Kohaletoimetamise hinnad muutuvad pidevalt, reaalajas hinnapakkumise saamiseks võtke meiega ühendust.

en English

2023. aasta parim heliravi juhend

SISUKORD

Sissejuhatus: Mis on heliravi?

Heliravi on terviklik lähenemine tervisele, mis kasutab heli ja vibratsiooni tasakaalustamaks keha, vaimu ja vaimu. Seda saab kasutada mitmesuguste füüsiliste, emotsionaalsete ja vaimsete probleemide raviks. Heliravi võib kasutada üksi või koos teiste teraapiatega, nagu meditatsioon ja tähelepanelikkus.

Üks heliravimise põhiprintsiipe on see, et kõik koosneb vibratsioonist. Kõik universumis vibreerib teatud sagedusel. Kui meie keha on tasakaalust väljas, võime kogeda füüsilisi või emotsionaalseid haigusi. Heliravi kasutab spetsiifilisi helisid ja vibratsioone, et taastada keha tasakaal.

Heli kasutamiseks tervendamiseks on palju erinevaid tehnikaid. Ühte populaarset tehnikat nimetatakse toonimiseks. Toonimine hõlmab täishäälikute tekitamist, et aktiveerida kehas olevad tšakrad ehk energiakeskused. Teist tehnikat, mida nimetatakse laulvateks kaussideks, kasutatakse sageli meditatsiooni- ja tähelepanelikkuse praktikates.

heli paranemine (2)

Mis vahe on heliravi ja muusikateraapia vahel?

Heliravi ja muusikateraapiat kasutatakse vaimse, emotsionaalse ja füüsilise tervise parandamiseks, kuid nende lähenemine on erinev. Heliravi põhineb helivibratsioonide kasutamisel kehasisese tasakaalu taastamiseks, samas kui muusikateraapias kasutatakse terapeutiliste eesmärkide saavutamiseks teatud tüüpi muusikat.

Üks peamisi erinevusi heliravi ja muusikateraapia vahel on see, et heliravi ei tugine ühelegi konkreetsele muusikaliigile. Selle asemel kasutab see kehas tasakaalu taastamiseks helivibratsiooni. Seda saab teha mis tahes tüüpi heliga, sealhulgas muusikaga. Muusikateraapia seevastu kasutab terapeutiliste eesmärkide saavutamiseks teatud tüüpi muusikat. See hõlmab inimese meeleoluga sobivate laulude valimist või abistamist konkreetsete haigusseisundite ravis.

Heliravi tüübid

  1. Tiibeti laulukausid: Sajandeid kasutatud tiibeti laulukausid toodavad sügavaid, resonantse toone, mis soodustavad lõõgastumist ja meditatsiooni. Nende rahustav vibratsioon aitab vabastada pingeid ja taastada tasakaalu.
  2. Kristallkausid ja kvartsist laulukausid: Kristallkausid on valmistatud kvartskristallist ja tekitavad puhtaid kõrgsageduslikke helisid. Nad on tuntud oma võime poolest tasakaalustada ja joondada tšakraid, soodustades energeetilist voolu ja paranemist.
  3. Häälestuskahvlid: Häälestuskahvlid toodavad täpseid sagedusi, mida saab rakendada otse kehale või keha energiavälja ümber. Neid kasutatakse energia tasakaalustamiseks, valu leevendamiseks ja üldise heaolu parandamiseks.
  4. Gongid ja trummid: Gongid ja trummid tekitavad võimsaid vibratsioone, mis võivad tungida sügavale kehasse, kutsudes esile sügava lõdvestuse ja vabastades emotsionaalsed blokeeringud.
  5. Kellad ja kellad: Kellad ja kellad tekitavad õrnaid ja harmoonilisi helisid, mis tõstavad vaimu, puhastavad negatiivset energiat ja loovad rahuliku atmosfääri.
  6. Hääle toonimine ja laulmine: inimhääl on võimas instrument helide parandamiseks. Hääle toonimine ja laulmine hõlmavad püsivate helide tekitamist või spetsiifiliste mantrate laulmist, et tekitada resonantsi ja soodustada paranemist.

