Miova tsy tapaka ny taham-pandefasana, azafady mba mifandraisa aminay ho an'ny teny ara-potoana.

en English

Afaka manasitrana ny vatana amin'ny feo ve ianao

Loha ny Content

Raha mitady fitsaboana hafa amin'ny fitsaboana nentim-paharazana ianao, dia azonao atao ny manandrana fitsaboana amin'ny feo. Ny fitsaboana amin'ny feo dia mifototra amin'ny fiheverana fa afaka manasitrana ny vatana ny feo sasany. Na dia tsy misy porofo ara-tsiansa hanohanana io fanambarana io aza, dia maro ny olona no mino ny herin'ny fitsaboana amin'ny feo ary milaza fa nanampy azy ireo izany.

Ny siansa ao ambadiky ny fampiasana feo hanasitranana ny vatana

fanasitranana feo (56)

Ny feo dia nampiasaina ho fomba fanasitranana nandritra ny taonjato maro. Tao anatin'ny taona vitsivitsy izay, ny siansa ao ambadiky ny fampiasana feo hanasitranana ny vatana dia nokarohana lalindalina kokoa, ary ankehitriny dia misy porofo manohana ny fahombiazan'ity fomba ity.

Ny onjam-peo dia afaka mivezivezy amin'ny vatana ary mamorona fiantraikany amin'ny vibrational izay afaka manampy amin'ny fampiroboroboana ny fanasitranana. Izany dia satria ny onjam-peo no mahatonga ny sela ao amin'ny vatantsika hanakoako amin'ny fatrany sasany. Ireo vibration ireo dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny fanaintainana, ny areti-maso ary ny adin-tsaina, ary afaka manampy amin'ny fanatsarana ny fiverimberenana sy ny fampitomboana ny angovo.

Misy fomba isan-karazany azo ampiasaina hanasitranana ny vatana ny feo, ao anatin'izany:

-Mampiasa zavamaneno toy ny amponga na gong
-Mihira na mihira
-Mihaino mozika voarakitra na feo voajanahary
-Mampiasa fampiharana na fitaovana izay mamoaka matetika matetika

Ahoana no azo ampiasana ny fitsaboana amin'ny feo mba hanasitranana aretina isan-karazany

Ny fitsaboana amin'ny feo dia karazana fitsaboana hafa izay mampiasa onjam-peo hitsaboana aretina isan-karazany. Ny teoria ao ambadiky ny fitsaboana amin'ny feo dia ny hoe mety hisy fiantraikany amin'ny vatana ny fatran'ny feo isan-karazany, ary amin'ny fampiasana ireo matetika ireo dia azo atao ny manome fanamaivanana amin'ny toe-javatra toy ny fanaintainana, ny fanahiana, ary ny aretina mitaiza sasany.

Ny teknika isan-karazany dia eo ambanin'ny elo amin'ny fitsaboana feo, manomboka amin'ny fampiasana zavamaneno novolavolaina manokana mba hamokarana matetika voafaritra, ka hatramin'ny filalaovana firaketana feo voajanahary na feo manokana. Misy mihitsy aza mino fa ny fitenenana na fihirana teny na andian-teny sasany dia mety ho fitsaboana.

Na dia mbola betsaka aza ny fikarohana tokony hatao amin'io faritra io, dia misy porofo sasantsasany fa ny fitsaboana amin'ny feo dia mety hahomby amin'ny fitsaboana aretina toy ny aretin'andoha, tinnitus, ary migraine. Mety hanampy amin'ny fampihenana ny adin-tsaina sy ny tebiteby, ary ny fampiroboroboana ny fialan-tsasatra. Raha liana amin'ny fijerena ny fitsaboana amin'ny feo ho safidy fitsaboana azo atao ianao dia miresaha amin'ny dokoteranao na mpitsabo hafa mahafeno fepetra.

Ny tombony amin'ny fitsaboana amin'ny feo ho an'ny fahasalamana ankapobeny

fanasitranana feo (54)

Ny fanasitranana amin'ny feo dia voalaza fa manolotra tombontsoa maro isan-karazany. Ireto misy tombony miavaka:

Fanavakavahana

Ny teknika fanasitranana amin'ny feo dia afaka manampy amin'ny fanamaivanana ny adin-tsaina amin'ny alàlan'ny famporisihana ny fialan-tsasatra sy ny fampihenana ny famokarana hormonina adin-tsaina. Ny feo sy ny hovitrovitra mampitony dia miteraka fiantraikany mampitony amin'ny rafi-pitatitra, mampiroborobo ny fahatsapana fiadanana sy fahasalamana.

Pain Management

Ny matetika sy ny vibration sasany ampiasaina amin'ny fanasitranana feo dia mifandray amin'ny fampihenana ny fanaintainana. Amin'ny famporisihana ny famotsorana ny endorphins sy ny fampiroboroboana ny fialan-tsasatra, ny teknika fanasitranana feo dia afaka mameno ny fomba fitantanana fanaintainana mahazatra.

