ಶಿಪ್ಪಿಂಗ್ ದರಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿವೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ನೈಜ-ಸಮಯದ ಉಲ್ಲೇಖಕ್ಕಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

en English

ಸ್ಫಟಿಕ ಹಾಡುವ ಬೌಲ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ವಿಷಯದ ಟೇಬಲ್

ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸ ಅಥವಾ ಧ್ಯಾನಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಸೇರಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಸ್ಫಟಿಕ ಹಾಡುವ ಬೌಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಈ ಸುಂದರವಾದ ಬಟ್ಟಲುಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ಫಟಿಕ ಹಾಡುವ ಬೌಲ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ತ್ವರಿತ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಸ್ಫಟಿಕ ಹಾಡುವ ಬೌಲ್ ಎಂದರೇನು?

ಸ್ಫಟಿಕ ಹಾಡುವ ಬೌಲ್ ಸ್ಫಟಿಕ ಶಿಲೆಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಬೌಲ್ ಆಗಿದೆ. ಬೌಲ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಮ್ಮಿಳನ ಸ್ಫಟಿಕ ಶಿಲೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೀಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಗಾಜಿನ ವಿಧವಾಗಿದೆ. ಬಟ್ಟಲುಗಳನ್ನು ಧ್ವನಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಫಟಿಕ ಹಾಡುವ ಬಟ್ಟಲುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬಹುದು?

ಸ್ಫಟಿಕ ಹಾಡುವ ಬೌಲ್ (8)
ಸ್ಫಟಿಕ ಹಾಡುವ ಬೌಲ್ (8)


ಕ್ರಿಸ್ಟಲ್ ಹಾಡುವ ಬಟ್ಟಲುಗಳು ಅನೇಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಸಾಧನಗಳಾಗಿವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

-ಮಿಡಿಟೇಶನ್
-ಯೋಗ
- ಧ್ವನಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
-ಚಕ್ರ ಸಮತೋಲನ
-ರೇಕಿ
- ಶಕ್ತಿ ಕೆಲಸ
-ಮಾಸೇಜ್
- ವಿಶ್ರಾಂತಿ

ಸ್ಫಟಿಕ ಹಾಡುವ ಬಟ್ಟಲುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಪ್ರಯೋಗ ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು. ಕೆಲವು ಜನರು ಅವುಗಳನ್ನು ಧ್ಯಾನಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಥವಾ ಧ್ವನಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗುತ್ತಾರೆ. ಬೌಲ್‌ಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಹಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಬೌಲ್ ಅನ್ನು ಬಡಿಗೆಯಿಂದ ಹೊಡೆಯಬಹುದು, ಬೌಲ್‌ನ ಹೊರಭಾಗವನ್ನು ಮ್ಯಾಲೆಟ್‌ನಿಂದ ಉಜ್ಜಬಹುದು ಅಥವಾ ಬೌಲ್ ಅನ್ನು ಆಡಲು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಏನು ಪ್ರಯೋಜನ ಸ್ಫಟಿಕ ಹಾಡುವ ಬಟ್ಟಲುಗಳು?

ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಅಗ್ರಗಣ್ಯವಾಗಿ, ಸ್ಫಟಿಕ ಹಾಡುವ ಬಟ್ಟಲುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೌಲ್‌ಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಕಂಪನಗಳು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಬಟ್ಟಲುಗಳು ಗಮನ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸರಿಯಾದ ಸ್ಫಟಿಕ ಹಾಡುವ ಬೌಲ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು?

ನಿಮಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಫಟಿಕ ಹಾಡುವ ಬೌಲ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲು ಬಂದಾಗ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೀತಿಯ ಬೌಲ್ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ಕಂಪನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದನ್ನು ವಿವಿಧ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಧ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಬೌಲ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕಂಪನದೊಂದಿಗೆ ಒಂದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಯೋಗ ಅಥವಾ ಇತರ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ನೀವು ಬೌಲ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಶಕ್ತಿಯುತ ಮತ್ತು ಉನ್ನತಿಗೇರಿಸುವ ಕಂಪನದೊಂದಿಗೆ ಒಂದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಫಟಿಕ ಹಾಡುವ ಬೌಲ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಪರಿಗಣಿಸಲು ಹಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಅಂಶಗಳಿವೆ. ಬೌಲ್‌ನ ಗಾತ್ರ, ಸ್ಫಟಿಕದ ಪ್ರಕಾರ, ಬೌಲ್‌ನ ತೂಕ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೈಕರ್‌ನ ಪ್ರಕಾರವು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ಕಂಪನವನ್ನು ರಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ಫಟಿಕ ಹಾಡುವ ಬೌಲ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಸ್ಫಟಿಕ ಹಾಡುವ ಬೌಲ್ (7)
ಸ್ಫಟಿಕ ಹಾಡುವ ಬೌಲ್ (7)

ನಿಮ್ಮ ಸ್ಫಟಿಕ ಹಾಡುವ ಬೌಲ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:
-ಬಿಳಿ ವಿನೆಗರ್
- ಮೃದುವಾದ ಬಟ್ಟೆ
-ನೀರು

ಸೂಚನೆಗಳು:

  1. ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
  2. ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಫಟಿಕ ಹಾಡುವ ಬೌಲ್‌ನ ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಒರೆಸಲು ಬಳಸಿ.
  3. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಫಟಿಕ ಹಾಡುವ ಬಟ್ಟಲನ್ನು ಶುದ್ಧ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ.
  4. ನೀವು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಬಳಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಫಟಿಕ ಹಾಡುವ ಬೌಲ್ ಅನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.
    ನಿಮ್ಮ ಸ್ಫಟಿಕ ಹಾಡುವ ಬೌಲ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?