Heliravi ajalugu: kuidas see tekkis?

Üks tuntumaid näiteid heli kasutamisest tervendamiseks pärineb India veeda kultuurist. Siin kasutasid preestrid püha instrumente, nagu trummid ja sarved, et tekitada vibratsioone, mis väidetavalt tervendavad keha ja vaimu. Usuti, et need vibratsioonid aitavad taastada tasakaalu inimese sees ning soodustavad rahu ja heaolu tunnet.

Nad kasutasid laulmist ja trummimängu keha, vaimu ja vaimu tervendamiseks. Hiinlased kasutasid tervendamiseks ka heli, kasutades kellasid, gonge ja trumme. 1900. aastate alguses hakkas dr John Upledger uurima heli mõju kehale. Ta leidis, et heli saab kasutada vereringe parandamiseks, põletiku vähendamiseks ja immuunsüsteemi stimuleerimiseks. Tänapäeval on heliteraapia populaarne ravi mitmesuguste tervisehäirete korral.

Kuidas heliravi toimib?

Heliravi keskmes on arusaam, et kõik universumis, kaasa arvatud meie keha, on pidevas vibratsioonis. Erinevad sagedused ja vibratsioonid võivad meid mõjutada erinevatel tasanditel, sealhulgas füüsiliselt, vaimselt, emotsionaalselt ja vaimselt. Heliravi kasutab konkreetsete sageduste ja vibratsioonide jõudu positiivsete muutuste esilekutsumiseks meie sees.

Heliravi taga olev teadus seisneb resonantsi põhimõttes, kus üks vibreeriv objekt mõjutab teise objekti vibratsiooni. Kui tervendavate instrumentide helilained või inimhääl sisenevad meie kehasse, interakteeruvad need meie rakkude, elundite ja energiakeskustega, resoneerides oma loomulike sagedustega. See resonants aitab taastada harmooniat ja soodustab paranemist.

Heliravis kasutatakse erinevaid tehnikaid ja instrumente, millest igaühel on oma ainulaadsed omadused ja eelised. Nende hulka kuuluvad Tiibeti laulukausid, kristallkausid, häälekahvlid, gongid, trummid, kellad, kellad ja hääletoonid. Iga instrument toodab spetsiifilisi sagedusi ja vibratsioone, mis võivad olla suunatud meie olemise erinevatele aspektidele.

Miks heliravi toimib  

Põhjuseid, miks heliravi toimib, on palju. Üks põhjus on see, et helilained võivad tungida sügavale kehasse, mõjutades iga rakku. Nad võivad läbida ka luid, lihaseid ja muid kudesid ning siseneda vereringesse, ajju ja närvisüsteemi. On leitud, et heliparandamine aitab leevendada stressi ja pingeid, parandada und, vähendada valu ja parandada üldist tervist. Mõned inimesed usuvad, et heli vibratsioon võib aidata eemaldada kehast negatiivset energiat ning edendada rahu- ja heaolutunnet.

heli paranemine (1)

Mis on vibratsioonilise heli tervendamine?

Heli on energia ja vibratsioon on energia liikumine. Kui loome heli, paneme energia liikuma. Seetõttu võib helil olla meie emotsioonidele ja füüsilisele heaolule nii võimas mõju. Vibratsiooniline heliravi on heli kasutamine kehas tasakaalu ja harmoonia taastamiseks. Seda saab kasutada füüsiliste, emotsionaalsete ja vaimsete probleemide lahendamiseks.

Millised on heli tervendavad sagedused?  

Heli tervendavad sagedused on vibratsioonid, mis vastavad erinevatele kehaosadele ja emotsioonidele. Igal sagedusel on ainulaadne mõju vaimule, kehale ja vaimule. Kui need sagedused kõlavad, võivad need aidata taastada kehas tasakaalu ja harmooniat.

Mõned levinumad heli parandavad sagedused on 432 hertsi, 528 hertsi ja 639 hertsi. Väidetavalt on need sagedused eriti kasulikud keha ja vaimu tasakaalu taastamiseks. Neid saab kasutada mediteerimiseks, lõõgastumiseks ja enesetervendamiseks.

