fahasalamanao
Ho hitanao fa lasa fitaovana tena ilaina ao amin'ny efitranonao ny fivoriana fitsaboana feo tsy tapaka dia ara-pahasalamana ara-pihetseham-po, manome fomba fiasa voarafitra amin'ny fanalana adin-tsaina sady manorina fifandraisana matanjaka kokoa amin'ny tontolon'ny fihetseham-ponao.
Fomba fanao isan'andro
Famoronana fombafomba isan'andro amin'ny feo manasitrana afaka manova ny anao fanazaran-tena avy amin'ny fotoam-pivoriana misesisesy mankany amin'ny loharano azo antoka hisian'ny fandriampahalemana sy mazava. Rehefa manangana fomba fahatsiarovan-tena tsy tapaka ianao dia hampivelatra fifandraisana lalindalina kokoa amin'izao fotoana izao ary hamorona vatofantsika matanjaka ho an'ny fitoniana ara-pientanam-po mandritra ny andronao.
Atombohy ny marainanao amin'ny fisafidianana feo manokana izay mifanaraka amin'ny fikasanao, na izany lovia fihirana malefaka, horonam-peo momba ny natiora, na mozika misy zavamaneno. Te hanondro a toerana mangina izay tsy hanelingelina anao, ary atokana 10-15 minitra ho an'ny fombafomba fanaonao. Rehefa mihaino ianao dia mifantoha amin'ny fifandraisan'ny feo amin'ny fofonainao, mamela ny naoty tsirairay hitarika ny fahatsiarovan-tenanao lalindalina kokoa amin'izao fotoana izao.
Mandritra ny andro, azonao atao ny mampiditra fombafomba fanamafisam-peo kely mandritra ny fiovana na fiatoana. Andramo ny mampiasa lakolosy kely na kanelina alohan'ny fivoriana lehibe, na milalao matetika mampitony mandritra ny fiatoana antoandro. Ho hitanao fa ireo fotoana niniana natao ho toy ny bokotra avereno, manampy anao hihazona fifandanjana ara-pihetseham-po sy fisainana ara-tsaina rehefa mandeha amin'ny fanamby isan'andro ianao. Aza hadino ny mirakitra an-tsoratra izay feo mety indrindra amin'ny toe-javatra samihafa, mamela ny fanaonao hivoatra ho azy.
Mozika ho an'ny fialan-tsasatra lalina
Mozika natao ho an'ny fialan-tsasatra lalina mampiasa matetika sy gadona manokana izay mampiadana ny onjan-tsainao sy manamaivana ny fihenjanana ara-batana. Rehefa mitady lalina ianao famelomana adin-tsaina, ny mozika ambient dia mety ho fitaovana mahery vaika amin'ny arsenal teknika fialan-tsasatra. Ho hitanao fa voaforona tsara ireo sangan'asa, manasongadina firindrana malefaka sy ny feo maharitra, manampy amin'ny fitarihana ny sainao ho amin'ny toe-piainana milamina kokoa.
Mba hampitomboana ny traikefa fialan-tsasatrao amin'ny mozika fanasitranana, te hamorona tontolo fihainoana tsara indrindra ianao izay manohana ny fialana lalina. Ny fifantenana mozika mety, miaraka amin'ny toerana mety sy ny fiheverana tsara, dia afaka manova ny fihainoana tsotra ho lasa a dia fitsaboana.
- Safidio ny lalamby misy matetika eo anelanelan'ny 432 Hz sy 528 Hz, izay fantatra fa mampiroborobo ny fanasitranana sy ny fialan-tsasatra
- Misafidiana sombin-javatra izay mitazona haingana 60-80 mitempo isa-minitra mba hifanaraka amin'ny tahan'ny fo miala sasatra
- Mitadiava sangan'asa ahitana feo voajanahary nafangaro tamin'ny firindran'ny zavamaneno malefaka
- Mifidiana ny lalana lava (15-30 minitra) mba hanomezana fotoana ampy ho an'ny vatanao miala sasatra tanteraka
Ho hitanao fa ny fanazaran-tena tsy tapaka miaraka amin'ny mozika fialan-tsasatra dia mety hitarika fanatsarana ny kalitaon'ny torimaso, mampihena ny tebiteby, ary manatsara ny fahasalamana ankapobeny.
Fanasitranana feo ao an-trano
raha fivoriana fitsaboana feo matihanina Mety hahasoa, tsy mila mitsidika mpitsabo ianao vao mahatsapa ny herin'ny feo. Afaka mamorona ianao soundscapes manokana ao an-tranonao izay mampiroborobo fialam-boly, mifantoka, ary fiadanam-po. Amin'ny fampifangaroana feo voajanahary, mozika malefaka, ary fomba fihainoana amim-pitandremana, hamolavola a tontolo iainana fanasitranana izay manohana ny fanao ara-pahasalamanao isan'andro.
Atombohy amin'ny famantarana ireo feo izay manakoako anao manokana, toy ny rotsak'orana, ny onjan-dranomasina, na ny feon-drivotra. Azonao atao ny manatsara ny feo ao an-tranonao amin'ny alàlan'ny fampidirana vilia fihirana, forks faneno, na ny feonao manokana amin'ny alàlan'ny fanazaran-tena maneno na toning. Apetraho amin'ny fomba stratejika ny mpandahateny manerana ny habakao mba hamoronana traikefa mampientam-po, na ampiasao headphone ho an'ny fivoriana akaiky kokoa. Rehefa mamolavola ny tontolo iainanao ianao dia tadidio fa ny tsy fitoviana dia zava-dehibe kokoa noho ny fahasarotana.
Manokàna fotoana natokana isan'andro handraisana anjara amin'ny feo nofidinao, mamela ny tenanao handray tanteraka ny toetra maha-terak'izy ireo. Hahita izany fanao mahazatra izany ianao miaraka amin'ny fihainoana fanahy iniana manampy amin'ny fampihenana ny adin-tsaina, manatsara ny fifantohana ary mamorona fitoerana masina ao anatin'ny efitranonao izay manohana anao fiadanam-po amin'ny ankapobeny.
Famaranana
Ho hitanao izany fanasitranana tsara mifanaraka ho azy amin'ny gadonao isan'andro, tahaka ny nahitanao ny matetika tonga lafatra izay mifanaraka amin'ny feonao. fisaintsaina fisaintsaina. Rehefa manohy mikaroka ireo vibration manasitrana ireo ianao dia tsy mihaino fotsiny – mandray anjara amin'ny fomban-drazana taloha izay voaporofo ara-tsiansa fa mampihena ny adin-tsaina ary manatsara ny fahasalamana. Amin'ny fampidirana ireo fomba fanao tsara ireo amin'ny fanaonao, dia mamorona toerana mirindra ianao izay iraisan'ny saina sy ny fanasitranana.