Fanatsarana ny fahasalamana ara-tsaina

Ny fitsaboana tsara dia nampiseho fampanantenana amin'ny fanohanana ny fahasalamana ara-tsaina. Afaka manampy amin'ny fampihenana ny soritr'aretin'ny tebiteby, ny fahaketrahana ary ny tsy fahitan-tory izany amin'ny alàlan'ny fampiroboroboana ny fahatoniana, ny fanatsarana ny toe-po ary ny fanatsarana ny kalitaon'ny torimaso.

Nohatsaraina ny kalitaon'ny torimaso

Ny toetra mampitony sy mampitony amin'ny fanasitranana feo dia afaka manatsara ny kalitaon'ny torimaso. Amin'ny alàlan'ny famoronana tontolo mety ho an'ny fialan-tsasatra lalina, ny teknika fanasitranana amin'ny feo dia afaka manampy amin'ny fandrindrana ny torimaso ary manamaivana ny olana mifandraika amin'ny torimaso.

Manatsara ny rafitra fiarovana

Ny fikarohana dia manoro hevitra fa ny fanasitranana tsara dia mety hisy fiantraikany tsara amin'ny hery fiarovana. Amin'ny fampihenana ny adin-tsaina, ny fampiroboroboana ny fialan-tsasatra, ary ny fanohanana ny fahasalamana amin'ny ankapobeny, ny teknika fanasitranana tsara dia mety hanatsara ny valin'ny hery fiarovan'ny vatana.

Teknika fanasitranana feo manerana izao tontolo izao

Ny fomba fitsaboana tsara dia miovaova amin'ny kolontsaina sy fomban-drazana samihafa. Ireto misy ohatra sasantsasany amin'ny teknika fanasitranana feo avy amin'ny lafivalon'izao tontolo izao:

Fomban-drazana manasitrana feo

Ny Fitsaboana Shinoa nentim-paharazana dia mampiditra teknika fanasitranana feo toy ny Qigong, izay misy feo manokana ampiasaina hamerenana ny angovo sy hampiroborobo ny fanasitranana. Ao amin'ny fitsaboana Ayurveda, ny fampiasana ny mantras sy ny feo masina dia inoana fa mampifanaraka ny vatana sy ny saina.

Fomban-drazana Fanasitranana Feo Vazimba

Efa hatry ny ela ny kolontsaina vazimba eran-tany no nampiasa ny feo ho fitaovana fanasitranana. Avy amin'ny lanonana amponga teratany Amerikana ka hatramin'ny fombafomba didgeridoo teratany Aostraliana, ireo fomban-drazana ireo dia mampiasa ny herin'ny feo mba hamerenana ny fifandanjana sy ny fahasalamana.

Fomba fanasitranana feo ankehitriny

Ankoatra ny fomba nentim-paharazana, dia nipoitra ny fomba fanasitranana tsara amin'izao fotoana izao. Anisan'izany ny fandroana misy feo kristaly, fanorana feo ary kilasy fisaintsainana feo. Ny fomba fiasa tsirairay dia manolotra fomba fiasa tokana amin'ny fanasitranana feo, ahafahan'ny olona mandinika teknika isan-karazany.

Fampidirana ny fanasitranana feo amin'ny fiainana andavan'andro

Ny fanasitranana tsara dia azo ampidirina amin'ny fiainana andavanandro mba hampiroborobo ny fahasalamana sy ny fikarakarana tena. Ireto misy fomba sasany hampidirana fomba fitsaboana tsara:

Famoronana toerana masina

Manendre faritra manokana ao an-tranonao ho toerana masina ho an'ny fanasitranana feo. Fenoy zavatra izay mifanaraka aminao izany, toy ny vilia baolina fihirana, na gadona na zavamaneno. Ity toerana ity dia mety ho toerana masina ho an'ny fialan-tsasatra, fisaintsainana ary fomba fitsaboana tsara.

Fanazaran-tena mihaino

Mandraisa fihainoana amim-pitandremana amin'ny fitandremana ireo feo manodidina anao. Na ny siokan'ny vorona izany, na ny fikotrokotroky ny ravina, na ny fikorianan'ny rano, miroboka amin'izao fotoana izao ary avelao ny feo hitarika anao amin'ny toe-tsaina saina sy milamina.

Mampiditra Sound Baths

Manatreha fotoam-pandroana fanamafisam-peo na diniho ny traikefa fandroana amin'ny feo virtoaly. Mandry am-piadanana ary avelao ny feo sy ny hovitrovitra mampitony hanasa anao, mampiroborobo ny fialan-tsasatra lalina, ny fanalefahana ny adin-tsaina ary ny fanasitranana.