Heliravi eelised: mida see teie heaks teha saab?

Heliravi on sajandeid kasutatud füüsiliste ja emotsionaalsete vaevuste raviks. Heli vibratsioonid võivad aidata keha, vaimu ja vaimu ümber joondada ning olla võimas vahend tervenemisel. Siin on mõned heliravi eelised:

1. Heli võib aidata valu leevendada.

Heli kasutamist on dokumenteeritud juba Vana-Kreekas, kui lauljad kasutasid haigete ravimiseks meloodiaid. Täna uurivad teadlased heli võimalikke eeliseid valu leevendamisel.

Uuringud on näidanud, et heli võib aidata pärssida närvisüsteemi reaktsiooni valule. See tähendab, et see võib olla tõhus vahend nii kroonilise valu kui ka vigastustest või operatsioonidest põhjustatud ägeda valu leevendamisel.

Heli saab valu leevendamiseks kasutada mitmel viisil. Üks levinud lähenemisviis on kuulata muusikat või helisid, mis lõõgastavad ja rahustavad. See võib aidata vähendada stressi ja ärevust, mis võib valuaistingut süvendada.

2. Heli võib aidata vähendada stressi ja ärevust.

Inimese aju töötleb pidevalt teavet ja kui toimub liiga palju, võib see põhjustada stressi ja ärevust. Ameerika ärevus- ja depressiooniühingu andmetel on ärevushäired USA-s kõige levinum vaimuhaigus, mis mõjutab 40 miljonit täiskasvanut. Hiljutises ajakirjas PLoS One avaldatud uuringus leiti, et heli võib aidata vähendada stressi ja ärevust.

Uuringus vaadeldi, kuidas erinevat tüüpi helid mõjutasid osalejate stressitaset. Teadlased leidsid, et aeglase tempoga helid, nagu loodushelid või klassikaline muusika, mõjusid osalejatele rahustavalt. Seevastu kiire tempoga helid, näiteks popmuusika, mõjusid vastupidiselt ja suurendasid stressitaset.

Need leiud viitavad sellele, et heli saab kasutada stressi ja ärevuse vähendamise vahendina.

3. Heli võib aidata unekvaliteeti parandada.

Heli võib aidata parandada unekvaliteeti mitmel viisil. Esiteks võib heli häirida pealetükkivatest mõtetest või müradest, mis võivad teid ärkvel hoida. Valge müra või loodushelid võivad samuti olla rahustavad ja aidata lõõgastuda. Lisaks võib heli aidata parandada unekvaliteeti, reguleerides teie keha loomulikke rütme. On näidatud, et õrnad helid, nagu looduses leiduvad, suurendavad melatoniini tootmist, mis on tervisliku une jaoks hädavajalik. Kui kasutate unekvaliteedi parandamiseks heli, võite märgata, et saate kosutavama une ja tunnete end hommikul värskemana.

4. Heli võib immuunsüsteemi turgutada.

Inimesed on juba ammu teadnud, et muusika heli võib mõjutada emotsioone ja meeleolu. Nüüd näitavad uuringud, et muusika või mis tahes muud tüüpi helid võivad samuti immuunsüsteemi tugevdada. Utah' ülikoolis läbi viidud uuringus leiti, et inimestel, kes kuulasid muusikat kaks tundi päevas, oli kõrgem immunoglobuliin A (IgA) tase – antikeha, mis aitab võidelda infektsioonidega, kui neil, kes muusikat ei kuulanud.

Teadlased usuvad, et IgA taseme tõus oli tingitud positiivsetest emotsioonidest, mis on seotud muusika kuulamisega. Need positiivsed emotsioonid aitavad aktiveerida organismi immuunsüsteemi. Teadlased leidsid ka, et lõõgastava muusika kuulamisel oli IgA tasemele suurem mõju kui meeleoluka muusika kuulamisel.

