Ceny dopravy se neustále mění, kontaktujte nás pro cenovou nabídku v reálném čase.

en English

Finding Zen: Exploring Singing Bowl ASMR

Obsah

Úvod do zpívajících mís

Zpívající mísy jsou typem starověké mísy používané při meditacích a duchovních rituálech. Lze je nalézt v mnoha východních kulturách a byly používány již od roku 500 před naším letopočtem. Mísy při úderu vydávají uklidňující a uklidňující zvuk, což dává praktikujícím příležitost ponořit se do hlubokého meditačního stavu. V poslední době se staly populárnějšími na Západě a mnoho lidí zkoumá výhody zpívajících bowls pro jejich duševní a fyzickou pohodu.

Ponořte se do uklidňujících zvuků zpívajících mís

zralý muž hraje zpívající křišťálovou mísu ve svém obývacím pokoji.

Zvuk zpívající mísy může být uklidňující a doplňující. Vibrace mísy pomohou cvičícímu uvolnit se a vstoupit do meditačního stavu. Prožívání zvuku prý pomáhá zmírnit stres, úzkost, nespavost a různé další duševní a duchovní neduhy. Poslech zpívající mísy nevyžaduje žádnou speciální techniku ​​ani porozumění, každý se může jednoduše uvolnit a ponořit se do zvuku.

Co je ASMR?

tibetské zvony ve zvukové terapii

ASMR je zkratka pro Autonomous Sensory Meridian Response a je to termín používaný k popisu pocitu euforie a relaxace při poslechu určitých zvuků. ASMR je často popisován jako brnění, které začíná ve vlasové pokožce a pohybuje se po páteři. Zvuk zpívající mísy má údajně silné ASMR vlastnosti a uklidňující pocit, který vyvolává, je cítit po celém těle.

Naladění na mír zpěvných mís

Když vstoupíte do meditačního stavu se zpívající mísou, praktikující povzbudí své tělo, mysl a duši, aby byly v harmonii. Postupem času se ti, kteří cvičí se zpívající mísou, mohou více naladit na zvuk, což jim umožní proniknout do hlubších stavů relaxace. Praktik pak často spojí své meditace s hlubokým dýcháním, čímž vnese do celé jejich bytosti pocit míru.

Zkoumání hlubin Reiki prostřednictvím zpívajících mís

Reiki je japonská duchovní terapeutická praxe a k léčení se často používá v kombinaci s meditací a zpívajícími mísami. Během sezení Reiki praktikující často začínají krátkou meditací se zpívající mísou a poté použijí své ruce k „kanalizaci“ energie Reiki. Bhadžanové písně mohou být zpívány během léčení Reiki, aby dále spojily praktikujícího a pacienta s jejich vnitřním zdrojem pohody.

Uvolněte svůj vnitřní klid meditací v míse

Meditace se zpívající mísou je skvělý způsob, jak najít vnitřní klid a jasnost. Zvuk pomáhá uklidnit mysl a podporuje hlubokou relaxaci. Při meditaci se zpívající mísou praktikující často přilepí jednu misku, aby zahájili sezení, a poté použijí dvě nebo tři další k vytvoření rezonujícího zvuku. Cvičení cinkání mísy lze provádět v rytmickém vzoru nebo v opakovaných cyklech cinkání a pouštění.

Posílení mysli a těla pomocí mísy pro zpěv

Pravidelné cvičení se zpívající mísou může pomoci posílit tělo i mysl. Vibrace mísy mohou uvolnit napětí, uvolnit svaly a navodit pocit klidu. Cvičení může také pomoci vytvořit větší duševní jasnost a opakované používání zpívající mísy může přinést větší pocity pohody.

Užívejte si výhod pěveckých mís

Používání zpívající mísy má údajně četné fyzické, duševní a duchovní výhody. Takové výhody mohou zahrnovat:

  • Pocit uvolnění a vnitřního klidu
  • Větší koncentrace a jasnost myšlení
  • Snížení stresu a úzkosti
  • Uvolnění fyzického napětí

Přijetí zenu prostřednictvím mísy pro zpěv

Praxe meditace se zpívající mísou může být skvělým způsobem, jak se dostat do zenového stavu. Jakmile je praktikující ve stavu zenu, může přijmout tento nově nalezený pocit vnitřního klidu a ticha a vnést jej do svého každodenního života. Protože praxe meditace se zpívající mísou může přistupovat k hlubším sférám porozumění a spojení.

Proč investovat do čističky vzduchu?

Praxe meditace se zpívající mísou je mocným a uzemňujícím nástrojem pro dosažení většího pocitu míru, porozumění a jasnosti. Protože zvuk mísy přivádí cvičícího do stavu soustředěnosti a klidu, výhody praxe lze zažít na mnoha úrovních. Přijetím síly zpívající mísy jsou cvičenci schopni zažít vyšší úroveň zenu a vnitřní harmonie.

Doporučit článek

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

2 × tři =

Pošlete nám zprávu

Požádejte o rychlou nabídku

Budeme vás kontaktovat do 1 pracovního dne, věnujte prosím pozornost e-mailu s koncovkou „@dorhymi.com“. 

Zdarma zpívající mísa

matný (1)