Ny fomba tsara indrindra hampiasana ny fitsaboana amin'ny feo ho an'ny fanasitranana


Mitombo ny porofo ara-tsiansa izay manohana ny hevitra hoe azo ampiasaina ho fitaovana fanasitranana ny feo. Na dia ilaina aza ny fikarohana bebe kokoa mba hamantarana ny rafitra manokana izay ahafahan'ny feo mamokatra ny vokany ara-pahasalamana, dia misy fomba maro azo ampiasaina amin'ny fitsaboana feo mba hanatsarana ny fahasalamana sy ny fahasalamana.

Ny iray amin'ireo ohatra malaza indrindra amin'ny fitsaboana feo dia ny fitsaboana mozika. Ny mozika dia hita fa mahomby amin'ny fampihenana ny tebiteby, ny fanatsarana ny toe-po, ary ny fampihenana ny fanaintainana amin'ny olona sasany aza. Ny fitsaboana mozika dia matetika ampiasaina any amin'ny hopitaly sy toeram-pitsaboana hafa mba hanampiana ny marary hiala sasatra sy hiatrika ny aretiny.

Ny endrika hafa amin'ny fitsaboana feo izay miha-malaza dia antsoina hoe binaural beats. Ny kapoka binaural dia noforonina rehefa mandeha miaraka ny fandrenesana roa samy hafa, iray amin'ny sofina tsirairay. Ny atidoha avy eo dia mamorona frequence fahatelo izay ny fahasamihafana misy eo amin'ireo frequence roa tany am-boalohany. Mety hisy fiantraikany isan-karazany eo amin'ny saina sy ny vatana io frequence fahatelo io, arakaraka ny fahitany azy. Ny olona sasany dia mahita fa ny kapoka binaural dia manampy azy ireo hiala sasatra sy hanatsara ny torimasony, ny hafa kosa mahita fa afaka mampitombo ny fifantohana sy ny fifantohana.

Ny fitsaboana amin'ny feo dia azo ampiasaina amin'ny endrika fitsaboana mahazatra kokoa toy ny akupuncture. Ao amin'ny fanadihadiana iray, ny marary izay manaraka fitsaboana akupuncture dia hita fa nihena ny haavon'ny hormonina adin-tsaina taorian'ny fihainoana mozika mampitony nandritra ny fotoam-pitsaboany.

Farany, ny fitsaboana amin'ny feo dia azo ampiasaina ho endrika fikarakarana tena ihany koa. Betsaka ny fampiharana sy tranokala manolotra rindran-peo natao manokana hampiroborobo ny fialan-tsasatra na hanamaivanana ny adin-tsaina. Mampiasa beats binaural na endrika fanodinkodinana feo hafa ireo dian-tongotra ireo mba hamoahana ny vokatra iriny.

Ny loza mety hitranga sy ny voka-dratsin'ny fitsaboana amin'ny feo

Amin'ny ankapobeny dia heverina ho fomba fanao azo antoka ny fitsaboana amin'ny feo, ary vitsy ny voka-dratsiny. Na izany aza, ny olona sasany dia mety hiaina tsy mahazo aina vetivety, toy ny aretin'andoha na havizanana, aorian'ny fotoam-pivoriana momba ny feo. Zava-dehibe ihany koa ny mahafantatra fa ny feo sasany ampiasaina amin'ny fitsaboana feo dia mety hiteraka fahasimbana amin'ny fandrenesana raha tsy ampiasaina amin'ny fomba mety. Noho izany antony izany dia zava-dehibe ny mahazo fitsaboana tsara avy amin'ny mpitsabo mahay.

Ahoana ny fomba hahitana mpitsabo feo


Ny fitsaboana amin'ny feo dia fomba mahomby sy tsy misy fanafody hanampiana ny vatana ho sitrana. Azo ampiasaina izy io mba hanamaivanana ny fanaintainana, hampihenana ny adin-tsaina, ary hanatsara ny torimaso sy ny fihetseham-po.

Raha toa ianao ka liana amin'ny fanandramana fanamafisam-peo, dia misy zavatra vitsivitsy tokony hotadidinao rehefa misafidy mpitsabo fanamafisam-peo. Voalohany, ataovy azo antoka fa ny mpitsabo dia nohamarinin'ny American Board of Sound Therapy (ABST). Ny ABST no hany fikambanana matihanina manolotra mari-pankasitrahana ho an'ny mpitsabo fanamafisam-peo.

Faharoa, mifidiana mpitsabo izay manolotra tolotra isan-karazany. Ny mpitsabo sasany dia manolotra karazana fitsaboana iray ihany, toy ny fitsaboana mozika na fitsaboana vilia kristaly. Fa ny mpitsabo fanamafisam-peo tsara dia hanolotra fitsaboana isan-karazany mba hanomezana izay ilainao.