5. Heli võib parandada vereringet.

Heli võib parandada vereringet. Tegelikult on uuringud näidanud, et muusika kuulamine vaid 30 minutit päevas võib suurendada verevoolu kuni 25 protsenti. See on hea uudis, eriti neile, kes kannatavad selliste seisundite all nagu hüpertensioon, mida võib halvendada vereringe puudumine.

Kuid mitte ainult terviseprobleemidega inimesed ei saa kasu muusika kuulamisega kaasnevast paranenud vereringest. Igaüks saab nautida parema vereringe eeliseid, sealhulgas paranenud energiataset, vähenenud stressitaset ja tugevdatud immuunsüsteemi.

Nii et järgmine kord, kui tunnete end tühjaks või vajate lihtsalt väikest tõuget, pange oma lemmiklugu sisse ja laske headel vibratsioonidel voolata!

6. Heli võib stimuleerida endorfiinide vabanemist, mis soodustavad heaolutunnet.

Endorfiinide vabanemine on loomulik reaktsioon erinevatele stiimulitele, sealhulgas helile. Endorfiinid on neurotransmitterid, mis seonduvad ajus opioidiretseptoritega, mis võivad vähendada valu ja luua heaolutunnet. Tegelikult usuvad mõned eksperdid, et muusika kuulamisega seotud eufooriline tunne on vähemalt osaliselt põhjustatud endorfiinide vabanemisest.

On tõendeid, et heli võib stimuleerida endorfiinide vabanemist. Näiteks 2016. aastal avaldatud uuring näitas, et muusikat kuulanud osalejad kogesid beeta-endorfiini taseme tõusu. Teises 2000. aastal avaldatud uuringus leiti, et operatsioonieelsetel patsientidel oli stressihormoonide tase madalam, kui nad kuulasid muusikat enne operatsiooni.

Endorfiinide vabanemise eelised ei piirdu ainult stressi vähendamisega.

7. Heli võib aidata keha detoksifitseerida.

Helivibratsioonil on võime tungida sügavale kehasse ja aidata seda detoksifitseerida. Vibratsioonid vabastavad toksiine ja aitavad neil kehast väljuda. See on protsess, mida saab heliteraapia abil tõhustada. Kui toksiinid vabanevad, võib see aidata parandada üldist tervist ja heaolu.

Kas heliteraapia võib aidata kuulmislangust  

Heliteraapia on ravivorm, mis kasutab heli inimese tervise parandamiseks. Seda saab kasutada mitmete probleemide, näiteks kuulmislanguse raviks. Heliteraapiat on mitut tüüpi, kuid kõik hõlmavad heli kasutamist inimese tervise parandamiseks.

Ühte tüüpi heliteraapiat tuntakse muusikateraapiana. Muusikateraapia hõlmab muusika kuulamist, mis on spetsiaalselt loodud tervise parandamiseks. Seda tüüpi teraapiat saab kasutada vaimse ja füüsilise tervise, aga ka kuulmislanguse parandamiseks.

Teist tüüpi heliteraapiat tuntakse mürateraapiana. Mürateraapia hõlmab inimese kokkupuudet konkreetsete helidega, mille eesmärk on parandada tema tervist. Seda tüüpi ravi saab kasutada kuulmislanguse, stressi ja ärevuse raviks.

Üldiselt on tõendeid selle kohta, et heliteraapiad võivad aidata parandada kuulmislangusega inimeste tervist.

Kuidas kasutada heliravi: näpunäiteid heli kaasamiseks oma ellu

Heliravi saab teie ellu kaasata mitmel viisil. Üks võimalus on kasutada heli meditatsioonipraktika parandamiseks. Kui mediteerite, saate keskenduda ja lõõgastuda mantra või laulukaussi abil. Võite kasutada ka heli, mis aitab teil öösel magama jääda. Saadaval on palju CD-sid, millel on sellised helid nagu ookeanilained või vihm, mis aitavad teil lõõgastuda ja uinuda.

