Ydych chi byth yn teimlo fel eich bod yn sownd mewn rhigol, yn siarad yn egnïol? Os ydych chi'n chwilio am ffordd i neidio'ch chakras a chael eich egni i lifo eto, efallai y bydd iachâd sain grisial yn addas i chi!
Ond sut mae'n gweithio? Gadewch i ni edrych ar y wyddoniaeth y tu ôl i iachâd sain grisial, a sut y gallwch ei ddefnyddio i wella'ch bywyd.
Beth yw iachâd sain grisial?
Mae iachâd sain grisial yn fath o iachâd ynni sy'n defnyddio pŵer sain i gydbwyso'r meddwl, y corff a'r ysbryd. Mae'n seiliedig ar y gred bod pob mater yn dirgrynu ar amlder penodol ac y gellir defnyddio crisialau i chwyddo neu newid y dirgryniadau hyn.
Dywedir bod iachâd sain grisial yn hyrwyddo iachâd corfforol, meddyliol ac emosiynol trwy ddod â'r corff i gydbwysedd. Fe'i defnyddir yn aml fel triniaeth gyflenwol ar gyfer straen, pryder, anhunedd a phoen.
Mae sesiynau iachau sain grisial fel arfer yn para 30-60 munud. Yn ystod sesiwn, byddwch yn gorwedd i lawr mewn safle hamddenol a bydd yr ymarferydd yn gosod crisialau ar neu o amgylch eich corff. Yna byddant yn defnyddio bowlen ganu, gong, neu offeryn arall i greu dirgryniadau sy'n teithio trwy'r crisialau ac i mewn i'ch corff.
Sut mae iachâd sain grisial yn gweithio?
Mae iachâd sain grisial yn fath o feddyginiaeth amgen sy'n defnyddio dirgryniadau crisialau i hyrwyddo ymlacio a lles. Y ddamcaniaeth y tu ôl i iachâd sain grisial yw bod y corff yn cynnwys meysydd ynni, a phan fydd y meysydd hyn mewn cytgord, mae'r corff yn iach. Fodd bynnag, pan fydd anghytgord yn y maes ynni, gall arwain at salwch corfforol neu emosiynol.
Mae iachawyr sain grisial yn credu, trwy ddefnyddio amlder dirgrynol crisialau, y gallant helpu i ail-gydbwyso maes ynni'r corff a hyrwyddo iachâd. Dywedir bod iachâd sain grisial yn fuddiol ar gyfer ystod o gyflyrau, gan gynnwys straen, pryder, iselder ysbryd, anhunedd, a lleddfu poen.
Nid oes unrhyw dystiolaeth wyddonol i gefnogi'r honiadau a wneir gan iachawyr sain grisial. Fodd bynnag, mae rhai pobl yn credu bod iachâd sain grisial yn brofiad ymlaciol a therapiwtig. Os oes gennych ddiddordeb mewn rhoi cynnig ar iachâd sain grisial, mae'n bwysig dewis ymarferydd cymwys sydd â phrofiad a hyfforddiant yn y therapi hwn.
Manteision iachâd sain grisial
Mae iachâd sain grisial yn fath o therapi sy'n defnyddio dirgryniadau crisialau i gefnogi lles corfforol, emosiynol ac ysbrydol. Dywedir bod yr arfer yn dyddio'n ôl i wareiddiadau hynafol, a ddefnyddiodd bowlenni canu grisial mewn seremonïau a defodau cysegredig.
Y dyddiau hyn, mae iachâd sain grisial yn ennill poblogrwydd fel therapi cyflenwol ar gyfer ystod eang o faterion, gan gynnwys straen, pryder, poen ac anhunedd. Er nad oes tystiolaeth wyddonol i gefnogi'r honiadau a wneir am iachâd sain grisial, mae llawer o bobl yn credu yn ei allu i hyrwyddo ymlacio a chydbwyso'r cysylltiad meddwl-corff-ysbryd.
