Hvað er hljóð heilandi hugleiðsla

hljóðlækning (56)

Hvað er hljóðheilandi hugleiðsla? Hljóðheilandi hugleiðsla er tegund núvitundarhugleiðslu sem notar hljóð til að einbeita huganum og stuðla að slökun. Æfingin felst í því að sitja eða liggja í þægilegri stöðu og hlusta á róandi hljóð eins og róandi tónlist, náttúruhljóð eða jafnvel eigin andardrátt. Hljóðlæknandi hugleiðsla getur […]

Hvaða hljóðtíðni læknar líkamann

skógur, skrúðgarður, vindur, timburefni, skóglendi

Kynntu efnið hljóðtíðni og græðandi eiginleika hennar. Það er vaxandi fjöldi sannana sem benda til þess að hljóðtíðni geti haft mikil áhrif á heilsu okkar. Sumir sérfræðingar telja að ákveðin tíðni geti hjálpað til við að draga úr streitu, bæta svefn og jafnvel létta sársauka. Þó að frekari rannsóknir þurfi að fara fram í […]

Hvernig á að læra hljóðheilun

hljóðlækning (57)

Hvað er hljóðheilun? Hljóðheilun er önnur læknisaðferð sem notar hljóðbylgjur til að lækna líkamann. Það byggir á þeirri hugmynd að allt efni titri á ákveðinni tíðni og að með því að nota hljóðbylgjur getum við breytt tíðni frumna okkar og komið þeim aftur í jafnvægi. […]

Hvernig á að verða löggiltur hljóðgræðari

hljóðlækning (58)

Hvað er hljóðheilun? Hljóðlækning er óhefðbundin læknisfræði sem notar hljóð til að stuðla að líkamlegri og andlegri vellíðan. Kenningin á bak við hljóðheilun er sú að líkaminn sé samsettur úr orkusviðum og hægt sé að nota það hljóð til að leiðrétta ójafnvægi á þessum sviðum. Hljóðlækning er sögð bæta almenna heilsu, létta […]

Hvað er orkustöð hugleiðsla

tengsl við náttúruna

Chakra hugleiðsla er öflugt tæki til að ná jafnvægi og sátt í lífi þínu. Með því að einbeita þér að orkustöðvum þínum, eða orkustöðvum, geturðu hreinsað burt hindranir og sameinað líkama þinn, huga og anda. Hvað er orkustöð hugleiðsla? Orkustöðvarhugleiðsla er tegund hugleiðslu sem leggur áherslu á að koma jafnvægi á orkustöðvarnar, eða orkustöðvarnar, í […]

Hvernig á að hugleiða með orkustöðvum

lótusblóm með spa steinum í grjótgarði

Ef þú ert að leita að því að bæta smá auka dampi við hugleiðsluiðkun þína, hvers vegna ekki að prófa að nota orkustöðvarsteina? Að setja þessa kristalla á líkama þinn getur hjálpað til við að samræma og koma jafnvægi á orkustöðvarnar þínar og veita þér dýpri og öflugri hugleiðsluupplifun. Svona á að byrja! Hvað eru orkustöðvarsteinar? Orkustöðvarsteinar eru […]

Hvernig á að hugleiða með chakra kristöllum

starfsemi heima

Ertu að leita að leið til að bæta hugleiðsluiðkun þína? Horfðu þá ekki lengra en orkustöðvarkristalla! Með því að nota þessa kraftmiklu steina geturðu hjálpað til við að koma jafnvægi á og samræma orkustöðvarnar þínar, sem leiðir til árangursríkari og skemmtilegri hugleiðsluupplifunar. Hvað eru orkustöðvar og hvernig virka þær? Orðið chakra er sanskrít fyrir […]

Hvernig á að hugleiða orkustöðvar

hugleiðsla (9)

Velkomin á bloggið mitt um hvernig á að hugleiða orkustöðvar! Í þessu bloggi mun ég deila ráðum mínum og brellum um hvernig á að hugleiða hverja orkustöðvarnar. Ég mun líka deila nokkrum af uppáhalds orkustöðvum hugleiðsluaðferðunum mínum. Ég vona að þér finnist þessar upplýsingar gagnlegar og að þú hafir gaman af að lesa þær! Hvað eru orkustöðvar? […]

Hvernig á að stunda sakralchakra hugleiðslu

hugleiðsla (10)

Ertu að leita að því að hreinsa og koma jafnvægi á sacral orkustöðina þína? Hér er skref-fyrir-skref leiðbeiningar um sakralchakra hugleiðslu. Kynning á hugleiðslu sakral orkustöðvarinnar. Sakral orkustöðin þín er staðsett í neðri hluta kviðar, um það bil 2 tommur fyrir neðan nafla þinn. Þessi orkustöð tengist frumefninu vatns og ber ábyrgð á getu þinni til að finna fyrir ánægju, gleði, […]

Hvað gerist ef við hugleiðum klukkan 4:XNUMX

hugtak jógadags. margfeldisútsetningarmynd. kona að æfa jóga við sólsetur

Ef þú hefur einhvern tíma verið forvitinn um hvernig það væri að hugleiða klukkan 4, þá er þessi bloggfærsla fyrir þig! Ég mun deila reynslu minni af því hvernig það var að vakna snemma og hugleiða og hvaða áhrif það hafði á daginn minn. Ávinningurinn af hugleiðslu klukkan 4:XNUMX Það eru margir […]