ອາບນໍ້າສຽງແມ່ນຫຍັງ

ຜູ້ຊາຍຜູ້ໃຫຍ່ຫຼິ້ນ drum shamanic ໃນປ່າ

ການແນະນໍາ ການອາບນໍ້າສຽງແມ່ນປະສົບການການປິ່ນປົວທີ່ໃຊ້ຄື້ນສຽງ ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍ ແລະຈິດໃຈຜ່ອນຄາຍ ແລະໄປເຖິງສະຖານທີ່ຂອງສະມາທິຢ່າງເລິກເຊິ່ງ. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ທົ່ວໄປສໍາລັບການບັນເທົາຄວາມກົດດັນ, ຜ່ອນຄາຍ, ແລະສົ່ງເສີມການປິ່ນປົວ. ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມມັກຈະນອນຢູ່ໃນທ່າທີ່ສະດວກສະບາຍ ແລະຟັງສຽງທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ເຊັ່ນ […]

ສະມາທິອາບນໍ້າສຽງແມ່ນຫຍັງ

ການ​ປິ່ນ​ປົວ​ສຽງ (36​)

ການແນະນໍາການນັ່ງສະມາທິໃນອາບນ້ໍາສຽງແມ່ນປະສົບການທີ່ເລິກເຊິ່ງນໍາໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍສຽງເພື່ອບັນລຸສະຖານະສະມາທິທີ່ເລິກເຊິ່ງ. ຮູບແບບຂອງສະມາທິນີ້ມີຈຸດປະສົງເພື່ອຜ່ອນຄາຍແລະສົມດຸນຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ. ໃນ​ລະ​ຫວ່າງ​ການ​ອາບ​ນ້ຳ​ສຽງ, ນັກ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ຈະ​ໃຊ້​ເຄື່ອງ​ມື​ຕ່າງໆ​ເຊັ່ນ​ໂຖ​ຮ້ອງ​ເພງ, ສຽງ​ຄ້ອງ, ແລະ ກະ​ດັງ​ເພື່ອ​ສ້າງ​ບັນ​ດາ​ສຽງ​ທີ່​ຈັບ​ອົກ​ຈັບ​ໃຈ […]

ອາບນ້ຳສຽງເກີດມາຈາກໃສ

ການ​ປິ່ນ​ປົວ​ສຽງ (54​)

ການແນະນໍາ ອາບນໍ້າສຽງໄດ້ກາຍເປັນຮູບແບບການຜ່ອນຄາຍ ແລະສະມາທິທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ແຕ່ການປະຕິບັດຕົວຈິງແມ່ນມີອາຍຸຫຼາຍສັດຕະວັດແລ້ວ. ອາບນ້ໍາສຽງມີຕົ້ນກໍາເນີດມາຈາກວັດທະນະທໍາວັດຖຸບູຮານຈໍານວນຫຼາຍແລະປະຈຸບັນໄດ້ຖືກດັດແປງເພື່ອນໍາໃຊ້ທີ່ທັນສະໄຫມ. ອາບ​ນ້ຳ​ສຽງ​ໃຊ້​ເຄື່ອງ​ມື​ຕ່າງໆ​ເຊັ່ນ: ໂຖ​ຮ້ອງ​ເພງ, ສຽງ​ຄ້ອງ, ແລະ​ກະ​ດິ່ງ​ເພື່ອ​ສ້າງ​ສຽງ​ສັ່ນ​ສະ​ເທືອນ […]

ວິທີການກາຍເປັນຜູ້ປະຕິບັດອາບນ້ໍາສຽງ

ການ​ປິ່ນ​ປົວ​ສຽງ (52​)

ການແນະນໍາຜູ້ປະຕິບັດອາບນ້ໍາສຽງແມ່ນບຸກຄົນທີ່ນໍາໃຊ້ສຽງເປັນຮູບແບບການປິ່ນປົວເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ປະຊາຊົນຜ່ອນຄາຍແລະປິ່ນປົວ. ອາບນໍ້າສຽງແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມຂອງຜູ້ຝຶກຫັດຫຼິ້ນເຄື່ອງດົນຕີຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໂຖປັດສະວະ, ສຽງກອງ, ກະດິ່ງ, ແລະສຽງຄ້ອງ, ເພື່ອສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຜ່ອນຄາຍທີ່ຄົນເຮົາສາມາດຜ່ອນຄາຍແລະໄດ້ຮັບພະລັງງານປິ່ນປົວ. ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ມີເສັ້ນທາງດຽວ […]

ສິ່ງທີ່ຄວນໃສ່ກັບອາບນ້ໍາສຽງ

ການ​ປິ່ນ​ປົວ​ສຽງ (38​)

ການແນະນຳ ອາບນໍ້າສຽງເປັນປະສົບການທີ່ເປັນເອກະລັກທີ່ລວມເອົາພະລັງການປິ່ນປົວຂອງສຽງ ແລະ ການສັ່ນສະເທືອນກັບຜົນກະທົບທີ່ສະຫງົບງຽບຂອງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຄ້າຍຄືກັບສະປາ. ມັນເປັນປະເພດສະມາທິທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ. ແຕ່ຖ້າທ່ານສົງໄສວ່າສິ່ງທີ່ຄວນໃສ່ກັບອາບນ້ໍາສຽງ, ມີບາງສິ່ງທີ່ຕ້ອງ […]