Mae iachawyr sain grisial yn defnyddio amrywiaeth o dechnegau i gynhyrchu'r effaith a ddymunir. Gall hyn olygu defnyddio ffyrc tiwnio neu bowlenni canu wedi'u gwneud o grisial cwarts, y dywedir mai hwn yw'r deunydd mwyaf soniarus ar y Ddaear. Gall y therapydd hefyd osod crisialau ar wahanol rannau o'r corff neu eu defnyddio ar y cyd â thylino neu aciwbigo.
Credir, pan fydd amlder dirgrynol y crisialau yn cwrdd ag amlder dirgrynol y corff, gall helpu i leihau straen, lleddfu poen, a hyrwyddo ymlacio. Mae rhai pobl hefyd yn credu y gall iachâd sain grisial helpu i hybu lefelau egni, gwella ansawdd cwsg, a chynyddu eglurder a ffocws.
Hanes iachâd sain grisial
Mae defnyddio sain a cherddoriaeth ar gyfer iachâd yn arfer hynafol sydd wedi'i ddefnyddio gan lawer o ddiwylliannau trwy gydol hanes. Credir bod y cysyniad o ddefnyddio bowlenni grisial ar gyfer iachâd wedi tarddu o Tibet, lle defnyddiwyd bowlenni canu ar gyfer myfyrdod a gweddi. Credir bod powlenni canu grisial yn gweithio trwy ddirgrynu'r dŵr yn ein celloedd, a all helpu i leihau straen a hybu ymlacio.
Mae iachau sain grisial yn ddull cymharol newydd, ond mae'n dod yn fwyfwy poblogaidd gan fod gan fwy o bobl ddiddordeb mewn dulliau amgen o wella. Mae rhywfaint o dystiolaeth wyddonol sy’n cefnogi’r honiad y gall tonnau sain effeithio ar ein cyrff mewn ffordd gadarnhaol. Canfu astudiaeth a gyhoeddwyd yn y Journal of Alternative and Complementary Medicine fod cyfranogwyr a dderbyniodd therapi bowlen grisial wedi lleihau lefelau straen a phryder.
Os oes gennych ddiddordeb mewn ceisio iachâd sain grisial, mae yna lawer o adnoddau ar gael ar-lein ac yn bersonol. Gallwch ddod o hyd i iachawyr sain grisial yn y mwyafrif o ddinasoedd mawr, neu gallwch brynu'ch bowlen eich hun i'w defnyddio gartref.
Sut i ddewis y crisialau cywir ar gyfer iachâd sain
O ran iachâd sain, mae yna lawer o wahanol ffyrdd o ddewis y crisialau cywir. Gallwch ddewis crisialau yn seiliedig ar eu priodweddau ffisegol, megis dwysedd a chaledwch. Gallwch hefyd ddewis crisialau yn seiliedig ar eu priodweddau metaffisegol, megis eu gallu i amsugno, storio, neu ryddhau ynni.
Gallwch hefyd ddewis crisialau yn seiliedig ar euMwy o wybodaeth:http://www.wikihow.com/Choose-the-Right-Crystals-for-Sound-Healing#:~:text=When%20it%20comes%20to%20sound,neu %20release%20energy.&text=Gallwch%20%20 hefyd%20ddewis%20grisial, cerrig%2C%20neu%20gems%5B1%5D.
Sut i baratoi ar gyfer sesiwn iachâd sain grisial
Mae iachâd sain grisial yn fath o therapi dirgrynol sy'n defnyddio pŵer sain i wella'r corff, y meddwl a'r ysbryd. Mae sain yn arf pwerus y gellir ei ddefnyddio i greu cydbwysedd a harmoni yn ein bywydau. Pan fyddwn yn derbyn triniaeth iachâd sain grisial, mae dirgryniadau'r crisialau yn helpu i dorri rhwystrau yn ein maes ynni, gan ganiatáu inni ryddhau hen batrymau a chredoau nad ydynt bellach yn ein gwasanaethu.