Teine viis heliravi kasutamiseks on selle kasutamine teraapiavormina. Kui tunnete end stressis, ärevuses või depressioonis, võib abi olla heliteraapiast. Heliteraapiat on palju erinevaid, nagu näiteks laulukausid, häälekahvlid ja kellamängud. Neid instrumente saab kasutada keha energia tasakaalustamiseks ning lõõgastumise ja rahu edendamiseks.

Heliravi praktikad

Tervendamispraktikaid saab integreerida erinevatesse eluvaldkondadesse, et parandada heaolu ja isiklikku kasvu. Mõned levinud tavad hõlmavad järgmist:

  1. Meditatsioon ja lõdvestus: Heliravi võib meditatsioonikogemusi süvendada ja esile kutsuda lõõgastusseisundi, vähendades stressi ja ärevust.
  2. Tšakrate tasakaalustamine: iga tšakra vastab kindlatele sagedustele ja helide paranemine võib aidata neid energiakeskusi tasakaalustada ja harmoniseerida optimaalse elujõu ja tasakaalu saavutamiseks.
  3. Emotsionaalsete blokeeringute vabastamine: helivibratsioonid võivad tungida sügavale meie emotsionaalsesse kehasse, aidates vabastada seiskunud energiat ja emotsionaalseid blokeeringuid, mis võivad põhjustada füüsilist või emotsionaalset ebamugavust.
  4. Loovuse ja intuitsiooni suurendamine: heliravi võib stimuleerida paremat ajupoolkera, edendades loovat mõtlemist ning tugevdades intuitsiooni ja sisemist juhendamist.
  5. Füüsilise ja vaimse heaolu edendamine: On tõestatud, et heli paranemine vähendab valu, parandab une kvaliteeti, alandab vererõhku, tugevdab immuunsüsteemi ning parandab üldist vaimset ja füüsilist tervist.

Heliravi seansid ja teraapiad

Heliraviseansid võivad olla erineval kujul, olenevalt isiklikest eelistustest ja praktiku asjatundlikkusest. Mõned levinumad heliravi teraapiad ja kogemused on järgmised:

  1. Üks-ühele heliparandusseansid: need isikupärastatud seansid hõlmavad otsest koostööd helitervendajaga, kes kohandab kogemusi konkreetsete vajaduste ja kavatsuste järgi.
  2. Grupihelivannid ja töötoad: Grupiseansid toimuvad sageli helivannide vormis, kus osalejad lamavad või istuvad mugavalt, kogedes samal ajal tervendavate helide sümfooniat. Töötoad võivad hõlmata heliparandustehnikate õppimist ja nende harjutamist rühmas.
  3. Heliravi retriidid ja kaasahaaravad kogemused: retriidid pakuvad kaasahaaravat kogemust rahulikus keskkonnas, võimaldades osalejatel süveneda mitme päeva jooksul oma helide tervendamise teekonda.
  4. Heliravi haiglates ja tervisekeskustes: Heliravi integreeritakse üha enam tavapärastesse tervishoiuasutustesse, nagu haiglad ja tervisekeskused, et täiendada traditsioonilist ravi ja edendada paranemist.

Heliravi ja kaasaegne teadus

Viimastel aastatel on teadusuuringutega hakatud uurima heliravi mõju inimkehale ja vaimule. Uuringud on näidanud, et heli paranemine võib avaldada positiivset mõju stressi vähendamisele, valu leevendamisele, meeleolu paranemisele ja üldisele heaolule. Mida rohkem uuringuid ilmneb, kogub tervenemine tunnustust ja integreeritakse tavalistesse tervishoiutavadesse.

Hea ravi integreerimine kaasaegsesse tervishoiusse annab võimaluse terviklikumaks lähenemiseks heaolule, tunnistades vaimu, keha ja vaimu omavahelist seost. See avab uksed heliravile, mida saab kasutada traditsioonilise meditsiinilise ravi kõrval, pakkudes patsientidele kõikehõlmavat ja mitmemõõtmelist ravikogemust.

Heliravitseja või praktiku valimine

Hea ravitseja või praktiku otsimisel on oluline leida keegi kogenud, teadlik ja usaldusväärne. Valikuprotsessis arvestage järgmiste teguritega:

  1. Kvalifikatsioonid ja sertifikaadid: otsige praktikuid, kes on saanud korraliku väljaõppe ja sertifikaadid usaldusväärsete tervendamisviiside alal.
  2. Soovitused ja soovitused: otsige soovitusi usaldusväärsetelt allikatelt, näiteks sõpradelt, perekonnalt või tervishoiutöötajatelt, kellel on olnud positiivseid kogemusi tervendajatega.
  3. Potentsiaalsete heliravitsejate küsitlemine: esitage küsimusi nende koolituse, kogemuste ja lähenemise kohta heliravile. Enne seanssidele pühendumist on oluline tunda end mugavalt ja olla tervendaja võimetes kindel.
  4. Intuitsiooni usaldamine: heliravitseja valimisel pöörake tähelepanu oma kõhutundele. Usaldage oma intuitsiooni, mis juhatab teid teie vajadustele vastava õige praktiku poole.

Heliravi kaasamine igapäevaellu

Heliravi ei piirdu ametlike seanssidega praktikutega. Saate integreerida heliravi oma igapäevaellu pidevaks enesehoolduseks ja isiklikuks kasvuks. Siin on mõned viisid, kuidas seda teha.

  1. Kodus heliravi jaoks püha ruumi loomine: pühendage oma kodus konkreetne ala, kus saate heliravi harjutada. Täitke see instrumentide, küünalde, kristallide või muude elementidega, mis teiega resoneerivad.
  2. Heliravi integreerimine meditatsiooni- ja joogarutiinidesse: täiustage oma meditatsiooni- või joogapraktikat, lisades heli tervendavaid instrumente või vokaalset toonimist. Laske vibratsioonidel teie kogemust süvendada ja lõõgastuda.
  3. Heliravi kasutamine enese eest hoolitsemiseks ja isiklikuks kasvuks: kui tunnete end stressis, ärevuses või vajate noorendamist, sirutage oma lemmikheliraviriista või kuulake tervendavaid helisalvestisi. Laske helidel oma tuju tõsta ja viia end tagasi tasakaaluolekusse.

Ettevaatusabinõud ja kaalutlused

Kuigi tervenemine on üldiselt ohutu ja kasulik, on oluline võtta mõned ettevaatusabinõud ja kaaluda järgmist:

  1. Heliravi vastunäidustused ja võimalikud riskid: teatud seisundid, nagu epilepsia, südamestimulaatorid või ägedad vaimse tervise probleemid, võivad nõuda ettevaatust või intensiivsete tervendamispraktikate vältimist. Kui teil on probleeme, pidage nõu tervishoiutöötajaga.
  2. Tervishoiutöötajatega konsulteerimine: kui teil on terviseprobleeme või teid ravitakse, on oluline konsulteerida oma tervishoiuteenuse osutajaga, enne kui lisate hea ravi oma terviserutiini.
  3. Heliravi harjutamine tähelepanelikkuse ja mõõdutundega: nagu iga terapeutilise praktika puhul, on ülioluline kuulata oma keha ning harjutada heliparandust tähelepanelikult ja mõõdukalt. Austage oma piire ja andke endale aega tervendavate mõjude integreerimiseks.

 

Kuidas saada heliravitsejaks

Laulukausse, käsipanni häälekahvleid ja muid heliravi instrumente on keha ja vaimu tasakaalu taastamiseks kasutatud sajandeid. Heliravitsejad kasutavad neid instrumente energeetiliste blokeeringute eemaldamiseks ja energiavoo taastamiseks läbi keha. Igaüks saab õppida, kuidas saada heliravitsejaks mõne põhikoolituse ja praktikaga.

Sammud heliravitsejaks saamiseks

1. Õppige tundma heli ravivaid omadusi. Heli on tervendamiseks kasutatud sajandeid. Arvatakse, et heli võib aidata taastada kehas tasakaalu ja harmooniat.

2. Uurige erinevaid helisid ja nende mõju kehale. Tervendamiseks saab kasutada palju erinevaid helisid, näiteks laulukausid, kellamängud ja häälekahvlid. Igal helitüübil on oma ainulaadsed omadused ja mõju kehale.