ເຈົ້າສາມາດນັ່ງສະມາທິຫຼາຍເກີນໄປ

ສະມາທິ (98)

ການແນະນໍາການນັ່ງສະມາທິເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ, ປັບປຸງການສຸມໃສ່, ແລະສົ່ງເສີມຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີ. ແຕ່ຄືກັບສິ່ງອື່ນ, ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປ. ແມ່ນແລ້ວ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະນັ່ງສະມາທິຫຼາຍເກີນໄປ. ໃນຂະນະທີ່ມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງຕໍ່ການນັ່ງສະມາທິ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຄິດເຖິງຄວາມສ່ຽງທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນແລະມີສະຕິ […]

ມັນເຫມາະສົມສໍາລັບຄລິດສະຕຽນທີ່ຈະນັ່ງສະມາທິ

ຍິງຫນຸ່ມອິດສະລາມຝຶກໂຍຄະຢູ່ໃນສວນສາທາລະນະ

ການແນະນໍາການນັ່ງສະມາທິແມ່ນການປະຕິບັດວັດຖຸບູຮານທີ່ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍປະຊາຊົນຫຼາຍສາດສະຫນາມາເປັນເວລາຫລາຍພັນປີ. ຄລິດສະຕຽນໄດ້ຮັບການຊຸກຍູ້ໃຫ້ນັ່ງສະມາທິມາດົນແລ້ວ, ແຕ່ຄລິດສະຕຽນບາງຄົນອາດບໍ່ແນ່ໃຈວ່າມັນເປັນການດີສໍາລັບເຂົາເຈົ້າຫຼືບໍ່. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫາຜົນປະໂຫຍດຂອງການນັ່ງສະມາທິສໍາລັບຊາວຄຣິດສະຕຽນແລະເບິ່ງວ່າຫຼື […]

ຂໍໃຫ້ສະມາທິຂອງຫົວໃຈຂອງຂ້ອຍ

ສະມາທິ (101)

ການແນະນໍາ ຂໍໃຫ້ການນັ່ງສະມາທິຂອງຫົວໃຈຂອງຂ້າພະເຈົ້າເປັນຄໍາອະທິຖານທີ່ສວຍງາມທີ່ໄດ້ເວົ້າມາເປັນເວລາຫຼາຍສັດຕະວັດແລ້ວໂດຍຜູ້ຄົນຂອງຫຼາຍສາດສະຫນາ. ມັນ​ເປັນ​ການ​ສະ​ແດງ​ຄວາມ​ເຊື່ອ​ທີ່​ງ່າຍ​ດາຍ​ແລະ​ມີ​ພະ​ລັງ ທີ່​ຊຸກ​ຍູ້​ເຮົາ​ໃຫ້​ຮັກ​ສາ​ຄວາມ​ຄິດ​ຂອງ​ເຮົາ​ໃສ່​ໃຈ​ພຣະ​ເຈົ້າ ແລະ​ພຣະ​ປະ​ສົງ​ຂອງ​ພຣະ​ອົງ​ທີ່​ມີ​ຕໍ່​ເຮົາ. ຄໍາ ອະ ທິ ຖານ ນີ້ ເປັນ ການ ເຕືອນ ໃຈ ທີ່ ຈະ ຫັນ […]

ເປົ້າໝາຍຂອງສະມາທິແມ່ນຫຍັງ

ຍິງໜຸ່ມຝຶກໂຍຄະຢູ່ບ່ອນພັກຜ່ອນ

ການແນະນໍາການນັ່ງສະມາທິແມ່ນການປະຕິບັດທີ່ມີປະມານຫຼາຍສັດຕະວັດແລ້ວ, ແລະມັນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຈຸດປະສົງທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ. ມັນເປັນປະເພດຂອງເຕັກນິກການຜ່ອນຄາຍທີ່ຊຸກຍູ້ໃຫ້ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງສຸມໃສ່ຄວາມສົນໃຈແລະຄວາມຮັບຮູ້ຂອງເຂົາເຈົ້າໃນປັດຈຸບັນ. ເປົ້າໝາຍຂອງການຝຶກສະມາທິແມ່ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ປະຕິບັດປະສົບກັບຄວາມສະຫງົບ, ຄວາມແຈ່ມແຈ້ງ, ຜ່ອນຄາຍ, ແລະ […]

ເຈົ້າສາມາດນັ່ງສະມາທິດ້ວຍການເປີດຕາໄດ້

ສະມາທິ (104)

ການແນະນໍາການນັ່ງສະມາທິໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ມາເປັນເວລາດົນນານເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ, ສົ່ງເສີມການຜ່ອນຄາຍ, ແລະໃຫ້ຄວາມຊັດເຈນ. ໃນຂະນະທີ່ການນັ່ງສະມາທິແບບດັ້ງເດີມມັກຈະເຮັດດ້ວຍການປິດຕາ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະນັ່ງສະມາທິດ້ວຍການເປີດຕາ. ການນັ່ງສະມາທິປະເພດນີ້ໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງຄືກັນກັບການນັ່ງສະມາທິແບບດັ້ງເດີມ, ແຕ່ມັນຍັງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີວິທີການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ […]