ອາບນໍ້າສຽງແມ່ນຫຍັງ
ການແນະນໍາ ການອາບນໍ້າສຽງແມ່ນປະສົບການການປິ່ນປົວທີ່ໃຊ້ຄື້ນສຽງ ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍ ແລະຈິດໃຈຜ່ອນຄາຍ ແລະໄປເຖິງສະຖານທີ່ຂອງສະມາທິຢ່າງເລິກເຊິ່ງ. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ທົ່ວໄປສໍາລັບການບັນເທົາຄວາມກົດດັນ, ຜ່ອນຄາຍ, ແລະສົ່ງເສີມການປິ່ນປົວ. ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມມັກຈະນອນຢູ່ໃນທ່າທີ່ສະດວກສະບາຍ ແລະຟັງສຽງທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ເຊັ່ນ […]
ສະມາທິອາບນໍ້າສຽງແມ່ນຫຍັງ
ການແນະນໍາການນັ່ງສະມາທິໃນອາບນ້ໍາສຽງແມ່ນປະສົບການທີ່ເລິກເຊິ່ງນໍາໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍສຽງເພື່ອບັນລຸສະຖານະສະມາທິທີ່ເລິກເຊິ່ງ. ຮູບແບບຂອງສະມາທິນີ້ມີຈຸດປະສົງເພື່ອຜ່ອນຄາຍແລະສົມດຸນຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ. ໃນລະຫວ່າງການອາບນ້ຳສຽງ, ນັກປະຕິບັດຈະໃຊ້ເຄື່ອງມືຕ່າງໆເຊັ່ນໂຖຮ້ອງເພງ, ສຽງຄ້ອງ, ແລະ ກະດັງເພື່ອສ້າງບັນດາສຽງທີ່ຈັບອົກຈັບໃຈ […]
ອາບນ້ຳສຽງເກີດມາຈາກໃສ
ການແນະນໍາ ອາບນໍ້າສຽງໄດ້ກາຍເປັນຮູບແບບການຜ່ອນຄາຍ ແລະສະມາທິທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ແຕ່ການປະຕິບັດຕົວຈິງແມ່ນມີອາຍຸຫຼາຍສັດຕະວັດແລ້ວ. ອາບນ້ໍາສຽງມີຕົ້ນກໍາເນີດມາຈາກວັດທະນະທໍາວັດຖຸບູຮານຈໍານວນຫຼາຍແລະປະຈຸບັນໄດ້ຖືກດັດແປງເພື່ອນໍາໃຊ້ທີ່ທັນສະໄຫມ. ອາບນ້ຳສຽງໃຊ້ເຄື່ອງມືຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໂຖຮ້ອງເພງ, ສຽງຄ້ອງ, ແລະກະດິ່ງເພື່ອສ້າງສຽງສັ່ນສະເທືອນ […]
ວິທີການກາຍເປັນຜູ້ປະຕິບັດອາບນ້ໍາສຽງ
ການແນະນໍາຜູ້ປະຕິບັດອາບນ້ໍາສຽງແມ່ນບຸກຄົນທີ່ນໍາໃຊ້ສຽງເປັນຮູບແບບການປິ່ນປົວເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ປະຊາຊົນຜ່ອນຄາຍແລະປິ່ນປົວ. ອາບນໍ້າສຽງແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມຂອງຜູ້ຝຶກຫັດຫຼິ້ນເຄື່ອງດົນຕີຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໂຖປັດສະວະ, ສຽງກອງ, ກະດິ່ງ, ແລະສຽງຄ້ອງ, ເພື່ອສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຜ່ອນຄາຍທີ່ຄົນເຮົາສາມາດຜ່ອນຄາຍແລະໄດ້ຮັບພະລັງງານປິ່ນປົວ. ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ມີເສັ້ນທາງດຽວ […]
ສິ່ງທີ່ຄວນໃສ່ກັບອາບນ້ໍາສຽງ
ການແນະນຳ ອາບນໍ້າສຽງເປັນປະສົບການທີ່ເປັນເອກະລັກທີ່ລວມເອົາພະລັງການປິ່ນປົວຂອງສຽງ ແລະ ການສັ່ນສະເທືອນກັບຜົນກະທົບທີ່ສະຫງົບງຽບຂອງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຄ້າຍຄືກັບສະປາ. ມັນເປັນປະເພດສະມາທິທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ. ແຕ່ຖ້າທ່ານສົງໄສວ່າສິ່ງທີ່ຄວນໃສ່ກັບອາບນ້ໍາສຽງ, ມີບາງສິ່ງທີ່ຕ້ອງ […]
ເຈົ້າສາມາດນັ່ງສະມາທິຫຼາຍເກີນໄປ