3. Katsetage erinevate helidega ja leidke, mis teile kõige paremini sobib. Igaüks reageerib erinevatele helidele erinevalt, seega on oluline katsetada, kuni leiate endale kõige paremini sobivad helid.

4. Kasutage heli terapeutiliselt. Kui olete oma eelistatud helid leidnud, kasutage neid terapeutiliselt, et aidata taastada kehas tasakaalu ja harmooniat.

Kes peaks õppima heliraviteraapiat?

 

Igaüks võib õppida heliraviteraapiat, kuid see võib olla kõige kasulikum inimestele, kes on huvitatud heaolust ja terviklikust tervisest. Teraapiat saab kasutada enesetervendamise soodustamiseks ja elukvaliteedi parandamiseks. See on hea valik ka inimestele, kes soovivad uurida uusi võimalusi oma tervise parandamiseks.

Heliravi vahendid  

käsipann (5)

Lõõgastuse, rahu ja heaolu edendamiseks on palju heliravivahendeid. Mõned kõige populaarsemad tööriistad on laulukausid, käsipannid, häälekahvlid ja kellamängud. Kõik need tööriistad tekitavad helisid, mis aitavad keha ja vaimu ühtlustada.

Laulvad kausid on ehk üks vanimaid heliravivahendeid. Need on valmistatud metallist ja neil on sügav resonants, mis võib rahustada vaimu ja keha. käsipannidel on ka sügav heli, mis väidetavalt puhastab ja puhastab. Tuningkahvlid kiirgavad kõrget tooni, mis väidetavalt annab energiat. Ja kellahelid loovad õrnaid helisid, mis arvatakse olevat rahustavad ja värskendavad.

Kõiki neid vahendeid saab erinevate efektide saavutamiseks kasutada erineval viisil.

Kuidas kasutada heli ravivad kausid  

mees,mängib,kristall,kaussid.,mees,riidetud,valgesse,istub

Laulvaid kausse on ravivahendina kasutatud sajandeid. Kaussidest kostev heli võib aidata teie energiat taastada ja ühtlustada, samuti soodustada lõõgastumist ja rahu. Siin on mõned näpunäited heli parandavate kausside kasutamiseks:

1. Leidke vaikne ruum, kus saate lõõgastuda.

2. Istuge või lamake mugavas asendis ja sulgege silmad.

3. Asetage kauss enda ette ja laske helil end üle kanda.

4. Kuulake kausi häält ja tunnetage, kuidas selle vibratsioon resoneerib läbi teie keha.

5. Luba endal paigal olla ja lase lahti igasugustest mõtetest või segajatest.

6. Hingake sügavalt ja lõdvestage kausi heli.

7. Korrake vastavalt soovile.

Heliravi koos käsipann

muusiku käed,mängivad trummi,mere ääres

Käsipann on suhteliselt uus täiendus heliravi kogukonda. See on teraspill, mida mängitakse kätega pilli külge lüües. Tekkiv heli on väidetavalt lõõgastav ja rahustav ning seda saab kasutada selleks, et aidata inimestel saavutada sügava lõdvestuse seisundit.

Järeldus

Kokkuvõtteks võib öelda, et heliravi on võimas ja vähekasutatud vahend, mida saab kasutada enda tervise ja enesetunde parandamiseks. Igaüks võib õppida kasutama heliparandustehnikaid ja selleks on palju erinevaid viise. Kui olete huvitatud heliravi kohta rohkem teada saada, soovitan teil uurida selles artiklis loetletud ressursse ja katsetada erinevaid tehnikaid, et leida teile kõige sobivam.

Artikkel Soovita

Jäta vastus

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on märgitud *

15 + = 16

Saada meile kiri

Küsige kiiret hinnapakkumist

Võtame Teiega ühendust 1 tööpäeva jooksul, palun pöörake tähelepanu e-kirjale, millel on sufiks “@dorhymi.com”. 

Tasuta laulev kauss

jäätunud (1)