    ಸ್ಫಟಿಕ ಹಾಡುವ ಬೌಲ್‌ಗಳು ಧ್ವನಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಗರಿಷ್ಠ ಆನಂದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬೌಲ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
  • ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಮಲಗಲು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಕೆಳಗೆ ಒಂದು ದಿಂಬನ್ನು ಹಾಕಲು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಒಂದು ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು.
  • ಕನಿಷ್ಠ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
  • ಲಘುವಾಗಿ ಮಧ್ಯಮ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಳಸಿ, ಬೌಲ್ನ ಬದಿಯನ್ನು ಮ್ಯಾಲೆಟ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೊಡೆಯಿರಿ. ನೀವು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ವಾಲ್ಯೂಮ್ ಮತ್ತು ಪಿಚ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡಿ.
  • ಬೌಲ್‌ನ ಸುತ್ತಳತೆಯ ಸುತ್ತ ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ಚಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಬೌಲ್ ಅನ್ನು ಚಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು.
  • ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಅಲೆದಾಡುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಉದ್ಭವಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಬಿಡಿ.
  • ನೀವು ಮುಗಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಬೌಲ್ ಅದರ ಸೇವೆಗಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.
    ನಿಮ್ಮ ಸ್ಫಟಿಕ ಹಾಡುವ ಬೌಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳು

    ಈಗ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಫಟಿಕ ಹಾಡುವ ಬೌಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಸಮಯ! ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
  1. ಸರಿಯಾದ ಗಾತ್ರದ ಬೌಲ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಬೌಲ್ನ ಗಾತ್ರವು ಧ್ವನಿಯ ಪಿಚ್ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವು ವಿಭಿನ್ನವಾದವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದು ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.
  2. ಬೌಲ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಿರ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಆಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಬೌಲ್ ಅನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು ಅಥವಾ ತಿರುಗಲು ನೀವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಟೇಬಲ್ ಅಥವಾ ನೆಲದಂತಹ ಸ್ಥಿರವಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
  3. ಬೌಲ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಿಂದ ನೀವು ಬೌಲ್ ಅನ್ನು ಪ್ಲೇ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಬಲವಾದ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೊಡೆಯಲು ಮ್ಯಾಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.
  4. ವಿಭಿನ್ನ ಹೊಡೆತಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗ. ಬೌಲ್ ಅನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ವಿಭಿನ್ನ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು. ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ಟ್ರೋಕ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ!
    ಸ್ಫಟಿಕ ಹಾಡುವ ಬೌಲ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ FAQ ಗಳು

ಸ್ಫಟಿಕ ಹಾಡುವ ಬೌಲ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ FAQ ಗಳು

1.ಸ್ಫಟಿಕ ಹಾಡುವ ಬೌಲ್ ಎಂದರೇನು?
ಸ್ಫಟಿಕ ಹಾಡುವ ಬೌಲ್ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸಂಗೀತ ವಾದ್ಯವಾಗಿದ್ದು ಇದನ್ನು ಕ್ವಾರ್ಟ್ಜ್ ಸ್ಫಟಿಕದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೌಲ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮ್ಯಾಲೆಟ್ ಅಥವಾ ಇತರ ರೀತಿಯ ಸ್ಟ್ರೈಕರ್‌ನಿಂದ ಹೊಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಕಂಪನವು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

2.ಸ್ಫಟಿಕ ಹಾಡುವ ಬಟ್ಟಲುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಕ್ರಿಸ್ಟಲ್ ಹಾಡುವ ಬಟ್ಟಲುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಅನೇಕ ಜನರು ಬಟ್ಟಲುಗಳ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

3.ಸ್ಫಟಿಕ ಹಾಡುವ ಬೌಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಏನು ಪ್ರಯೋಜನ?
ಸ್ಫಟಿಕ ಹಾಡುವ ಬೌಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಬೌಲ್‌ಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

4.ಸ್ಫಟಿಕ ಹಾಡುವ ಬೌಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯಗಳಿವೆಯೇ?
ಸ್ಫಟಿಕ ಹಾಡುವ ಬಟ್ಟಲುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಗಮನಾರ್ಹ ಅಪಾಯಗಳು ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಬೌಲ್‌ನ ಶಬ್ದವು ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಲೇಖನ ಶಿಫಾರಸು

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ರ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದ್ದು *

ಒಂದು × ಎರಡು =

ನಮಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ

ತ್ವರಿತ ಉಲ್ಲೇಖಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಳಿ

ನಾವು 1 ಕೆಲಸದ ದಿನದೊಳಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತೇವೆ, ದಯವಿಟ್ಟು "@dorhymi.com" ಪ್ರತ್ಯಯದೊಂದಿಗೆ ಇಮೇಲ್‌ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. 

ಉಚಿತ ಹಾಡುವ ಬೌಲ್

ಫ್ರಾಸ್ಟೆಡ್ (1)