Fahatelo, mifidiana mpitsabo izay manana traikefa amin'ny fitsaboana ny toe-pahasalamanao manokana. Ohatra, raha mitady fanamaivanana amin'ny fanaintainana mitaiza ianao, dia mifidiana mpitsabo izay manana traikefa amin'ny fitsaboana fanaintainana miaraka amin'ny fitsaboana feo. Ary raha mitady fanampiana amin'ny adin-tsaina na fanahiana ianao dia mifidiana mpitsabo manam-pahaizana manokana amin'ny fitsaboana ireo toe-javatra ireo amin'ny fitsaboana feo.

Farany, ataovy azo antoka fa mahazo aina amin'ny mpitsabo anao ianao. Ny fitsaboana amin'ny feo dia mety ho traikefa akaiky, noho izany dia zava-dehibe ny mifidy mpitsabo izay mahatsiaro ho voaro miaraka aminao ary izay mampionona anao hizara ny tantaranao.

Ny vidin'ny fitsaboana feo

Ny fitsaboana amin'ny feo dia fomba fitsaboana hafa izay mampiasa onjam-peo hampiroborobo ny fialan-tsasatra sy ny fahasalamana. Ny fitsaboana dia mifototra amin'ny foto-kevitra fa ny zava-drehetra dia mihozongozona amin'ny matetika, ary amin'ny fampiharihariana ny vatana amin'ny onjam-peo amin'ny fatran'ny hafanam-po, dia azo atao ny manova ny fihovitrovitry ny vatana ary mampiroborobo ny fanasitranana.

Ny fitsaboana amin'ny feo dia azo ampiasaina hitsaboana toe-javatra isan-karazany, anisan'izany ny adin-tsaina, ny fanahiana, ny migraine, ny fanaintainana mitaiza ary ny tsy fahampian-torimaso. Ny fitsaboana dia azo atao amin'ny fomba maro, ao anatin'izany ny fampiasana milina fanamafisam-peo, mozika, ary tonony na matetika.

Ny fitsaboana amin'ny feo dia heverina ho azo antoka ary tsy misy voka-dratsiny fantatra. Na izany aza, mety ho lafo ny fitsaboana, miaraka amin'ny milina fanamafisam-peo sasany mitentina dolara an-jatony. Ankoatr'izay, ny fitsaboana amin'ny feo dia mety tsy voarakotry ny fiantohana.

FAQs momba ny fitsaboana feo

Afaka manampy amin'ny fanahiana sy ny adin-tsaina ve ny fitsaboana feo?

Misy porofo sasany fa ny fitsaboana amin'ny feo dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny tebiteby sy ny adin-tsaina. Ny fandinihana iray dia nahatsikaritra fa ny olona izay nandalo fitsaboana feo dia ambany kokoa ny haavon'ny hormone cortisol taorian'izay. Ny fandinihana iray hafa dia nahatsikaritra fa ny olona izay nihaino mozika mampitony nandritra ny 30 minitra dia ambany kokoa ny tebiteby sy ny adin-tsaina.

Afaka manampy amin'ny fanaintainana ve ny fitsaboana amin'ny feo?

Misy porofo sasany fa ny fitsaboana amin'ny feo dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny fanaintainana. Ny fandinihana iray dia nahatsikaritra fa ny olona izay nihaino mozika mampitony 30 minitra dia nihena ny hamafin'ny fanaintainana. Ny fandinihana iray hafa dia nahatsikaritra fa ny olona izay nandalo fitsaboana feo dia nampihena ny haavon'ny hormone cortisol, izay fantatra fa manampy amin'ny fanaintainana.

Afaka manampy amin'ny olana amin'ny torimaso ve ny fitsaboana amin'ny feo?

Misy porofo sasany fa ny fitsaboana amin'ny feo dia afaka manampy amin'ny fanatsarana ny kalitaon'ny torimaso. Hita tamin’ny fandinihana iray fa ny olona nihaino mozika mampiala voly 30 minitra alohan’ny hatoriana dia natory tsara kokoa noho ireo tsy nihaino mozika. Ny fandinihana iray hafa dia nahatsikaritra fa ny olona izay nanao fitsaboana amin'ny feo dia ambany ny haavon'ny hormone cortisol, izay fantatra fa manelingelina ny torimaso.

Lahatsoratra soso-kevitra

Leave a Reply

Ny adiresy email dia tsy ho namoaka. Mitaky saha dia marika *

efatra - roa =

Alefaso izahay hafatra

Mangataha teny fohy

Hifandray aminao izahay ao anatin'ny 1 andro fiasana, azafady mba tandremo ny mailaka misy tovana “@dorhymi.com”. 

Lovia fihirana maimaim-poana

mangatsiaka (1)