Mae yna ychydig o bethau y gallwch chi eu gwneud i baratoi ar gyfer eich sesiwn iachâd sain grisial:
-Creu bwriad ar gyfer eich sesiwn. Beth ydych chi'n gobeithio ei gyflawni o'r profiad hwn?
-Gwisgwch ddillad cyfforddus. Byddwch yn gorwedd i lawr yn ystod y sesiwn, felly gwnewch yn siŵr eich bod yn gwisgo dillad y gallwch ymlacio ynddynt.
-Tynnwch unrhyw emwaith neu oriorau. Gall metel ymyrryd â dirgryniadau'r crisialau, felly mae'n well ei dynnu cyn i'r sesiwn ddechrau.
-Peidiwch â bwyta pryd trwm cyn eich sesiwn. Mae byrbryd ysgafn yn iawn, ond gall pryd llawn wneud i chi deimlo'n anghyfforddus yn ystod y driniaeth.
Beth i'w ddisgwyl yn ystod sesiwn iachâd sain grisial
Mae iachâd sain grisial yn fath o iachâd ynni sy'n defnyddio amlder dirgrynol crisialau a cherrig gemau i hyrwyddo cydbwysedd a chytgord yn y corff.
Yn ystod sesiwn, byddwch yn gorwedd ar fwrdd tylino wedi'i wisgo'n llawn. Bydd yr ymarferydd yn gosod crisialau ar neu o amgylch eich corff mewn patrymau penodol. Gallant hefyd ddefnyddio bowlenni grisial wedi'u tiwnio i wahanol amleddau, y byddant yn eu chwarae gyda mallets.
Gall y sesiwn bara rhwng 30 munud ac awr. Efallai y byddwch yn teimlo ymdeimlad o heddwch ac ymlacio yn ystod ac ar ôl y sesiwn.
Ôl-effeithiau iachâd sain grisial
Pan fyddwch chi'n derbyn sesiwn iachâd sain grisial, nid y crisialau yn unig sy'n gweithio arnoch chi. Mae hefyd yn sŵn a dirgryniad y bowlenni sy'n cael effaith.
Mae'r powlenni wedi'u gwneud o chwarts, sy'n ddeunydd piezoelectrig. Mae hyn yn golygu pan fydd y bowlenni'n cael eu taro, maen nhw'n creu gwefr drydanol. Mae'r wefr drydanol hon wedyn yn achosi i'r cwarts ddirgrynu.
Mae dirgryniad y cwarts yn cynhyrchu ton sain sy'n teithio trwy'ch corff. Mae'r don sain yn achosi i'ch celloedd ddirgrynu a gall hyn gael nifer o effeithiau gwahanol.
Un o'r effeithiau mwyaf cyffredin yw y gall helpu i dorri unrhyw rwystrau a allai fod gennych yn eich corff. Gall dirgryniad y don sain lacio unrhyw dyndra yn eich cyhyrau a helpu i ryddhau unrhyw densiwn y gallech fod yn ei ddal.
Gall y tonnau sain hefyd helpu i annog llif egni yn eich corff. Os oes gennych egni llonydd, yna gall y tonnau sain helpu i'w symud ymlaen a'i gael i lifo eto. Gall hyn helpu i leihau unrhyw deimladau o flinder neu syrthni a rhoi mwy o egni i chi yn gyffredinol.
Effaith gyffredin arall iachâd sain grisial yw y gall helpu i roi hwb i'ch hwyliau. Gall y dirgryniadau a achosir gan y tonnau sain helpu i ryddhau endorffinau yn eich ymennydd, sef hormonau sy'n gwneud i chi deimlo'n hapus ac wedi ymlacio.
Mae iachâd sain grisial yn therapi ysgafn ond pwerus a all gael effaith ddwys ar eich lles corfforol ac emosiynol.