ການແນະນໍາການນັ່ງສະມາທິເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ, ປັບປຸງການສຸມໃສ່, ແລະສົ່ງເສີມຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີ. ແຕ່ຄືກັບສິ່ງອື່ນ, ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປ. ແມ່ນແລ້ວ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະນັ່ງສະມາທິຫຼາຍເກີນໄປ. ໃນຂະນະທີ່ມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງຕໍ່ການນັ່ງສະມາທິ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຄິດເຖິງຄວາມສ່ຽງທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນແລະມີສະຕິ […]
ມັນເຫມາະສົມສໍາລັບຄລິດສະຕຽນທີ່ຈະນັ່ງສະມາທິ
ການແນະນໍາການນັ່ງສະມາທິແມ່ນການປະຕິບັດວັດຖຸບູຮານທີ່ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍປະຊາຊົນຫຼາຍສາດສະຫນາມາເປັນເວລາຫລາຍພັນປີ. ຄລິດສະຕຽນໄດ້ຮັບການຊຸກຍູ້ໃຫ້ນັ່ງສະມາທິມາດົນແລ້ວ, ແຕ່ຄລິດສະຕຽນບາງຄົນອາດບໍ່ແນ່ໃຈວ່າມັນເປັນການດີສໍາລັບເຂົາເຈົ້າຫຼືບໍ່. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫາຜົນປະໂຫຍດຂອງການນັ່ງສະມາທິສໍາລັບຊາວຄຣິດສະຕຽນແລະເບິ່ງວ່າຫຼື […]
ຂໍໃຫ້ສະມາທິຂອງຫົວໃຈຂອງຂ້ອຍ
ການແນະນໍາ ຂໍໃຫ້ການນັ່ງສະມາທິຂອງຫົວໃຈຂອງຂ້າພະເຈົ້າເປັນຄໍາອະທິຖານທີ່ສວຍງາມທີ່ໄດ້ເວົ້າມາເປັນເວລາຫຼາຍສັດຕະວັດແລ້ວໂດຍຜູ້ຄົນຂອງຫຼາຍສາດສະຫນາ. ມັນເປັນການສະແດງຄວາມເຊື່ອທີ່ງ່າຍດາຍແລະມີພະລັງ ທີ່ຊຸກຍູ້ເຮົາໃຫ້ຮັກສາຄວາມຄິດຂອງເຮົາໃສ່ໃຈພຣະເຈົ້າ ແລະພຣະປະສົງຂອງພຣະອົງທີ່ມີຕໍ່ເຮົາ. ຄໍາ ອະ ທິ ຖານ ນີ້ ເປັນ ການ ເຕືອນ ໃຈ ທີ່ ຈະ ຫັນ […]
ເປົ້າໝາຍຂອງສະມາທິແມ່ນຫຍັງ
ການແນະນໍາການນັ່ງສະມາທິແມ່ນການປະຕິບັດທີ່ມີປະມານຫຼາຍສັດຕະວັດແລ້ວ, ແລະມັນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຈຸດປະສົງທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ. ມັນເປັນປະເພດຂອງເຕັກນິກການຜ່ອນຄາຍທີ່ຊຸກຍູ້ໃຫ້ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງສຸມໃສ່ຄວາມສົນໃຈແລະຄວາມຮັບຮູ້ຂອງເຂົາເຈົ້າໃນປັດຈຸບັນ. ເປົ້າໝາຍຂອງການຝຶກສະມາທິແມ່ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ປະຕິບັດປະສົບກັບຄວາມສະຫງົບ, ຄວາມແຈ່ມແຈ້ງ, ຜ່ອນຄາຍ, ແລະ […]
ເຈົ້າສາມາດນັ່ງສະມາທິດ້ວຍການເປີດຕາໄດ້
ການແນະນໍາການນັ່ງສະມາທິໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ມາເປັນເວລາດົນນານເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ, ສົ່ງເສີມການຜ່ອນຄາຍ, ແລະໃຫ້ຄວາມຊັດເຈນ. ໃນຂະນະທີ່ການນັ່ງສະມາທິແບບດັ້ງເດີມມັກຈະເຮັດດ້ວຍການປິດຕາ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະນັ່ງສະມາທິດ້ວຍການເປີດຕາ. ການນັ່ງສະມາທິປະເພດນີ້ໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງຄືກັນກັບການນັ່ງສະມາທິແບບດັ້ງເດີມ, ແຕ່ມັນຍັງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີວິທີການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ […]